Umysł jest niespokojny, gdy oddech jest nieregularny, ciało jest spięte, gdy nie dociera tam oddech.
Podobne wydarzenia
poniedziałek, godz. 18:00 - 20:00
Gdynia,
Gdyńskie Centrum...
Wstęp wolny
piątek, godz. 20:30
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 100 zł
Zapraszamy na warsztat "Pogłębiony oddech i relaksacja" z Małgorzatą Stanisławską.
Zajęcia poświęcone będą:
- nauce pogłębienia ,wydłużenia oddechu,
- umiejętności rozluźnienia ciała,
- równowadze pomiędzy wdechem a wydechem,
- usuwaniu napięć,
- kontroli zmysłów i poruszeń umysłu.
Obowiązują zapisy:
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
telefonicznie: 507 154 782, 505 578 222, 884 886 621
lub osobiście w recepcji studia.
Zajęcia poświęcone będą:
- nauce pogłębienia ,wydłużenia oddechu,
- umiejętności rozluźnienia ciała,
- równowadze pomiędzy wdechem a wydechem,
- usuwaniu napięć,
- kontroli zmysłów i poruszeń umysłu.
Obowiązują zapisy:
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
telefonicznie: 507 154 782, 505 578 222, 884 886 621
lub osobiście w recepcji studia.