Podobne wydarzenia
niedziela, godz. 13:00
Gdańsk,
Olivia Star Top
bilety 30 zł
w każdy poniedziałek (do 17.06), godz. 8:30
Gdańsk,
Natura Sztuki
bilety 50 zł
Chcesz poczuć odrobinę szczęścia w wielkim mieście przyjdź na jogę hormonalna i zafunduj sobie wakacje od codzienności.
Joga hormonalna to joga z wybranymi asanami , które będą naturalnym masażem organów wewnętrznych w tym gruczołów, a to prowadzi do lepszej produkcji hormonów co z kolei przekłada się na lepsze samopoczucie .
Będzie dużo skrętów , będziemy otwierać biodra a także wchodzić do takich pozycji jak pług (Halasana) czy wielbłąd (Ustrasana) i pozostawać w nich nieco dłużej niż to ma miejsce na tradycyjnych zajęciach.
Tak na prawdę to każda joga jest w jakimś stopniu jogą hormonalną
z tą różnicą ,że ta praktyka skupia się głównie na nierównowadze hormonalnej i z własnego doświadczenia wiem,że regularna praktyka czyni cuda .
Na koniec zajęć porozmawiamy o emocjach.
Zapraszam!
Przygotowanie do zajęć:
Zabierz ze sobą wygodne spodnie i t-shirt. Maty są na miejscu
Ilość miejsc ograniczona : 10-12 osób maximum
Prowadzący :
Alicja Piotrowska - instruktor rekreacji ruchowej o specjalności Hatha Joga
Masz pytania , pisz!
Alicja Piotrowska
tel.601266431
bpalicjapiotrowska@gmail.com
lub messenger
Joga hormonalna to joga z wybranymi asanami , które będą naturalnym masażem organów wewnętrznych w tym gruczołów, a to prowadzi do lepszej produkcji hormonów co z kolei przekłada się na lepsze samopoczucie .
Będzie dużo skrętów , będziemy otwierać biodra a także wchodzić do takich pozycji jak pług (Halasana) czy wielbłąd (Ustrasana) i pozostawać w nich nieco dłużej niż to ma miejsce na tradycyjnych zajęciach.
Tak na prawdę to każda joga jest w jakimś stopniu jogą hormonalną
z tą różnicą ,że ta praktyka skupia się głównie na nierównowadze hormonalnej i z własnego doświadczenia wiem,że regularna praktyka czyni cuda .
Na koniec zajęć porozmawiamy o emocjach.
Zapraszam!
Przygotowanie do zajęć:
Zabierz ze sobą wygodne spodnie i t-shirt. Maty są na miejscu
Ilość miejsc ograniczona : 10-12 osób maximum
Prowadzący :
Alicja Piotrowska - instruktor rekreacji ruchowej o specjalności Hatha Joga
Masz pytania , pisz!
Alicja Piotrowska
tel.601266431
bpalicjapiotrowska@gmail.com
lub messenger
