Wracamy z 2 edycją treningów siłowych dla osób początkujących! Po sukcesie poprzedniej edycji prowadzonej przez Przemka obiecywaliśmy, że rozwiniemy projekt i oto jest!
Podobne wydarzenia
w każdy piątek (do 02.02.2025), godz. 16:30
Gdańsk,
Spacerowa 65
bilety 180 zł
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
Zatem jeśli jesteś osobą, która dopiero zaczyna ćwiczenia na siłowni lub jeszcze ich nie spróbowała, to wizyta u nas w najbliższy weekend jest dla Ciebie strzałem w dziesiątkę!
Rozumiemy, że możesz mieć trudności z samodzielnym ułożeniem planu treningowego, dlatego wychodzimy Ci naprzeciw...
Na czym to polega? Idea jest bardzo prosta!
Chcemy, aby każdy z Was mógł ćwiczyć tak jak chce - z trenerem lub bez. W klubie czekać będzie na Was rozpiska treningowa z zalecanym obciążeniem, długością przerw i co najważniejsze z dokładnym opisem ćwiczeń, które na ten trening dla Was przygotowaliśmy. Nie sposób się pomylić, zgubić, czy zniechęcić...
Druga edycja, to trening przygotowany przez Elę. Został on opracowany w taki sposób, aby ćwiczenia nie powtarzały się z tymi z pierwszej edycji, a poszczególne grupy mięśniowe otrzymywały nowe bodźce treningowe - jednocześnie są to ćwiczenia nieskomplikowane. Każdy może z niego skorzystać, zarówno osoba która systematycznie ćwiczyła w programie Przemka, jak i osoba która odwiedzi nas po raz pierwszy!
Dzielimy się z Tobą naszą wiedzą. Zaufaj doświadczeniu i poczuj jakie efekty daje systematyczny trening siłowy. Wzmocnij ciało dzięki prostym i skutecznym metodom treningowym i poczuj jak poprawia się komfort Twojego życia...
W sobotę od godziny 12:00 do 19:00 i niedzielę od godziny 10:00 do 20:00 (z krótką przerwą na Trening Obwodowy między 16:45 a 18:15) czekać będzie na Was Ela, która odpowie na każde pytanie i rozwieje wszelkie wątpliwości!
Nie możesz być z nami w ten weekend? Nie wszystko stracone, tak samo jak zostawiliśmy dla Was trening Przemka, tak samo zostawimy trening Eli. Ponumerowane stacje, opis krok po kroku, wszystko po to byście mogli cieszyć się ruchem kiedy tylko chcecie!
Serdecznie zapraszamy!
Rozumiemy, że możesz mieć trudności z samodzielnym ułożeniem planu treningowego, dlatego wychodzimy Ci naprzeciw...
Na czym to polega? Idea jest bardzo prosta!
Chcemy, aby każdy z Was mógł ćwiczyć tak jak chce - z trenerem lub bez. W klubie czekać będzie na Was rozpiska treningowa z zalecanym obciążeniem, długością przerw i co najważniejsze z dokładnym opisem ćwiczeń, które na ten trening dla Was przygotowaliśmy. Nie sposób się pomylić, zgubić, czy zniechęcić...
Druga edycja, to trening przygotowany przez Elę. Został on opracowany w taki sposób, aby ćwiczenia nie powtarzały się z tymi z pierwszej edycji, a poszczególne grupy mięśniowe otrzymywały nowe bodźce treningowe - jednocześnie są to ćwiczenia nieskomplikowane. Każdy może z niego skorzystać, zarówno osoba która systematycznie ćwiczyła w programie Przemka, jak i osoba która odwiedzi nas po raz pierwszy!
Dzielimy się z Tobą naszą wiedzą. Zaufaj doświadczeniu i poczuj jakie efekty daje systematyczny trening siłowy. Wzmocnij ciało dzięki prostym i skutecznym metodom treningowym i poczuj jak poprawia się komfort Twojego życia...
W sobotę od godziny 12:00 do 19:00 i niedzielę od godziny 10:00 do 20:00 (z krótką przerwą na Trening Obwodowy między 16:45 a 18:15) czekać będzie na Was Ela, która odpowie na każde pytanie i rozwieje wszelkie wątpliwości!
Nie możesz być z nami w ten weekend? Nie wszystko stracone, tak samo jak zostawiliśmy dla Was trening Przemka, tak samo zostawimy trening Eli. Ponumerowane stacje, opis krok po kroku, wszystko po to byście mogli cieszyć się ruchem kiedy tylko chcecie!
Serdecznie zapraszamy!
