Akademia Yogi Renaty Koba serdecznie zaprasza wszystkich zainteresowanych i chętnych do praktyki jogi na Drzwi Otwarte - bezpłatną sesję jogi.
Joga jest systemem holistycznym, traktującym człowieka jako całość, dbającym zarówno o ciało, ducha jak i umysł. Poprzez wykonywanie różnych technik jogicznych takich jak asany (ćwiczenia psychofizyczne) i pranajamy (ćwiczenia oddechowe) joga uwalnia organizm człowieka od chronicznego stresu, zbędnych napięć, koryguje wady postawy, poprawia funkcjonowanie kręgosłupa, reguluje pracę narządów wewnętrznych, regeneruje i odmładza organizm. Pozwala spojrzeć w głąb siebie, odkryć i rozwinąć swój potencjał.
Należy zabrać ze sobą koc oraz wygodne ubranie do ćwiczeń.
Jogę praktykuje się tylko i wyłącznie boso.
Lekki posiłek można spożyć nie później niż 2 godziny przed rozpoczęciem sesji.
Wszelkie problemy zdrowotne należy zgłosić przed rozpoczęciem praktyki jogi.
Po sesji nowi uczestnicy będą mogli zakupić karnety na regularne sesje po obniżonej cenie.
Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 18 w Gdyni, ul.Krasickiego 28.
Informacje i zgłoszenia pod nr tel. 502 500 215.
Joga jest systemem holistycznym, traktującym człowieka jako całość, dbającym zarówno o ciało, ducha jak i umysł. Poprzez wykonywanie różnych technik jogicznych takich jak asany (ćwiczenia psychofizyczne) i pranajamy (ćwiczenia oddechowe) joga uwalnia organizm człowieka od chronicznego stresu, zbędnych napięć, koryguje wady postawy, poprawia funkcjonowanie kręgosłupa, reguluje pracę narządów wewnętrznych, regeneruje i odmładza organizm. Pozwala spojrzeć w głąb siebie, odkryć i rozwinąć swój potencjał.
Należy zabrać ze sobą koc oraz wygodne ubranie do ćwiczeń.
Jogę praktykuje się tylko i wyłącznie boso.
Lekki posiłek można spożyć nie później niż 2 godziny przed rozpoczęciem sesji.
Wszelkie problemy zdrowotne należy zgłosić przed rozpoczęciem praktyki jogi.
Po sesji nowi uczestnicy będą mogli zakupić karnety na regularne sesje po obniżonej cenie.
Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 18 w Gdyni, ul.Krasickiego 28.
Informacje i zgłoszenia pod nr tel. 502 500 215.
