Warsztaty taneczne dla wszystkich. Zajęcia stworzone na pograniczu lirycznej lekcji tańca, pilates oraz fitness body&mind. Dzięki studio BO.SO. Body & Soul z Warszawy ich doświadczeniu i wiedzy powstały warsztaty, które zdobyły popularność w Warszawie. Instruktorki - Lidia Konkel oraz Katarzyna Zawadzka - już 13 października w Centrum Joga i Pilates w Gdyni.
Balet dla dorosłych
Okazja, aby spełnić dziewczęce marzenia i przenieść się do niezwykłej krainy muzyki. Balet to gracja, kobiecość i wdzięk. Dzięki specjalnie zaprojektowanym drążkom, każdy może dostosować wysokość do własnych potrzeb i możliwości.
Trilo Chi
Współistnienie muzyki, wyobraźni, świadomości ciała i ruchu. Trilo Chi łączy wschodnie elementy Hatha Joga, Tai Chi, Qi Gong oraz zachodnie metody pilates, fitness, szkoły kręgosłupa oraz stretchingu.
Dynamiczna lekcja, która poprzez ruch i odpowiednie oddychanie poprawia przepływ energii w medianach. Usuwa blokady energetyczne, które są przyczyną dolegliwości bólowych.
Relaksacja
Aktywny relaks dla ciała i umysłu, pokarm dla duszy. Medytacja pozwala się wyciszyć oraz poczuć energię przepływającą przez nasze ciała.
Plan Warsztatów:
12.30- 13.30 Pierwsza lekcja baletu
13.50- 14.50 Druga lekcja baletu
15.20-17.00 TRILO CHI i RELAKSACJA
Cennik :
Pełen plan warsztatów, w tym 3 pełne lekcje i półgodzinny relaks -135 zł
TYLKO TRILO CHI i RELAKS - 50 zł
Zapisy telefonicznie, mailowo lub osobiście w recepcji Centrum. Ilość miejsc ograniczona.
Kontakt:
Centrum Joga i Pilates
ul. Starowiejska 54/3, Gdynia
centrum@jogapilates.pl
tel.:(58)741 14 24
www.jogapilates.pl
Okazja, aby spełnić dziewczęce marzenia i przenieść się do niezwykłej krainy muzyki. Balet to gracja, kobiecość i wdzięk. Dzięki specjalnie zaprojektowanym drążkom, każdy może dostosować wysokość do własnych potrzeb i możliwości.
Trilo Chi
Współistnienie muzyki, wyobraźni, świadomości ciała i ruchu. Trilo Chi łączy wschodnie elementy Hatha Joga, Tai Chi, Qi Gong oraz zachodnie metody pilates, fitness, szkoły kręgosłupa oraz stretchingu.
Dynamiczna lekcja, która poprzez ruch i odpowiednie oddychanie poprawia przepływ energii w medianach. Usuwa blokady energetyczne, które są przyczyną dolegliwości bólowych.
Relaksacja
Aktywny relaks dla ciała i umysłu, pokarm dla duszy. Medytacja pozwala się wyciszyć oraz poczuć energię przepływającą przez nasze ciała.
Plan Warsztatów:
12.30- 13.30 Pierwsza lekcja baletu
13.50- 14.50 Druga lekcja baletu
15.20-17.00 TRILO CHI i RELAKSACJA
Cennik :
Pełen plan warsztatów, w tym 3 pełne lekcje i półgodzinny relaks -135 zł
TYLKO TRILO CHI i RELAKS - 50 zł
Zapisy telefonicznie, mailowo lub osobiście w recepcji Centrum. Ilość miejsc ograniczona.
Kontakt:
Centrum Joga i Pilates
ul. Starowiejska 54/3, Gdynia
centrum@jogapilates.pl
tel.:(58)741 14 24
www.jogapilates.pl
