Na warsztatach rolowania nauczysz się jak skutecznie i bezpiecznie rozluźnić swoje ciało, a następnie je rozciągnąć. Pod okiem doświadczonej trenerki rolowania Blackroll oraz nauczycielki jogi krok po kroku zwiększysz zakres ruchu, poczujesz jak napięcia odpuszczają, a ból znika.
Do dyspozycji Uczestników/Uczestniczek będą akcesoria do rolowania marki Blackroll. Uczestnicy/Uczestniczki zdobędą umiejętność skutecznego, bezpiecznego rolowania czyli rozluźniania ciała oraz jego rozciągania.
Zwiększą zakres ruchu, zmniejszą ból pleców, karku i barków. Poczują się rozluźnieni/rozluźnione.
piątek, 28 czerwca 2024 r.
Dojazd: https://maps.app.goo.gl/zuZt1Dr93ZGRzJ257
Zwiększą zakres ruchu, zmniejszą ból pleców, karku i barków. Poczują się rozluźnieni/rozluźnione.
piątek, 28 czerwca 2024 r.
Dojazd: https://maps.app.goo.gl/zuZt1Dr93ZGRzJ257
