Podobne wydarzenia
poniedziałek, godz. 18:00
Gdańsk,
Pub Polufka
Wstęp wolny
środa, godz. 20:00
Gdańsk,
Filharmonia Bałtycka
Zapraszamy wszystkie Panie chcące nauczyć się samoobrony i podstaw Gracie Jiu-Jitsu do specjalnie utworzonej grupy kobiecej. Zajęcia zaczynają się od 3 października i bedą odbywać się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 17.00.
Czego nauczysz się na treningu Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet:
- podstaw samoobrony przeciwko najczęstszym aktom agresji wymierzonym w kobiety - molestowaniu seksualnemu, gwałtowi,
- oswobodzania się z obchwytów tułowia, chwytów za włosy czy ręce, zarówno z przodu jak i z tyłu,
- mentalnej samoobrony oraz asertywności i wielu innych rzeczy, o których dowiesz się już na treningu.
Dodatkowo będziesz sprawniejsza, silniejsza i spędzisz pożytecznie czas w przyjaznej atmosferze. Poznasz podstawy Gracie Jiu-Jitsu i z czasem, jeśli zechcesz, będziesz mogła kontynuować naukę w grupie zaawansowanej Gracie Jiu-Jitsu Mastery.
Na trening potrzebujesz tylko wygodny strój i otwartą głowę. Zgłoszenia na info@vataha.pl
Masz dodatkowe pytania? Dzwoń: 604-176-320.
Czego nauczysz się na treningu Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet:
- podstaw samoobrony przeciwko najczęstszym aktom agresji wymierzonym w kobiety - molestowaniu seksualnemu, gwałtowi,
- oswobodzania się z obchwytów tułowia, chwytów za włosy czy ręce, zarówno z przodu jak i z tyłu,
- mentalnej samoobrony oraz asertywności i wielu innych rzeczy, o których dowiesz się już na treningu.
Dodatkowo będziesz sprawniejsza, silniejsza i spędzisz pożytecznie czas w przyjaznej atmosferze. Poznasz podstawy Gracie Jiu-Jitsu i z czasem, jeśli zechcesz, będziesz mogła kontynuować naukę w grupie zaawansowanej Gracie Jiu-Jitsu Mastery.
Na trening potrzebujesz tylko wygodny strój i otwartą głowę. Zgłoszenia na info@vataha.pl
Masz dodatkowe pytania? Dzwoń: 604-176-320.
