-
Twórca nordic walking maszerował w Gdyni
12 lutego 2012, godz. 09:00 (86 opinii)Nordic walking zdobywa coraz większą rzeszę zwolenników. Dobroczynne efekty tego sportu można było odczuć na własnej... -
Zwycięzcy Grand Prix Nordic Walking odebrali nagrody
26 października 2011, godz. 10:40 (4 opinie)Zwycięzcy tegorocznego cyklu Grand Prix Nordic Walking, którego organizatorem był Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji,... -
Nordic walking w nadmorskim parku
6 czerwca 2011, godz. 13:30 (41 opinii)Słoneczne sobotnie przedpołudnie i ponad 500 par kijków w rękach młodych i starszych osób, które pojawiły się w Parku... -
Pierwszy etap Grand Prix Nordic Walking za nami
4 kwietnia 2011, godz. 11:30 (21 opinii)W Gdańsku wystartował cykl imprez Grand Prix Nordic Walking. Ładna pogoda sprzyjała zawodom, w których udział wzięło... -
W najbliższą sobotę rusza Grand Prix Gdańska w Nordic Walking
31 marca 2011, godz. 10:10 (48 opinii)2 kwietnia startuje kolejny cykl Grand Prix Nordic Walking Gdańsk 2011. To jedna z ważniejszych pozycji w kalendarzu... -
W Gdańsku maszerowali po zdrowie
22 października 2010, godz. 13:25 (7 opinii)Uroczyste zakończenie miała premierowa edycja Grand Prix Gdańska w nordic walking. Najlepsi zostali uhonorowani w... -
Nordic Walking czyli spacer z kijami
28 lipca 2010, godz. 10:30 (66 opinii)Nordic Walking jest w Polsce sportem dosyć nowym, ale już cieszy się u nas sporą popularnością. Uprawiać go może...
Nordic walking w Trójmieście
nordic walking
Nordic walking stworzony został w Finlandii na początku lat dwudziestych XX w. Początkowo stanowił trening pomocniczy dla narciarzy biegowych, lecz szybko zyskał popularność na całym świecie jako świetny sposób na spędzanie wolnego czasu. Ceniony jest za to, że może go uprawiać każdy, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Wykazano, iż mniej obciąża stawy niż zwykły spacer, dodatkowo wzmacnia mięśnie ramion i klatki piersiowej oraz zwiększa dotlenienie organizmu. Istnieją trzy poziomy zaawansowania. Zdrowotny: cechuje się niską intensywnością, jest dobrym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, może być uprawiany przez osoby po kontuzjach w celach rehabilitacyjnych. Fitness: nastawiony jest na zwiększanie wydolności krążeniowo-oddechowej organizmu. Sportowy: urozmaicony o elementy takie jak trucht, podskoki, a nawet jazda na przystosowanych do tego rolkach. Do uprawiania nordic walking niezbędne są specjalne kije. Przydać się mogą inne akcesoria takiej jak: bidon, rękawiczki czy plecak. Wśród najpopularniejszych tras nordic walkerów nie może zabraknąć nadmorskiej promenady oraz pagórków Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
23kwietniaTropem Przyrody: nadwiślańskie łosie Leszkowy
-
24kwietniaWieczorna wędrówka po pracy Gdańsk Oliwa
-
24kwietniaWieczór z salsą w Olivia Garden Gdańsk, Olivia Garden
-
25kwietniaTematyczny spacer miejski Gdańsk Śródmieście
-
25kwietniaDzienny Azymut - Etap 1 - sezon 2024 Gdynia, Azymut 45
-
25kwietniaMecz z kibicami Trefl Gdańsk Gdańsk Sopot, Ergo Arena
Forum- Sport
-
Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ?
(102 posty)
-
Jak tworzyć dzwonki do połączeń
(3 posty)
-
"sport to coś do oglądania w telewizorze"
(2 posty)
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
Najczęściej czytane
- 1 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (34 opinie)
- 2 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (113 opinii)
- 3 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
- 4 Aktywni mają w czym wybierać (11 opinii)
- 5 Bieg granicami miasta przez 20 km (14 opinii)
- 6 Dużo darmowych zajęć i treningów (2 opinie)