-
Aktywny weekend: biegi, orientacja i wspinaczka
15 maja 2015, godz. 16:00 (19 opinii)Od zawodów na dystansie 5 km w parkrunie po pierwszy gdański maraton - każdy z trójmiejskich miłośników biegania... -
Gdańszczanin idzie na trzeci szczyt Korony Ziemi
5 maja 2015, godz. 15:00 (12 opinii)Krzysztof Maliszewski spoglądał już na Europę z jej najwyższego szczytu Mont Blanc, a 12 maja wyruszy na Alaskę, by... -
Nowe odkrycia grotołazów z Sopotu
9 grudnia 2014, godz. 06:00 (14 opinii)Eksplorują miejsca przypominające powierzchnię obcych planet. Opuszczają się na linach do studni, które pomieściłyby... -
Aktywny weekend na plaży i na... ściance
11 lipca 2014, godz. 14:00 (3 opinie)Najbliższy weekend na sportowo upłynie w Trójmieście pod znakiem sportów plażowych i imprez dla biegaczy. Udział w... -
Nowości dla fanów wspinaczki w Trójmieście
10 lipca 2014, godz. 19:00 (34 opinie)Boulderownia Triblok w Gdyni w sobotę udostępni rozbudowaną ściankę wspinaczkową o powierzchni 100 metrów kw. Przez... -
Bauhaus Navigatoria w Rajdzie 360 stopni
20 lutego 2014, godz. 22:40 (13 opinii)Po kolejnych rajdach trwających około jednej doby, na dystansie do 200 km, już od pewnego czasu odczuwałem niedosyt.... -
Gdzie na wspinaczkę w Trójmieście?
16 listopada 2013, godz. 08:50 (21 opinii)Choć Trójmiasto leży nad morzem, nie brakuje tu atrakcji dla fanów wspinaczki. Coś dla siebie znajdą zarówno...
Wspinaczka w Trójmieście
wspinaczka
Wspinaczka polega na przemieszczaniu się w trudnym terenie, gdzie, aby zachować równowagę, posłużyć się trzeba wszystkimi kończynami. Wspinaczka rekreacyjna nie jest dyscypliną wymagającą szczególnej sprawności fizycznej, jednak w związku z tym, że do utrzymania części ciężaru ciała używa się rąk, znacznie łatwiej jest wspinać się osobom ważącym niewiele. Do ćwiczeń techniki wspinaczkowej służą coraz liczniej powstające sztuczne ścianki. Równie ważna jest siła mięśni, dlatego miłośnicy tej dyscypliny nie omijają siłowni. Celem osoby wspinającej się jest przeważnie przemieszczanie się w górę, choć czasami konieczne jest przesuwanie się w poziomie, nazywane trawersowaniem. Istnieje wiele odmian wspinaczki, jedną z popularniejszych form tego sportu jest buldering, czyli wspinanie się bez zabezpieczeń na niewysokie skałki. Spore kontrowersje budzi urban-climbing, wspinanie się na budynki, mosty oraz inne obiekty tego typu. W Trójmieście działa wiele sekcji wspinaczkowych, które organizują kursy, szkółki oraz obozy wyjazdowe dla osób zainteresowanych tą formą rekreacji. Możemy też wybrać się na jedną ze ścianek wspinaczkowych i tam spróbować swoich sił pod okiem wykwalifikowanego instruktora.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
20kwietniaParkowe na Orientację Kozacza Góra Gdańsk Ujeścisko
-
20kwietniaBieg granicami Sopotu Sopot, Sopockie Błonia
-
20kwietniaSpacer krajoznawczy Sopot
-
20kwietniaDzień biegacza | bezpłatne konsultacje Gdynia, Reha Prestige
-
20kwietniaMoc jest w Tobie" uwalniania emocji Gdynia, Centrum Joga i Pilates
-
20kwietnia
Forum- Sport
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
-
Boks/sztuki walki
(10 postów)
-
Jak tworzyć dzwonki do połączeń
(2 posty)
-
Kontuzja kolana - poszukuję doświadczonego fizjoterapeuty. POMÓŻCIE!!!
(28 postów)
Najczęściej czytane
- 1 Aktywni mają w czym wybierać (9 opinii)
- 2 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (95 opinii)
- 3 Będzie bić rekord Guinnessa (31 opinii)
- 4 Bieg granicami miasta przez 20 km (14 opinii)
- 5 Dziennikarze grają w hokeja na lodzie (9 opinii)
- 6 Joga z pieskami... Co jeszcze wymyślicie? (65 opinii)