Jeśli po intensywnym tygodniu masz ochotę poszukać wytchnienia w ciszy, uspokoić pędzące myśli, nawiązać głębszy kontakt ze swoim ciałem i umysłem, to przyjdź i usiądź z nami.
Podobne wydarzenia
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
Plan spotkania:
19.20 - Wprowadzenie do medytacji zen dla osób początkujących.
20.00 - Medytacja siedząca, 3x30 (20.00 - 20.30, 20.40 - 21.10, 21.20 - 21.50)
21.50 - 22.10 Przerwa
22.10 - Medytacja siedząca, 2x30 (22.10 - 22.40, 22.50 - 23.20)
Zakończenie.
Zapraszamy do naszej Sali ciszy, każdy jest mile widziany. Jesteśmy otwartą, godną zaufania grupą, z 40letnim stażem praktyki medytacji zen w Gdańsku. Praktyka medytacji w Szkole Zen Kwan Um jest praktyką samej esencji czystego umysłu - treningiem skupienia, spokoju, mądrości i współczucia - ponad tradycjami, religijnymi sporami i podziałami.
Zachęcamy do uczestnictwa we współnej praktyce medytacji szczególnie OSOBY POCZĄTKUJĄCE, o 19.20 rozpocznie się WPROWADZENIE DO MEDYTACJI ZEN. Chętnie opowiemy w prosty i zrozumiały sposób o medytacji (postawie ciała i umysłu).
Praktyka w grupie jest jedyne w swoim rodzaju i nic nie jest w stanie jej zastąpić, dlatego naprawdę warto wziąć udział w tym wydarzeniu.
WSTĘP WOLNY. Dziękujemy za dobrowolne datki.
Więcej o nas:
https://gdanskzen.wixsite.com/zen-gdansk/o-nas-1
19.20 - Wprowadzenie do medytacji zen dla osób początkujących.
20.00 - Medytacja siedząca, 3x30 (20.00 - 20.30, 20.40 - 21.10, 21.20 - 21.50)
21.50 - 22.10 Przerwa
22.10 - Medytacja siedząca, 2x30 (22.10 - 22.40, 22.50 - 23.20)
Zakończenie.
Zapraszamy do naszej Sali ciszy, każdy jest mile widziany. Jesteśmy otwartą, godną zaufania grupą, z 40letnim stażem praktyki medytacji zen w Gdańsku. Praktyka medytacji w Szkole Zen Kwan Um jest praktyką samej esencji czystego umysłu - treningiem skupienia, spokoju, mądrości i współczucia - ponad tradycjami, religijnymi sporami i podziałami.
Zachęcamy do uczestnictwa we współnej praktyce medytacji szczególnie OSOBY POCZĄTKUJĄCE, o 19.20 rozpocznie się WPROWADZENIE DO MEDYTACJI ZEN. Chętnie opowiemy w prosty i zrozumiały sposób o medytacji (postawie ciała i umysłu).
Praktyka w grupie jest jedyne w swoim rodzaju i nic nie jest w stanie jej zastąpić, dlatego naprawdę warto wziąć udział w tym wydarzeniu.
WSTĘP WOLNY. Dziękujemy za dobrowolne datki.
Więcej o nas:
https://gdanskzen.wixsite.com/zen-gdansk/o-nas-1
