• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

"Czuję się jak młody bóg". Zobacz, jak seniorzy trenują boks w gdańskiej stoczni

Julia Rzepecka
2 kwietnia 2024, godz. 06:00 
Opinie (32)

"W zdrowym ciele zdrowy duch" - potwierdzenie tego przysłowia zobaczyć można regularnie w klubie Brzostek Top Team w Gdańsku. Na zajęciach Boks 60 spotykają się seniorzy i seniorki, by pod doświadczonym okiem Józefa Baranowskiego ćwiczyć ciosy i uniki. Jak mówią sami uczestnicy, korzyści zdrowotnych z takich zajęć jest bardzo wiele. Co więcej, zajęcia są bezpłatne.





Czy starsze osoby z twojej rodziny są aktywne fizycznie?

Brzostek Top Team to wyjątkowy klub bokserski, który poza trenowaniem zawodników, prowadzi także szeroką działalność charytatywną. Na ul. Elektryków działa od trzech lat, ale jako grupa promotorska na terenie trójmiasta funkcjonują od 2003 roku.

Pierwszym celem klubu i stowarzyszenia było pomaganie dzieciom wykluczonym społecznie. Prowadzone są tam zajęcia dla dzieci ze spektrum autyzmu i z zespołem Aspergera. Zajęcia prowadzi dwóch trenerów oraz psycholog. Klub organizował też konferencję naukową, łączącą sektor biznesu, nauki i sportu. To jednak nie wszystko. Dwa razy w tygodniu odbywają się tam bezpłatne zajęcia dla osób po 60. roku życia.

Treningi prowadzi Józef "Józio" Baranowski, zawodnik klubów Gedania Gdańsk i RKS Stoczniowiec, wieloletni trener RKS Stoczniowiec, odkrywca talentu Dariusza Michalczewskiego, wychowawca wielu mistrzów i medalistów mistrzostw Polski.

- Wyszliśmy naprzeciw seniorom, chcieliśmy stworzyć dla nich zajęcia, by nie siedzieli w domu, tylko przyszli się poruszać - mówi Maciej Brzostek, prezes klubu i stowarzyszenia Brzostek Top Team. - Seniorzy mogą przyjść, zobaczyć, jak ten boks wygląda. Oczywiście jest to taki boks w cudzysłowie, liczy się bardziej technika niż walka. Ma to być po prostu okazja, żeby się poruszać. Boks, wykluczając uderzenia w głowę, to bardzo fajny sport, który rozwija całe ciało. Nogi, tułów, ręce. Zwiększa zwinność i mobilność oraz czas reakcji. Seniorzy czekają na te spotkania, rozmawiają, zaczepiają się, a po treningu idą razem na kawę i ciasto.
  • Trenerem na zajęciach jest Józef Baranowski - zawodnik, wieloletni trener, odkrywca talentu Dariusza Michalczewskiego, wychowawca wielu mistrzów i medalistów mistrzostw Polski.
  • Trenerem na zajęciach jest Józef Baranowski - zawodnik, wieloletni trener, odkrywca talentu Dariusza Michalczewskiego, wychowawca wielu mistrzów i medalistów mistrzostw Polski.
  • Trenerem na zajęciach jest Józef Baranowski - zawodnik, wieloletni trener, odkrywca talentu Dariusza Michalczewskiego, wychowawca wielu mistrzów i medalistów mistrzostw Polski.
  • Trenerem na zajęciach jest Józef Baranowski - zawodnik, wieloletni trener, odkrywca talentu Dariusza Michalczewskiego, wychowawca wielu mistrzów i medalistów mistrzostw Polski.
- W młodych latach trenowałem w GKS Wybrzeże, tam zaczynałem - opowiada uczestnik zajęć, Edward Saniuk. - Uderzenia, zadawanie ciosów - tego się nie zapomina. Kondycji się nie ma, siły się nie ma, ale technika jest. Po prostu będzie nieco wolniej. Dzięki tym zajęciom czuję się jak młody bóg! Jestem rozciągnięty, bez problemu wchodzę po schodach, nie męczę się.

Nie tylko dla mężczyzn



Korzyści zdrowotne z zajęć dostrzegają również panie.

- Zobaczyłam ogłoszenie w internecie, z bratem przyszliśmy zobaczyć, na czym te zajęcia polegają, co się dzieje. Jak zobaczyliśmy trenera, pana Józka Baranowskiego to już wiedzieliśmy, że będziemy tu przychodzić - dodaje uczestniczka Ewa Lelwic. - Na początku jest rozgrzewka, ćwiczenia rozluźniające, żeby nie doznać kontuzji, a później są bokserskie ćwiczenia. Wydawałoby się, że to nie jest coś dla kobiet, ale też przychodzą tutaj panie. To świetna sprawa dla zdrowia, dla rozruszania kręgosłupa, rąk, nóg, wszystkiego właściwie.
Dlaczego babcie nie chcą zajmować się wnukami i czy Dlaczego babcie nie chcą zajmować się wnukami i czy "babciowe" to zmieni?

W 2021 roku Maciej Brzostek został nagrodzony Pomagaczem Roku im. Romana Koturbasza przez Towarzystwo Brata Alberta za szczególne zasługi na rzecz lokalnej społeczności, w tym osób w kryzysie bezdomności.

Miejsca

Opinie wybrane

Wszystkie opinie (32)

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Gry Parkowe na Orientację Zabawa z Mapą Gdynia Witomino

20 - 27 zł
impreza na orientację

Sensual Fluid Move z Evelką

129 zł
kurs tańca

Blaster Games - Gry Nerf Gdynia

65 zł
gry, zajęcia rekreacyjne

Forum

Najczęściej czytane