Podobne wydarzenia
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
"Pilates" to przede wszystkim technika ułożenia ciała i utrzymania dobrej postawy w trakcie wykonania ćwiczeń.To również praca nad wzmocnieniem głębokich mięśni tułowia, czyli mięśni stabilizujących kręgosłup i miednicę.Zajęcia poprowadzi Mila Kozerska- absolwentka szkoły "Open mind"/certyfikat No.: 34866 wydany przez Instytut Michaela Kinga w Londynie/King to bezpośredni uczeń Józefa Pilatesa/
