Zapraszamy seniorów do aktywnego świętowania Dni Babci i Dziadka. Dokładnie 22 stycznia 2018 roku odbędzie się IV edycja Dnia Aktywnego Seniora. Wydarzenie każdorazowo przyciąga coraz liczniejszą grupę entuzjastów zdrowia i ruchu. Podobnie jak w poprzednich latach, tak i w tym roku, każdy znajdzie dla siebie coś interesującego.
Podobne wydarzenia
sobota, godz. 10:00 - 12:00
Gdańsk,
Rock Yoga
Wstęp wolny
poniedziałek, godz. 18:00 - 20:00
Gdynia,
Gdyńskie Centrum...
Wstęp wolny
Gdyńskie Centrum Sportu na co dzień oferuje szeroką gamę zajęć przeznaczonych z myślą o naszych nestorach. Wszystkim miłośnikom aktywnej formy spędzania wolnego czasu proponujemy bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia - zajęcia, w których uczestniczyć można niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Wiemy, jak istotna jest sprawność fizyczna seniorów. Dlatego w tym roku przygotowaliśmy nie tylko aktywności sportowe, wśród których nie zabraknie fitnessu, ale także spotkania i warsztaty z fachowcami w dziedzinie zdrowia oraz ćwiczenia ciała i umysłu.
Do współpracy w organizacji wydarzenia GCS zaprosił takie instytucje, jak Gdyńskie Centrum Zdrowia, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej oraz Uniwersytet SWPS. W ofercie Dnia Aktywnego Seniora można będzie również skorzystać z porady dietetyka czy rehabilitanta.
Wiemy, jak istotna jest sprawność fizyczna seniorów. Dlatego w tym roku przygotowaliśmy nie tylko aktywności sportowe, wśród których nie zabraknie fitnessu, ale także spotkania i warsztaty z fachowcami w dziedzinie zdrowia oraz ćwiczenia ciała i umysłu.
Do współpracy w organizacji wydarzenia GCS zaprosił takie instytucje, jak Gdyńskie Centrum Zdrowia, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej oraz Uniwersytet SWPS. W ofercie Dnia Aktywnego Seniora można będzie również skorzystać z porady dietetyka czy rehabilitanta.
Program
11.30-12.30 Fitness dla Seniora - Hala LA
12.30-13.30 Trening ciała i umysłu - Edyta Bonk Uniwersytet SWPS - Salka Fitness
Morska Familiada - MOPS - Sala konferencyjna Stadion Miejski
13.30-13.45 "Aktywizacja osób w starszym wieku jako szansa na pomyślne starzenie" - rehabilitant mgr Krzysztof Felski Gdyńskie Centrum Zdrowia - Salka Fitness
13.30-14.00 "Mity medyczne, które mogą nas zabić i fakty, które mogą uratować życie" - dr Ewa Kucharska Gdyńskie Centrum Zdrowia - Sala konferencyjna Stadion Miejski
13.45-14.30 Trening funkcjonalny seniora - "Alternatywa chirurgicznego leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów kończyn dolnych" - rehabilitant mgr Krzysztof Felski Gdyńskie Centrum Zdrowia - Salka Fitness
14.15-15.00 "Beztroskie jedzenie - dlaczego jemy więcej niż chcemy?" - dr Ewa Kucharska - Gdyńskie Centrum Zdrowia - Sala konferencyjna Stadion Miejski
11.30-12.30 Fitness dla Seniora - Hala LA
12.30-13.30 Trening ciała i umysłu - Edyta Bonk Uniwersytet SWPS - Salka Fitness
Morska Familiada - MOPS - Sala konferencyjna Stadion Miejski
13.30-13.45 "Aktywizacja osób w starszym wieku jako szansa na pomyślne starzenie" - rehabilitant mgr Krzysztof Felski Gdyńskie Centrum Zdrowia - Salka Fitness
13.30-14.00 "Mity medyczne, które mogą nas zabić i fakty, które mogą uratować życie" - dr Ewa Kucharska Gdyńskie Centrum Zdrowia - Sala konferencyjna Stadion Miejski
13.45-14.30 Trening funkcjonalny seniora - "Alternatywa chirurgicznego leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów kończyn dolnych" - rehabilitant mgr Krzysztof Felski Gdyńskie Centrum Zdrowia - Salka Fitness
14.15-15.00 "Beztroskie jedzenie - dlaczego jemy więcej niż chcemy?" - dr Ewa Kucharska - Gdyńskie Centrum Zdrowia - Sala konferencyjna Stadion Miejski
