Zajęcia prowadzone na rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie, z wykorzystaniem zmiennego tempa muzyki, urozmaicane ćwiczeniami oraz zmianami pozycji i kierunku jazdy. Są to ćwiczenia aerobowe, spalające tkankę tłuszczową, zwiększają wydajność pracy serca i płuc. Ponadto zajęcia wspomagają redukcję cellulitu. Specjalnie skonstruowane rowery, które wykorzystują opór wody jako element obciążenia treningowego wpływają na wzmocnienie mięśni oraz wysmuklenie ciała.
Podobne wydarzenia
30 kwietnia - 5 maja 2024, godz. 16.00
Czarna Dąbrówka,
Ośrodek Wypoczynkowy 'ZAWIATY'
Wstęp wolny
poniedziałek
Gdańsk
Wstęp wolny
Zajęcia odbywają się:
w poniedziałki o 17.30 i 18.15
w czwartki o 17.30 i 18.15
Aby wziąć udział w zajęciach należy zarezerwować termin:
tel.:+48 573957402 lub e-mail: bok@aquaparksopot.pl
Rezerwacje można odwołać do godz. 12:00 dnia poprzedzającego zajęcia.
Zajęcia trwają 45 minut zajęć. W karnecie otrzymujesz dodatkowe 30 minut przy każdych zajęciach na przebranie się.
Wykupując karnet należy zadeklarować termin i godzinę zajęć.
Regulamin Aqua Spinning 2023-2024
w poniedziałki o 17.30 i 18.15
w czwartki o 17.30 i 18.15
Aby wziąć udział w zajęciach należy zarezerwować termin:
tel.:+48 573957402 lub e-mail: bok@aquaparksopot.pl
Rezerwacje można odwołać do godz. 12:00 dnia poprzedzającego zajęcia.
Zajęcia trwają 45 minut zajęć. W karnecie otrzymujesz dodatkowe 30 minut przy każdych zajęciach na przebranie się.
Wykupując karnet należy zadeklarować termin i godzinę zajęć.
Regulamin Aqua Spinning 2023-2024
