Siłownia - jakie zachowanie nas najbardziej denerwuje? Siłownie cieszą się niesłabnącą popularnością. Zwłaszcza na początku roku, kiedy wiele osób stawia sobie za cel, aby poprawić formę czy sylwetkę. Ale tak nowicjusze, jak i starzy bywalcy potrafią dawać się we znaki pozostałym ćwiczącym. Czego nie robić w siłowni? Co najbardziej denerwuje?
Siłownie w Trójmieście
Zajęcia rekreacyjne w Trójmieście - bądź na bieżąco
2023-01-25 15:14
1. zaleganie na jednym urządzeniu przez 20 minut i czytanie w tym czasie wiadomości lub oglądanie memów i filmików. 2. jednoczesne ćwiczenie na 3-4 urządzeniach, "blokując" je ręcznikami i innymi gadżetami.
2023-01-28 16:54
Do pierwszego podpisuje się całym sercem. Jak mnie to drażni, przyjdzie taki suchoklates z kolegą i się prężą robiąc ćwiczenie przez 15minut...
2023-01-28 15:06
Abyście mogli na siłce sami spróbować Gdyńskich zapachów?
2023-01-26 13:28
bardziej zaawansowane systemy treningowe wymagają korzystania z więcej niż 1 sprzętu w kolejności jeden po drugim, co ma wtedy taka osoba zrobić? Tym bardziej gdy przerwy między ćwiczeniami muszą być bardzo małe?
2023-01-28 10:19
2023-01-26 19:17
2023-01-26 06:12
3-4 urządzeniach to gruba przesada, jednak przy niektórych rodzajach treningu wykonywanie jednej serii na dwóch urządzeniach jest zupełnie normalne.
2023-01-27 10:55
Ćwiczenie na kilku stacjach to normalna sprawa w wielu sportach. Ponieważ jednak na siłownię przychodzi wiele osób w różnych celach, trzeba iść na kompromis i tych urządzeń nie zajmować, tylko wpasowywać się w ćwiczenia w wolnych chwilach albo skoordynować to z innymi użytkownikami, żeby nikt nie musiał być zbyt pokrzywdzony. Można też poszukać mniej obleganych godzin.
2023-01-25 18:15
Co mnie obchodzi, że ktoś jest boso? Jego problem, ja mam buty, nie muszę patrzeć. Krzykacze? Przyzwyczaiłam się, ćwiczę w swoich słuchawkach. To likwiduje też problem z gadułami. Zajmowanie sprzętu ręcznikiem? Przepraszam, ale to nie hotelowy basen. Przekładam, jak widzę, że nikogo nie ma, kto by się do tego ręcznika poczuwał. Zaleganie na
Co mnie obchodzi, że ktoś jest boso? Jego problem, ja mam buty, nie muszę patrzeć. Krzykacze? Przyzwyczaiłam się, ćwiczę w swoich słuchawkach. To likwiduje też problem z gadułami. Zajmowanie sprzętu ręcznikiem? Przepraszam, ale to nie hotelowy basen. Przekładam, jak widzę, że nikogo nie ma, kto by się do tego ręcznika poczuwał. Zaleganie na sprzętach i ich blokowanie to niestety problem, na który nie ma rozwiązania. Co zrobisz? Nic. Siedzi, zrobi dwa machnięcia prawą nogą. Przerwa 10 min na insta. Dwa machnięcia lewą nogą. 10 min na Facebooku. Zapytasz taką osobę czy możesz współdzielić sprzęt, zrobić chociaż jedną serię, odpowiedź zawsze taka sama: "Nie, ja ćwiczę".
2023-01-27 11:06
Ja słuchawek nie lubię. Nie lubię też przypadkowej obcej muzyki (zazwyczaj na sali leci jakaś muzyka puszczana przez obsługę i to wystarczy), czy sygnałów dźwiękowych z aplikacji. Nie mam natomiast nic przeciwko pogaduszkom, o ile nie jest to przekrzykiwanie się. Taka siłownia to jednak nuda, więc nienaturalne jest wręcz nieodzywanie się do znajomych. W końcu to też jest "wyjście na miasto". Samotność to jest w lesie, choć jasne, że można iść do lasu w grupie.
