POMIĘDZY MOCĄ A LEKKOŚCIĄ - WYJĄTKOWA PRAKTYKA AERIAL JOGI. Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę Aerial Jogi połączoną z głębokim relaksem w hamaku na zakończenie.
Jak to jest poczuć w sobie moc i lekkość w tym samym momencie?
Poczuć, że obydwie jakości wypełniają Ciebie a w Tobie jest przestrzeń aby je poczuć i zintegrować?
Poczuć, że bycie we własnej mocy niesie w sobie subtelną lekkość.
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę Aerial Jogi połączoną z głębokim relaksem w hamaku na zakończenie.
Jak to jest poczuć w sobie moc i lekkość w tym samym momencie?
Poczuć, że obydwie jakości wypełniają Ciebie a w Tobie jest przestrzeń aby je poczuć i zintegrować?
Poczuć, że bycie we własnej mocy niesie w sobie subtelną lekkość.
Tak aby czując to na praktyce jogi później odnaleźć to w sobie w życiu codziennym.
Aerial Joga to wyjątkowa praktyka, w której hamak do jogi wspiera ciało, głęboko stabilizuje oraz poprawia funkcjonalność i elastyczność. Zwiększa świadomość ciała, poprawia równowagę oraz zmniejsza poziom stresu. Dzięki zastosowaniu hamaka asany nabierają nowego wymiaru.
Ta wyjątkowa praktyka jogi w hamaku przyniesie przyjemne poruszenie dla ciała, poczucie otwartości dla klatki piersiowej i serca oraz jogę nidrę dla ciała, serca i umysłu.
Tak by podarować sobie to co najcenniejsze swój czas i uważność.
Tak by w trakcie praktyki aerial jogi poczuć swoje ciało, poruszyć i wzmocnić to co zastałe i wypuścić to co napięte, nie tylko na macie ale i w hamaku.
A po praktyce dla ciała relaksacyjna praktyka jogi nidry w hamaku przy głębokim dźwięku mis. Tak by głęboko odpocząć w przyjemnym otuleniu miękkim materiałem hamaka. To jak powrót do bezpiecznego schronienia.
To wszystko w świetle świecy, aromacie kadzideł oraz z kubkiem ciepłego złotego mleka.
Kiedy: 07.06.2024 r. godz. 19.00-21.00
Koszt: 80 zł
Miejsce: Szkoła Jogi i Tantry Bhakti Shala
www.shala.pl
Prowadząca:
Agnieszka Kocot: joginka i muzykoterapeutka każdego dnia każdego dnia poszukująca balansu pomiędzy działaniem a odpuszczeniem w pełni zaufania do Życia. Aktywna poszukiwaczka kolejnych naturalnych metod pracy z ciałem. Certyfikowany nauczyciel jogi o specjalności Hatha Joga oraz Vinyasa Joga. Wykształcenie zdobyte podczas szkolenia BHAKTI SHALA YOGA TEACHER TRAINING. Dążąc do głębszego samoznania oraz pogłębiając warsztat nauczycielski aktualnie w trakcie Szkoły Jogi Kręgosłupa. Absolwentka Szkoły Oddechu, Chakra Therapy Training, Szkoły Yin Jogi oraz Podstaw Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Instruktor jogi dla dzieci.
Mając głęboką pewność, iż wszystko czego nam potrzeba aby osiągnąć wewnętrzną równowagę mamy w sobie, celebruję momenty zatrzymania, uważnego oddechu oraz bycia głęboko osadzoną w tu i teraz. Regularna praktyka tantry to moja droga do pogłębiania relacji z samą sobą. Współprowadząca Kręgi Kobiet i Kręgi Mieszane.
Poczuć, że obydwie jakości wypełniają Ciebie a w Tobie jest przestrzeń aby je poczuć i zintegrować?
Poczuć, że bycie we własnej mocy niesie w sobie subtelną lekkość.
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę Aerial Jogi połączoną z głębokim relaksem w hamaku na zakończenie.
Jak to jest poczuć w sobie moc i lekkość w tym samym momencie?
Poczuć, że obydwie jakości wypełniają Ciebie a w Tobie jest przestrzeń aby je poczuć i zintegrować?
Poczuć, że bycie we własnej mocy niesie w sobie subtelną lekkość.
Tak aby czując to na praktyce jogi później odnaleźć to w sobie w życiu codziennym.
Aerial Joga to wyjątkowa praktyka, w której hamak do jogi wspiera ciało, głęboko stabilizuje oraz poprawia funkcjonalność i elastyczność. Zwiększa świadomość ciała, poprawia równowagę oraz zmniejsza poziom stresu. Dzięki zastosowaniu hamaka asany nabierają nowego wymiaru.
Ta wyjątkowa praktyka jogi w hamaku przyniesie przyjemne poruszenie dla ciała, poczucie otwartości dla klatki piersiowej i serca oraz jogę nidrę dla ciała, serca i umysłu.
Tak by podarować sobie to co najcenniejsze swój czas i uważność.
Tak by w trakcie praktyki aerial jogi poczuć swoje ciało, poruszyć i wzmocnić to co zastałe i wypuścić to co napięte, nie tylko na macie ale i w hamaku.
A po praktyce dla ciała relaksacyjna praktyka jogi nidry w hamaku przy głębokim dźwięku mis. Tak by głęboko odpocząć w przyjemnym otuleniu miękkim materiałem hamaka. To jak powrót do bezpiecznego schronienia.
To wszystko w świetle świecy, aromacie kadzideł oraz z kubkiem ciepłego złotego mleka.
Kiedy: 07.06.2024 r. godz. 19.00-21.00
Koszt: 80 zł
Miejsce: Szkoła Jogi i Tantry Bhakti Shala
www.shala.pl
Prowadząca:
Agnieszka Kocot: joginka i muzykoterapeutka każdego dnia każdego dnia poszukująca balansu pomiędzy działaniem a odpuszczeniem w pełni zaufania do Życia. Aktywna poszukiwaczka kolejnych naturalnych metod pracy z ciałem. Certyfikowany nauczyciel jogi o specjalności Hatha Joga oraz Vinyasa Joga. Wykształcenie zdobyte podczas szkolenia BHAKTI SHALA YOGA TEACHER TRAINING. Dążąc do głębszego samoznania oraz pogłębiając warsztat nauczycielski aktualnie w trakcie Szkoły Jogi Kręgosłupa. Absolwentka Szkoły Oddechu, Chakra Therapy Training, Szkoły Yin Jogi oraz Podstaw Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Instruktor jogi dla dzieci.
Mając głęboką pewność, iż wszystko czego nam potrzeba aby osiągnąć wewnętrzną równowagę mamy w sobie, celebruję momenty zatrzymania, uważnego oddechu oraz bycia głęboko osadzoną w tu i teraz. Regularna praktyka tantry to moja droga do pogłębiania relacji z samą sobą. Współprowadząca Kręgi Kobiet i Kręgi Mieszane.
