W sobotni poranek chętne osoby są proszone o przybycie na molo na godz. 8:20, tak aby można było wystartować punktualnie o godz. 8.30. Organizatorzy proszą o przyniesienie na ćwiczenia własnej maty. Nie zabraknie asan na zdrowy kręgosłup, delikatnego rozciągania i powyciągania się. Każdemu ruchowi będzie towarzyszyć głęboki oddech i szeroki uśmiech.
Zapraszamy wszystkich niezależnie od poziomu zaawansowania! Mieszkańców Trójmiasta i turystów!
Zajęcia poprowadzi Ola Żelazo dyplomowana instruktorka pilatesu i fitnessu, nauczycielka jogi, trenerka jogilatesu. Prowadzi jeden z popularniejszych kanałów w branży fitness na YouTubie i aktywnie działa w swoich social mediach. Z uśmiechem, energią i pasją motywuje do aktywności fizycznej w trosce o swoje ciało i umysł.
Wstęp na wydarzenie jest wolny (bezpłatny) i nie obowiązuje rejestracja.
Zajęcia poprowadzi Ola Żelazo dyplomowana instruktorka pilatesu i fitnessu, nauczycielka jogi, trenerka jogilatesu. Prowadzi jeden z popularniejszych kanałów w branży fitness na YouTubie i aktywnie działa w swoich social mediach. Z uśmiechem, energią i pasją motywuje do aktywności fizycznej w trosce o swoje ciało i umysł.
Wstęp na wydarzenie jest wolny (bezpłatny) i nie obowiązuje rejestracja.