2023-01-25 18:27
Na twoje 6kg obciążenia lepiej byś garnki z szafki ściągnęła ;) ja wiem kto to pisał. Jesteś znana na silce. I to ciebie gonią za brak recznika
2023-01-25 19:04
Widać, że ktoś się poczuł osobiście urażony. Hahahaha. Jak rozumiem piszesz to właśnie w przewie między seriami, zalegając na sprzęcie.
2023-01-28 16:56
U mnie przerwavtrwabrowna minute ze stoperem w dłoni i tak w tym czasie nie schodzę ze sprzętu, nie będę co chwile go dezynfekować czego nikt nie robi na silowni po sobie. A juz raz przez jakiegoś śmierdziela grzybicy się nabawilem...
2023-01-25 18:37
2023-01-25 17:16
Ja doświadczam ludzi którzy na 1 ciężarze siedzą prawie cały swój pobyt na siłowni czyli 40 minut
2023-01-25 14:57
... w pięciominutowej przerwie między powtórzeniami!! Dla mnie to jest plaga
2023-01-27 10:52
To często 3-4 min więc gapie się w telefon i chu j Ci do tego.
2023-01-28 16:59
Od kiedy przerwa zdrowa to 4min? Haha 1 gora 1.5 pozniej to już działanie na szkodę sobie
2023-12-31 20:15
Czasem jest koniecznosc dluzszej przerwy gdy cwiczysz z duzym obciazeniemn i na 100% swoich mozliwosci. Innym czynnikiem sa indywidualne predyspozycje. Jedna osoba potrzebuje krotkich przerw inna dluzszych. To normalne.
2023-01-29 11:48
Jednak doczytałem i masz rację ;) zwracam honor 3 do 5 min tez są przerwy
2023-01-26 01:42
To Twoj problem, zawsze bede siedzial w telefonie w przerwie bo wtedy pracuje i moj czas za duzo kosztuje
2023-01-30 08:22
padnę ze śmiechu
2023-01-27 00:30
chyba nie aż tak dużo skoro nie masz własnej siłowni. Ale jako że mój kosztuje więcej to będę ci przeszkadzał.
2023-01-25 22:27
A nie pomyślałeś, że wpisują kolejna serię w programie do treningu? albo modyfikują trwający trening, bo akurat czują, że jakaś partia dziś nie będzie robiona? itp... A może nigdy nie byłeś na siłce i lubisz się powymądrzać?
2023-01-27 11:00
Faktycznie, na siłowniach jest niedobór ławek czy krzeseł do zwykłego posiedzenia, ale to za mały powód do okupowania sprzętu. Zdaje się, że lepiej, żeby odpoczynek nie był całkowicie bierny, ale jednak w lekkim ruchu typu spacer. Tak przynajmniej mnie uczono na lekkiej. A przyglądanie smattfona można robić opartym o ścianę.
2023-01-25 22:48
Pomyślałem, ba każdy pomyślał. Powinni to sprawdzać jak siedzą w domu na kiblu. Wtedy jest na to najlepszy czas.
2023-01-25 18:47
2023-01-25 19:19
2023-01-25 19:16
2023-01-25 15:10
I wrzuca wtedy relacje na insta
2023-01-30 08:20
uwierz mi że jak on robi trening ten prawdziwy to nie bawi się w takie pierdoły, poza tym porównujesz się do kogoś takiego???
2023-01-26 08:58
Delikatnie irytujące są treningi grupowe na wspólnej sali, podczas gdy sale wydzielone w tym celu stoją puste. Temat do przełknięcia, ale raz zdarzyło się że po poleceniu znalezienia sobie ciężarka przez prowadzącą, jedna z uczestniczek ściągnęła mi obciążenie z jednej strony gryfu, co zauważyłem dopiero próbując unieść sztangę w kolejnej serii.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
![Dzienny Azymut - V sezon [2024] - Etap 1 - Gdynia Dąbrowa](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/3/3712/90x120/3712017__c_175_0_591_788__kr.webp)
Filmy