Treningi ogólnorozwojowe i wzmacniające - biegaj bez kontuzji skierowane do wszystkich, którzy chcą zacząć biegać lub już złapali biegowego bakcyla. Polegać mają na: analizie techniki biegu i jej poprawy, ćwiczenia wzmacniające, siłowe, interwały mające za zadanie podnieść na wyższy poziom ogólną sprawność, wzmocnić mięśnie, poprawić gibkość, zapobiegać powstawaniu kontuzji, czerpać więcej radości i satysfakcji z treningu.
Podobne wydarzenia
niedziela, godz. 9:30 - 14:00
ulgowy 2-18 zł
przedsprzedaż 2-20 zł
niedziela, godz. 11:00
ulgowy 109 zł
przedsprzedaż 99 zł
Serdecznie zapraszamy.
Przydatne informacje: zabierz ze sobą wygodne buty sportowe, sportowy strój dający swobodę ruchu oraz wodę, zajęcia odbywają się niezależnie od pogody.
Zajęcia trwają 90 minut.