Jak powszechnie wiadomo joga jest dobra na wszystko i dla wszystkich. Powszechnie również wiadomo, że po jednych zajęciach jogi nie można stwierdzić czy joga jest dla Ciebie. Zapraszam Cię zatem na dwumiesięczną przygodę z jogą od podstaw.
Podobne wydarzenia
piątek, godz. 21:00
Gdańsk,
Hotel Hilton
bilety 100 zł
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
Podczas kursu będziemy praktykować asany czyli pozycje jogi. Pozwolą Ci one zadbać o ciało, usprawnić je, uelastycznić. Nauczysz się technik oddechu, które wyciszą, uspokoją i dotlenią Twoje ciało a szczególnie, o jakże ważny, umysł. Doświadczysz głębokiego relaksu, ten z kolei da Ci dystans do otaczającego Cię świata.
Kurs prowadzony jest w kameralnej grupie maksymalnie 12 osobowej. i obejmuje 18 zajęć.
KIEDY: 2.10-27.11.2018, czyli każdy wtorek o 19:30 i czwartek o 20:00.
Dla kogo:
- dla osób, które chcą doświadczyć jogi i nigdy wcześniej tego nie robiły,
- dla osób, które miały dużą przerwę w praktyce, dla odświeżenia,
- dla osób w każdym wieku, w każdej kondycji,
- dla Ciebie.
Korzyści, jakich doświadczysz to:
- wzmocnisz i uelastycznisz ciało,
- poprawisz kondycję swojego ciała a szczególnie stawów,
- wzmocnisz swoją odporność,
- poznasz nowych ludzi
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA (maksymalnie 12 osób)
KIEDY:
start 2.10.2018
zakończenie 29.11.2018 (18 zajęć czyli dwa miesiące)
KOSZT: 330 zł ( studenci i osoby po 50 roku życia 300 zł)
ZAPISY: tel. 600991405, email: joga@joganazaspie.pl,
PROWADZĄCY:
Ania Piecunko
Jestem nauczycielem jogi i psychologiem. W mojej pracy łączę doświadczenia z obydwu obszarów. Osiemnaście lat praktyki jogi w różnych stylach, u różnych nauczycieli to ścieżka poznawania mojego ciała, pracy z oddechem, kontaktowania się z emocjami. Psychologia i terapia to proces, który pozwala mi lepiej rozumieć złożoność i wielowarstwowość psychiki ludzkiej. Wierzę, że ciało i umysł to jedność i to co czujemy odzwierciedla się w naszym ciele i odwrotnie, a rozwój odbywa się na wszystkich płaszczyznach. Joga pomaga mi zachowywać balans w życiu, mieć sprawne ciało i spokojny umysł. W świecie, w którym jesteśmy zasypywani różnymi informacjami, który otacza nas ogromną liczbą bodźców, to właśnie praktyka jogi pozwala mi na dokonywanie wyborów dobrych dla mnie i zgodnych z moim wnętrzem.
Na co dzień prowadzę zajęcia jogi i sesje terapeutyczne. Szczególnym obszarem mojej pracy są nieswoiste zapalenia jelit.
Kurs prowadzony jest w kameralnej grupie maksymalnie 12 osobowej. i obejmuje 18 zajęć.
KIEDY: 2.10-27.11.2018, czyli każdy wtorek o 19:30 i czwartek o 20:00.
Dla kogo:
- dla osób, które chcą doświadczyć jogi i nigdy wcześniej tego nie robiły,
- dla osób, które miały dużą przerwę w praktyce, dla odświeżenia,
- dla osób w każdym wieku, w każdej kondycji,
- dla Ciebie.
Korzyści, jakich doświadczysz to:
- wzmocnisz i uelastycznisz ciało,
- poprawisz kondycję swojego ciała a szczególnie stawów,
- wzmocnisz swoją odporność,
- poznasz nowych ludzi
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA (maksymalnie 12 osób)
KIEDY:
start 2.10.2018
zakończenie 29.11.2018 (18 zajęć czyli dwa miesiące)
KOSZT: 330 zł ( studenci i osoby po 50 roku życia 300 zł)
ZAPISY: tel. 600991405, email: joga@joganazaspie.pl,
PROWADZĄCY:
Ania Piecunko
Jestem nauczycielem jogi i psychologiem. W mojej pracy łączę doświadczenia z obydwu obszarów. Osiemnaście lat praktyki jogi w różnych stylach, u różnych nauczycieli to ścieżka poznawania mojego ciała, pracy z oddechem, kontaktowania się z emocjami. Psychologia i terapia to proces, który pozwala mi lepiej rozumieć złożoność i wielowarstwowość psychiki ludzkiej. Wierzę, że ciało i umysł to jedność i to co czujemy odzwierciedla się w naszym ciele i odwrotnie, a rozwój odbywa się na wszystkich płaszczyznach. Joga pomaga mi zachowywać balans w życiu, mieć sprawne ciało i spokojny umysł. W świecie, w którym jesteśmy zasypywani różnymi informacjami, który otacza nas ogromną liczbą bodźców, to właśnie praktyka jogi pozwala mi na dokonywanie wyborów dobrych dla mnie i zgodnych z moim wnętrzem.
Na co dzień prowadzę zajęcia jogi i sesje terapeutyczne. Szczególnym obszarem mojej pracy są nieswoiste zapalenia jelit.
