Koniec tygodnia. Zmęczony? Zmęczona? Może chcesz wyskoczyć do pubu albo na imprezę ? A może w ogóle nic Ci się dziś nie chce robić? Zamiast otwierać kolejnego browarka albo iść spać zapraszamy Cię do tańca. Zmień nawyki, w końcu bycie zdrowym stało się takie modne.
Podobne wydarzenia
piątek, godz. 21:00
Gdańsk,
Hotel Hilton
bilety 100 zł
w każdy piątek (do 02.02.2025), godz. 16:30
Gdańsk,
Spacerowa 65
bilety 180 zł
Chcesz zaszaleć? Chcesz puścić kontrolę? A może masz ochotę pobujać się z nogi na nogę, albo obudzić w sobie zmysłowego baletmistrza?
Zapraszamy Cię do przestrzeni w której wszystko jest dozwolone. I to bez wspomagaczy, co znaczy że kaca na pewno nie będzie. Zapraszamy Cię do Flow Dance.
Flow dance to intuicyjna podróż taneczna do specjalnie wyselekcjonowanej ścieżki dźwiękowej oraz żywych instrumentów perkusyjnych! Odkryj w sobie potencjał taneczny i twój autentyczny ruch, poruszaj się nowymi drogami i eksploruj siebie. Chcesz zrobić fikołka? Nie krępuj się! Czy w klubie kiedyś Ci się to udało?
Do niczego Cię nie zmuszamy, ale też niczego nie zabraniamy.
Regularne tańczenie wpływa na całe nasze ciało i umysł, pomaga wyrazić emocje, zrelaksować się, poprawić kondycję, samopoczucie, pewność siebie a przede wszystkim jest świetną zabawą.
W trakcie spotkania będzie czas na rozgrzewkę, ćwiczenia zwiększające zakres i świadomość ruchów, zadbanie o ciało, dziki taniec oraz relaksację.
Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich! Bez wyjątków! Od 0 do 100 lat! Każdy z nas potrzebuje tańca!
Zasady:
- Możesz robić to co chcesz dopóki nie wkraczasz w przestrzeń innych.
- Możesz tańczyć razem z innymi uczestnikami, o ile wyrażą taką chęć.
- Szanuj odmowę wspólnego tańca.
- Jeśli nie masz ochoty na wspólny taniec, nie zmuszaj się i zasygnalizuj to.
- Nie stosuj używek.
- Dostępne będą instrumenty oraz przeszkadzjki, jeśli masz ochotę używaj ich, ale z szacunkiem a następnie odłóż na miejsce.
- Tańcz na boso.
Prowadzące:
Marta Cichocka - entuzjastka pracy z ciałem, cenrtyfikowana instruktorka Jogi , masażystka Lomi Lomi Nui oraz dźwiękiem, pasjonatka bębnów i instrumentów etnicznych oraz tańca afrykańskiego, członkini zespołu Nandaloo i Sento.
Maria Graczyk - dyplomowany psycholog, instruktorka tańca i gry na bębnach, miłośniczka pracy z ciałem i świadomością, fascynatka naturalnych brzmień bębnów, głosów i instrumentów etnicznych oraz tańca afrykańskiego, członkini kolektywu relaksacyjnego Sento, zespołu muzyki afrykańskiej Cocodjembe oraz formacji tanecznej Nandaloo, inicjatorka kobiecych kręgów, tańców intuicyjnych i warsztatów rozwojowych, założycielka Fundacji InspirJA oraz Leśnego przedszkola Baza Marzeń
Zapraszamy Cię do przestrzeni w której wszystko jest dozwolone. I to bez wspomagaczy, co znaczy że kaca na pewno nie będzie. Zapraszamy Cię do Flow Dance.
Flow dance to intuicyjna podróż taneczna do specjalnie wyselekcjonowanej ścieżki dźwiękowej oraz żywych instrumentów perkusyjnych! Odkryj w sobie potencjał taneczny i twój autentyczny ruch, poruszaj się nowymi drogami i eksploruj siebie. Chcesz zrobić fikołka? Nie krępuj się! Czy w klubie kiedyś Ci się to udało?
Do niczego Cię nie zmuszamy, ale też niczego nie zabraniamy.
Regularne tańczenie wpływa na całe nasze ciało i umysł, pomaga wyrazić emocje, zrelaksować się, poprawić kondycję, samopoczucie, pewność siebie a przede wszystkim jest świetną zabawą.
W trakcie spotkania będzie czas na rozgrzewkę, ćwiczenia zwiększające zakres i świadomość ruchów, zadbanie o ciało, dziki taniec oraz relaksację.
Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich! Bez wyjątków! Od 0 do 100 lat! Każdy z nas potrzebuje tańca!
Zasady:
- Możesz robić to co chcesz dopóki nie wkraczasz w przestrzeń innych.
- Możesz tańczyć razem z innymi uczestnikami, o ile wyrażą taką chęć.
- Szanuj odmowę wspólnego tańca.
- Jeśli nie masz ochoty na wspólny taniec, nie zmuszaj się i zasygnalizuj to.
- Nie stosuj używek.
- Dostępne będą instrumenty oraz przeszkadzjki, jeśli masz ochotę używaj ich, ale z szacunkiem a następnie odłóż na miejsce.
- Tańcz na boso.
Prowadzące:
Marta Cichocka - entuzjastka pracy z ciałem, cenrtyfikowana instruktorka Jogi , masażystka Lomi Lomi Nui oraz dźwiękiem, pasjonatka bębnów i instrumentów etnicznych oraz tańca afrykańskiego, członkini zespołu Nandaloo i Sento.
Maria Graczyk - dyplomowany psycholog, instruktorka tańca i gry na bębnach, miłośniczka pracy z ciałem i świadomością, fascynatka naturalnych brzmień bębnów, głosów i instrumentów etnicznych oraz tańca afrykańskiego, członkini kolektywu relaksacyjnego Sento, zespołu muzyki afrykańskiej Cocodjembe oraz formacji tanecznej Nandaloo, inicjatorka kobiecych kręgów, tańców intuicyjnych i warsztatów rozwojowych, założycielka Fundacji InspirJA oraz Leśnego przedszkola Baza Marzeń
