Podobne wydarzenia
w każdy piątek (do 02.02.2025), godz. 16:30
Gdańsk,
Spacerowa 65
bilety 180 zł
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
Pierwsze Kroki. Kurs Jogi Dla Początkujących.
3 miesięczny Kurs Jogi Według Metody Iyengara. Przeznaczony dla osób, które chcą zacząć ćwiczyć jogę lub osób mających długa przerwę w praktyce asan. Poświęcimy go asanom stojącym, siadom, skrętom, wygięciom w tył i skłonom, tak aby każdy uczestnik mógł poznać i doświadczyć bogactwa jogi.
TRZYMIESIĘCZNY KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
- zajęcia we poniedziałki i środy godz 19.00-20.30
- obejmuje 26 zajęć w okresie od 5 września do 30 listopada.
- zapisy trwają do 20 września pod tel. 510051928 lub mailem: centrumjogigdansk@gmail.com
- realizowany wg. programu systematycznie przygotowującego do przejścia do grupy na wyższym poziomie
- atrakcyjne ceny - koszt całości: 370 zł./studenci 325 zł. płatne w miesięcznych ratach: przy zapisie 150 oraz dwa razy po 120 i 100
-obecność obowiązkowa możliwe 3 zwolnienia w ciągu miesiąca
Celem zajęć hatha jogi jest praca zarówno nad siłą i elastycznością ciała, jak i nad umiejętnością efektywnego relaksowania się.
Zdarzyło się ,że większość z was trafiła na grupę otwartą i dla niektórych mogło to być zbyt intensywne przeżycie. Czasami praca w takiej grupie onieśmielała was. Macie teraz szanse by zacząć wszystko od nowa. Dajcie Jodze trochę czasu by lepiej siebie poznać . - zwłaszcza jeśli przychodzisz na praktykę z konkretnym problemem.
Ten kurs jest przeznaczony także dla osób z dużą przerwą , dla osób ograniczonych ruchowo (sztywnych); z nadwagą; dla osób dorosłych bez ograniczenia górnej granicy wieku; z lekkimi dolegliwościami fizycznymi (kontuzjami)
Ważne jest by utrzymać ciągłość i regularność ćwiczeń tak by wasze ciało mogło się wzmacniać i stopniowo oswajać z poszczególnymi ćwiczeniami. Wszystko wymaga czasu i dyscypliny.
3 miesięczny Kurs Jogi Według Metody Iyengara. Przeznaczony dla osób, które chcą zacząć ćwiczyć jogę lub osób mających długa przerwę w praktyce asan. Poświęcimy go asanom stojącym, siadom, skrętom, wygięciom w tył i skłonom, tak aby każdy uczestnik mógł poznać i doświadczyć bogactwa jogi.
TRZYMIESIĘCZNY KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
- zajęcia we poniedziałki i środy godz 19.00-20.30
- obejmuje 26 zajęć w okresie od 5 września do 30 listopada.
- zapisy trwają do 20 września pod tel. 510051928 lub mailem: centrumjogigdansk@gmail.com
- realizowany wg. programu systematycznie przygotowującego do przejścia do grupy na wyższym poziomie
- atrakcyjne ceny - koszt całości: 370 zł./studenci 325 zł. płatne w miesięcznych ratach: przy zapisie 150 oraz dwa razy po 120 i 100
-obecność obowiązkowa możliwe 3 zwolnienia w ciągu miesiąca
Celem zajęć hatha jogi jest praca zarówno nad siłą i elastycznością ciała, jak i nad umiejętnością efektywnego relaksowania się.
Zdarzyło się ,że większość z was trafiła na grupę otwartą i dla niektórych mogło to być zbyt intensywne przeżycie. Czasami praca w takiej grupie onieśmielała was. Macie teraz szanse by zacząć wszystko od nowa. Dajcie Jodze trochę czasu by lepiej siebie poznać . - zwłaszcza jeśli przychodzisz na praktykę z konkretnym problemem.
Ten kurs jest przeznaczony także dla osób z dużą przerwą , dla osób ograniczonych ruchowo (sztywnych); z nadwagą; dla osób dorosłych bez ograniczenia górnej granicy wieku; z lekkimi dolegliwościami fizycznymi (kontuzjami)
Ważne jest by utrzymać ciągłość i regularność ćwiczeń tak by wasze ciało mogło się wzmacniać i stopniowo oswajać z poszczególnymi ćwiczeniami. Wszystko wymaga czasu i dyscypliny.
