stat

Fitness dla kobiet

Zajęcia w ramach realizacji Budżetu Obywatelskiego 2020.

Widzimy się w następujących dniach i lokalizacji:
Poniedziałek i Środa, godzina 19:00
Podleśna Polana, zbiórka przy placu zabaw na ul. Podleśnej Lokalizacja zajęć

Zapraszamy na zajęcia Fitness dla kobiet. Program zajęć obejmuje trening funkcjonalny, stabilizacyjny oraz obwodowy dla kobiet w każdym wieku oraz po ciąży z nastawieniem na wzmacnianie mięśni dna miednicy. Wyróżnikiem zajęć jest to, że można ze sobą zabrać dzieci. Są one zawsze mile widziane. Zazwyczaj na świeżym powietrzu dzieci korzystają z placu zabaw, zaś na sali gimnastycznej przypatrują się ćwiczącym mamom oraz bawią się ze sobą.

Zajęcia są prowadzone przez Aleksandrę Winiarską - instruktora Fitness, FemFit, BuggyGym z uprawnieniami trenera personalnego, z sześcioletnim doświadczeniem ukierunkowanym szczególnie na aktywności dla kobiet w ciąży i po ciąży.

Przydatne informacje:
zajęcia odbywają się niezależnie od pogody,
zabierz ze sobą: 1,5 litra wody, buty sportowe na przebranie na salę, strój sportowy, ręcznik, jeśli chcesz hantle od 1,5 kg i więcej,
na zajęcia nie ma zapisów,
więcej informacji na stronie: www.facebook.com/AleksandraWiniarskaTrenuje/
zajęcia trwają ok. 60 minut.

w każdą sobotę (do 29.08), godz. 09:00

Wstęp wolny
sie 16

niedziela, godz. 9:00 - 10:30

bilety 20 zł

Opinie

Dodaj opinię
Walczymy z przemocą słownąKasujemy opinie obraźliwe i nie na temat

Dodaj opinię

Odpowiedz

Dodając opinię akceptujesz regulamin dodawania opinii.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Trojmiasto.pl Sp. z o.o.. Szczegóły przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności.

zamknij

Wydarzenia

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl