W sobotę, 15 lutego od 12:00 do 15:00 w Instytucie Kultury Miejskiej można będzie "polatać" podczas warsztatów akro-jogi. Poprowadzi je Dana Chmielewska, wstęp wolny.
Warsztat będzie obejmował podstawowe formy akrobatycznej jogi oraz partnerowań. Krok po kroku nauczymy się, jak w bezpieczny sposób unieść partnera, wznieść się nad ziemię oraz poszukać odprężenia w ... powietrzu! Poznamy jogę, która znakomicie sprawdza się jako forma aktywnego spędzania czasu na powietrzu, w domu, z dziećmi i znajomymi.
- Akro-joga jest dla mnie świetnym połączeniem rozciągnięcia, siły i wytrwałości, jaką daje joga oraz płynności, kontaktu z partnerem i zabawy - obecnych w tańcu - mówi prowadząca zajęcia.
Warto przynieść: matę do jogi lub koc, wygodne, niezbyt luźne ubranie - będzie możliwość przebrania się na miejscu. Nie trzeba mieć partnera/partnerki.
---
Akro-loty - czyli joga w parach, w powietrzu i do góry nogami - warsztaty
- Akro-joga jest dla mnie świetnym połączeniem rozciągnięcia, siły i wytrwałości, jaką daje joga oraz płynności, kontaktu z partnerem i zabawy - obecnych w tańcu - mówi prowadząca zajęcia.
Warto przynieść: matę do jogi lub koc, wygodne, niezbyt luźne ubranie - będzie możliwość przebrania się na miejscu. Nie trzeba mieć partnera/partnerki.
---
Akro-loty - czyli joga w parach, w powietrzu i do góry nogami - warsztaty
