Z ogromną przyjemnością zapraszamy na poniedziałkowe poranki do Natury Sztuki. Czujemy, że praca z ciałem i twórczość to doskonałe połączenie, dlatego otwieramy przestrzeń, w której tak właśnie będziemy mogli rozpocząć nowy tydzień.
W programie:
8:30 - 9:30 VINYASA JOGA z Pauliną
10:00 - 12:30 CERAMIKA I GARNCARSTWO z Olą
8:30 - 9:30 VINYASA JOGA z Pauliną
10:00 - 12:30 CERAMIKA I GARNCARSTWO z Olą
* Możesz również wykupić karnet tylko na jogę, lub ceramikę.
JOGA
Zajęcia vinyasa jogi, czyli połączenie ruchu ciała z oddechem. Będziemy płynnie przechodzić pomiędzy pozycjami, niezależnie od poziomu zaawansowania i świadomie skupiać się na odczuciach w ciele. Popracujemy jednocześnie nad siłą i elastycznością, nie zapominając o technikach oddechowych. Vinyasa to dynamiczny styl jogi, więc nie zabraknie przyspieszonego bicia serca, które zbalansujemy końcową relaksacją. Zajęcia poprowadzi Paulina Filopowicz.
CERAMIKA I GARNCARSTWO dla dorosłych
Szukasz wymarzonego kubeczka do kawy? Zrób go sam!
Serdecznie zapraszamy na zajęcia ceramiczne, na których poznasz warsztat twórczy: lepienie w różnych technikach, angoby, szkliwienie czy toczenie na kole garncarskim. Podczas lepienia z gliny wyżyjesz się fizycznie w miłej atmosferze oraz stworzysz przedmioty codziennego użytku. Zajęcia poprowadzi Aleksandra Bartkowiak - Mil.
