stat

Nordic Walking Senior- bezpłatne zajęcia (1 opinia)

Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking jest organizatorem ogólnopolskiego projektu pn. Nordic Walking SENIOR, który jest współfinansowany przez Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu. Projekt otrzymał ponadto Patronat Honorowy Marszałka Województwa Świętokrzyskiego-Andrzeja Bętkowskiego. Partnerem wiodącym jest Biuro Programu Niepodległa.

To ogólnopolski program upowszechniania prawidłowej techniki Nordic Walking dla Seniorów.
Zajęcia będą prowadzone od czerwca do listopada br. w 200 miejscach, w 16 województwach Polski. W każdym miejscu zostanie przeprowadzonych 20 jednostek treningowych (każda jednostka trwa 90 minut), mających na celu naukę i doskonalenie prawidłowej techniki nordic walking. Zajęcia poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy i trenerzy Nordic Walking.

Projekt kierowany jest do osób dorosłych i starszych.
Cele projektu:
- poprawa jakości i warunków życia osób dorosłych i starszych poprzez systematyczny ruch na świeżym powietrzu zajęcia nordic walking z instruktorem;
- skuteczne przeciwdziałanie różnym formom dyskryminacji ze względu na wiek uczestników projektu poprzez nowoczesną formę ruchu jaką jest nordic walking;
- ochrona zdrowia poprzez systematyczne treningi nordic walking (także w odniesieniu do rehabilitacji ruchowej dla osób po przebytym Covid -19);
- organizacja czasu wolnego w aktywny sposób;
- upowszechnianie aktywnego stylu życia podniesienie roli sportu powszechnego w społeczeństwie;
- przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu osób starszych;
- promocja prawidłowej techniki nordic walking z jej aspektami zdrowotnymi.

Tak o projekcie wypowiada się Prezes Stowarzyszenia Paulina Ruta:
Nordic Walking to zdrowy ruch na świeżym powietrzu, a prawidłowa technika pozwala odciążyć stawy i zaangażować do 90% mięśni. To przede wszystkim doskonała integracja, rekreacja, turystyka i zdrowie. Tym bardziej się cieszę, że nasze starania o dofinansowanie w/w projektu spotkały się z akceptacją ze strony Ministerstwa. Bez tego wsparcia projekt nie mógłby być zrealizowany lub byłby zrealizowany w dużo mniejszym i skromnym zakresie.

Cieszymy się bardzo, że projekt może zaistnieć również u nas na terenie Osowej. Zajęcia rozpoczęły się już 2 czerwca i będą się odbywać do 16.10.2021 r. , w każdą środę i sobotę. W środy spotykamy się o godz. 17.00 i 18.30 (kto chce może uczestniczyć w obu grupach zajęciowych), natomiast w sobotę chodzimy od godz. 8.30 do 10.00. Bezpłatnie można wypożyczyć kijki na czas treningu.
Zajęcia są dopasowywane do możliwości i kondycji uczestników. Spotkania na ul. Juraty przy lesie.

Treningi w projekcie NORDIC WALKING SENIOR prowadzi doświadczony trener, instruktor i sędzia Nordic Walking coach i psycholog sportu Marzena Skibińska.

Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach, szlifowania techniki nordic walking, budowania zdrowia, kondycji i odporności , no i przede wszystkim do dobrej zabawy. Czekamy na wszystkich chętnych. Nie musisz się zapisywać po prostu wybierz termin i przyjdź

Przeczytaj także

Opinie (1)

  • Lokalizacja imprezy

    Dotowane imprezy musza miec jakość

    • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl