Podobne wydarzenia
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
JogaBo... rozwija elastyczność i siłę; poprawia samopoczucie i koncentrację; zwiększa samoświadomość i spokój ducha. JogaBo... warto!
DLACZEGO JOGA?
" Joga jest jedną z niewielu sztuk, nauk i wizji, pomocnych w doprowadzeniu do perfekcji ludzkiego ciała, umysłu i duszy, praktykowanych od tak dawna, bez powiązania z konkretną religią czy wyznaniem. Każdy może uprawiać jogę. " Yehudi Menuhin, uczeń B.K.S.Iyengara
Joga jest częścią filozofii indyjskiej o ponad czterech tysiącach lat tradycji, po raz pierwszy usystematyzowana i wyłożona przez Patańdżalego w jego słynnym traktacie "Jogasutry".
Wg filozofii jogi praca z ciałem jest punktem wyjściowym do pracy nad sobą. Podstawowa praktyka jogi, oparta na systemie ćwiczeń fizycznych (asan) i oddechowych (pranajamy), ma na celu osiągnięcie wewnętrznej harmonii i wzmocnienie ciała. Ciało sztywne i napięte należy rozciągnąć i rozluźnić, ciało zbyt rozluźnione wzmocnić.
Joga ani nie została przez człowieka wymyślona, ani mu dana - człowiek po prostu odkrył jogę, a dzięki niej poczucie bycia immanentną częścią natury, należenia do niej - joga to nauka uważności, pozwalająca odkryć związki ciała z duchem i umysłem.
W szkole 'JogaBo' zajęcia prowadzone są wg metod Iyengara oraz Judith Hanson Lasater (Restorative Yoga).
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar: " Joga jest niczym innym, jak doskonałą harmonią ciała, zmysłów, umysłu i intelektu, rozumu, świadomości i jaźni. Gdy wszystkie one są zintegrowane, jest to prawdziwy stan jogi"
Judith Hanson Lasater: "Yoga is the willingness to be present"
ZAJĘCIA
Poranne i wieczorne, dla początkujących i zaawansowanych, grubych i chudych, starych i młodych, bowiem praktykę jogi można zacząć w każdym momencie, bez względu na wiek czy okoliczności życiowe.
- GDAŃSK - DOLNE MIASTO ul. Śluza 3, aula gimnazjum nr 9, przy CSW "Łaźnia"
poniedziałek
18-19:30 KURS WSTĘPNY
19:30-21 Kurs dla Średnio Zaawansowanych
wtorek
18-19:30 początkujący
19:30-21 zaawansowani
środa
19:30-21 Kurs dla Średnio Zaawansowanych
czwartek
18-19:30 KURS WSTĘPNY
19:30-21 joga dla każdego
sobota
9-10:30 joga dla każdego
JogaBo...FACHOWA prowadzona przez dyplomowane nauczycielki, zdobywające doświadczenie u najlepszych nauczycieli w Polsce i na świecie
JogaBo...DOPASOWANA poziom zajęć dostosowany do potrzeb grupy
JogaBo...PRZYJAZNA serdeczny kontakt z każdym ćwiczącym
JogaBo...WARTO! do zobaczenia na macie :)
KONTAKT
'JogaBo' szkoła jogi Bodzi Matulaniec | tel. 510 672 569 | JogaBo... warto!
Zapraszam na zajęcia również w W a r s z a w i e - JOGA NA BIELANACH
JogaBo... warto!
Do zobaczenia na macie :)
Grzegorz Protasiuk
DLACZEGO JOGA?
" Joga jest jedną z niewielu sztuk, nauk i wizji, pomocnych w doprowadzeniu do perfekcji ludzkiego ciała, umysłu i duszy, praktykowanych od tak dawna, bez powiązania z konkretną religią czy wyznaniem. Każdy może uprawiać jogę. " Yehudi Menuhin, uczeń B.K.S.Iyengara
Joga jest częścią filozofii indyjskiej o ponad czterech tysiącach lat tradycji, po raz pierwszy usystematyzowana i wyłożona przez Patańdżalego w jego słynnym traktacie "Jogasutry".
Wg filozofii jogi praca z ciałem jest punktem wyjściowym do pracy nad sobą. Podstawowa praktyka jogi, oparta na systemie ćwiczeń fizycznych (asan) i oddechowych (pranajamy), ma na celu osiągnięcie wewnętrznej harmonii i wzmocnienie ciała. Ciało sztywne i napięte należy rozciągnąć i rozluźnić, ciało zbyt rozluźnione wzmocnić.
JogaBo... warto!
Do zobaczenia na macie :)
Grzegorz Protasiuk
W szkole 'JogaBo' zajęcia prowadzone są wg metod Iyengara oraz Judith Hanson Lasater (Restorative Yoga).
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar: " Joga jest niczym innym, jak doskonałą harmonią ciała, zmysłów, umysłu i intelektu, rozumu, świadomości i jaźni. Gdy wszystkie one są zintegrowane, jest to prawdziwy stan jogi"
Judith Hanson Lasater: "Yoga is the willingness to be present"
JogaBo... warto!
Do zobaczenia na macie :)
Grzegorz Protasiuk
Poranne i wieczorne, dla początkujących i zaawansowanych, grubych i chudych, starych i młodych, bowiem praktykę jogi można zacząć w każdym momencie, bez względu na wiek czy okoliczności życiowe.
- GDAŃSK - DOLNE MIASTO ul. Śluza 3, aula gimnazjum nr 9, przy CSW "Łaźnia"
poniedziałek
18-19:30 KURS WSTĘPNY
19:30-21 Kurs dla Średnio Zaawansowanych
wtorek
18-19:30 początkujący
19:30-21 zaawansowani
środa
19:30-21 Kurs dla Średnio Zaawansowanych
JogaBo... warto!
Do zobaczenia na macie :)
Grzegorz Protasiuk
18-19:30 KURS WSTĘPNY
19:30-21 joga dla każdego
sobota
9-10:30 joga dla każdego
JogaBo...FACHOWA prowadzona przez dyplomowane nauczycielki, zdobywające doświadczenie u najlepszych nauczycieli w Polsce i na świecie
JogaBo...DOPASOWANA poziom zajęć dostosowany do potrzeb grupy
JogaBo...PRZYJAZNA serdeczny kontakt z każdym ćwiczącym
JogaBo...WARTO! do zobaczenia na macie :)
KONTAKT
'JogaBo' szkoła jogi Bodzi Matulaniec | tel. 510 672 569 | JogaBo... warto!
Zapraszam na zajęcia również w W a r s z a w i e - JOGA NA BIELANACH
