-
Skok do wody dla ochłody. Ale w basenie
5 lipca 2012, godz. 11:30 (71 opinii)Wakacje bez wypoczynku nad wodą niejednemu wydają się czasem zmarnowanym. Co zrobić, gdy pogoda nie zachęca do... -
Błękitne flagi zawisną na siedmiu kąpieliskach w Trójmieście
24 maja 2012, godz. 21:00 (77 opinii)Na trójmiejskich plażach jeszcze pusto, ale kąpieliska już przygotowywane są do nadchodzącego sezonu. Po czym... -
Zimą kąpią się nie tylko w wannie. Morsy w Trójmieście
13 lutego 2012, godz. 16:00 (66 opinii)Niekończące się narzekania na brzydką pogodę, to nie dla nich. Co tydzień biegają po plaży, a potem wskakują do wody,... -
Podwodny balet z łyżką
27 listopada 2011, godz. 09:00 (10 opinii)Ile trudnych dyscyplin można uprawiać jednocześnie? Odpowiedź na to pytanie znają zawodniczki gdańskiej sekcji... -
Bezpieczne lato nad morzem w Trójmieście
10 września 2011, godz. 17:00 (27 opinii)Z żalem żegnamy mijające lato i wracamy do codziennych obowiązków, są jednak takie profesje, w których dopiero... -
Rusza sprzedaż karnetów na pływalnię na Chełmie. Czy będą kolejki?
29 sierpnia 2011, godz. 14:30 (124 opinie)Dwa stanowiska kasowe otwarte w godz. 8-21 przez dwa dni - tak wyglądać będzie sprzedaż karnetów na miejską pływalnię... -
Niedzielny spacer przez środek zatoki. XI Marsz śledzia
22 sierpnia 2011, godz. 14:05 (27 opinii)Jedni spacerują po starówkach, parkach lub plaży, inni - przez środek morza. W niedzielę 21 sierpnia prawie sto...
wodna rekreacja
Idąc na basen zwykle nie bierzemy udziału w profesjonalnym treningu pływackim. Choć pokonywanie kolejnych długości basenu sprawia niektórym wielką przyjemność, to zdecydowana większość chce podczas pobytu na pływalni odrobiny luzu i urozmaicenia. Aerobic w wodzie, piłka wodna lub gimnastyka korekcyjna to tylko przykłady sportów, które są związane z pływaniem, ale z wyścigiem pływackim niewiele mają wspólnego. Decydujemy się je uprawiać z wielu względów. Ćwiczenia w wodzie nie obciążają stawów oraz kręgosłupa. Fizjoterapeuci często zalecają je jako formę rehabilitacji. Woda, jako środowisko gęstsze od powietrza, wymaga od ćwiczącego włożenia większej energii w wykonanie ruchu, dlatego szybciej chudniemy ćwicząc w basenie. Nie bez znaczenia jest także sama radość z przebywania na pływalni, przecież liczy się nie tylko wysiłek, ale również relaks.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
24kwietniaWieczorna wędrówka po pracy Gdańsk Oliwa
-
24kwietniaWieczór z salsą w Olivia Garden Gdańsk, Olivia Garden
-
25kwietniaTematyczny spacer miejski Gdańsk Śródmieście
-
25kwietniaDzienny Azymut - Etap 1 - sezon 2024 Gdynia, Azymut 45
-
25kwietniaMecz z kibicami Trefl Gdańsk Gdańsk Sopot, Ergo Arena
-
26kwietniaBajkolandia - nocowanka dla dzieci Gdańsk, Centrum Tańca GABI
Forum- Sport
-
Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ?
(102 posty)
-
Jak tworzyć dzwonki do połączeń
(3 posty)
-
"sport to coś do oglądania w telewizorze"
(2 posty)
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
Najczęściej czytane
- 1 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (37 opinii)
- 2 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (113 opinii)
- 3 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
- 4 Dużo darmowych zajęć i treningów (2 opinie)
- 5 Będzie bić rekord Guinnessa (32 opinie)
- 6 Bieg granicami miasta przez 20 km (14 opinii)