Za oknem jesień, więc imprez na świeżym powietrzu dla aktywnych jest coraz mniej. Wytrwali zawsze wymyślą coś na własną rękę, dla pozostałych mamy kilka propozycji.
Gdynia Adventure Days
21%
Choć nazwa
Nocny Maraton Stepu jest trochę na wyrost, miłośnicy tej dyscypliny i tak nie pożałują piątkowego wieczoru w centrum fitnessu Spójnia. Przed nimi aż trzy godziny stepowania i dobrej zabawy. Ponoć to jeden z lepszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Będzie to również dobra okazja, aby się wzmocnić przed sobotą - w pierwszy dzień weekendu imprez dla aktywnych będzie kilka. Wstęp kosztuje 20 zł.
Biegacze powinni koniecznie wybrać się z samego rana na stadion
Uniwersytetu Gdańskiego, gdzie będzie można sprawdzić swoją kondycję w
teście Coopera. Przed uczestnikami 12 minut na pokonanie jak największej odległości. Brzmi łatwo, ale to nie betka. Eksperci radzą przygotować się nie tylko dobrą rozgrzewką mięśni, ale również całkowitą koncentracją przed startem. Warto przez cały bieg utrzymać równe, nie powodujące nadmiernego wysiłku tempo, a dopiero na koniec przyspieszyć. Udział jest bezpłatny.
Z kolei gdyńskie Centrum Jogi i Pilatesu proponuje
zajęcia z baletu dla pań. Oprócz warsztatów tanecznych, w programie również zajęcia z Trilo Chi, która łączy wschodnie elementy Hatha Joga, Tai Chi, Qi Gong oraz zachodnie metody pilates, fitness, szkoły kręgosłupa oraz stretchingu. Na koniec - medytacja relaksacyjna. Cena za ponad cztery godziny zajęć wynosi 135 zł.
Natomiast za darmo będzie można spróbować swoich sił w coraz bardziej popularnym squashu podczas
dnia otwartego Squash Center na Osowie. Wśród gości odbędzie się również loteria wejściówek na squash, fitness i tenis.
Jeśli posiadamy czworonoga, któremu niestraszne są długie spacery, zapakujmy go do auta i wybierzmy się do Zbychowa koło Rumi. W sobotę odbędzie się tam szósta edycja zawodów serii
Pomorskiego Pucharu Dogtrekkingu. Co to takiego? Nic innego, jak aktywny wypoczynek w towarzystwie psa podczas spacerów przełajowych. Organizatorzy zapraszają zarówno doświadczonych zawodników, jak i wszystkich rozpoczynających swoją przygodę z dogtrekkingiem. Każdy sam decyduje, jaką trasę i w jakim tempie ją pokonać. Ta impreza to również świetna okazja, aby spotkać innych aktywnych właścicieli czworonogów. Koszt uczestnictwa to 30 zł.
W sobotę i niedzielę potrwa w Kolibki Adventure Park impreza
Gdynia Adventure Days, w ramach której będzie można wziąć udział m.in. w zawodach wspinaczkowych, zawodach strzeleckich czy nocnym biegu przełajowym. Wstęp kosztuje 30 zł.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy