• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Aktywny weekend: bieganie, fitness, taniec

Magdalena Iskrzycka
13 grudnia 2012 (artykuł sprzed 11 lat) 
Biegać można cały rok, ale jeśli ktoś przestraszy się zimna ma inne opcje. Biegać można cały rok, ale jeśli ktoś przestraszy się zimna ma inne opcje.

Pierwszy śnieg już spadł, czy znajdą się chętni na niedzielną przebieżkę po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym? Dla tych którzy przestraszą się zimna, znajdzie się kilka ciekawych propozycji na aktywny wypoczynek pod dachem.



Która impreza najbardziej cię zainteresowała?

Z Biegiem Natury to kolejna akcja biegowa promująca aktywny wypoczynek w pięknym otoczeniu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Spotkania z trenerami oraz instruktorami lekkiej atletyki odbywają się co niedzielę o godz. 11 w okolicy ul. Jeleniej zobacz na mapie Gdańska. Udział jest bezpłatny.

Dużo atrakcji czeka na uczestników bezpłatnego maratonu fitness, który odbędzie się 15 grudnia w gdańskim Dojo Kosodan. Będzie można spróbować treningu funkcjonalnego w postaci Kettelbell i Cross Sport. Coś dla siebie znajdą też fanki zajęć takich jak step, zumba, latino, czy sexy dance. Początek imprezy o godz. 9, zabawa potrwa do godz. 14. Wstęp wolny.

Taniec brzucha o godz. 13 i body art to o godz. 11 to propozycje na sobotę dla mieszkańców Sopotu. W ramach akcji Zdrowi i Aktywni jak co tydzień odbywać się będą zajęcia w Centrum Seniora przy ul. Mickiewicza zobacz na mapie Sopotu oraz w III Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Kolberga zobacz na mapie Sopotu. Zajęcia są bezpłatne.

15 grudnia w gdańskim Altro Mondo Dance Studio odbędą się zawody taneczne pod hasłem Świąteczny Jam vol. 2. Zawodnicy rywalizować będą w trzech kategoriach: Hip Hop, Dancehall oraz Me Against the Music. Gorące rytmy na pewno rozgrzeją sobotnie popołudnie. Start o godz. 15, bilety kosztują 10 zł.

Ciekawą propozycją dla dzieci w wieku 8-12 lat jest sportowe spotkanie z Arturem SiódmakiemHali AWFiS zobacz na mapie Gdańska. 16 grudnia w godz. 11 -17 dzieci będą mogły spędzić czas ze sportowcem na grach i zabawach oraz dowiedzieć się więcej o zdrowym stylu życia. Zapisy prowadzone są do 14 grudnia drogą elektroniczną. Zajęcia są bezpłatne.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (29) 5 zablokowanych

  • kto był chyba dwa (?) tygodnie temu na "spacerku" Jarem Raduni? (3)

    Ja wtedy nie mogłam być, może jakaś relacja?

    • 0 0

    • (2)

      Ok, napiszę relację:
      Było wporzo.

      • 0 0

      • a odrobinę szerzej? (1)

        survivalowo, czy spacer lasem?
        przeprawy suchą stopą czy kto miał kalosze wygrał zdrowie?
        nigdy tam nie byłam...

        • 0 0

        • up

          • 0 0

  • Z Biegiem Natury w tą niedziele niema bo w sobote sa zawody!! (4)

    wypowiadają się ci co sport widzieli może z 20 lat temu,takie spodnie elastyczne sa stosowane od kilkudziesięciu lat przez zawodowców olimpijczyków na całym świecie !!Jak ciemnym i zacofanym trzeba być by to dopiero teraz za uwarzyć .

    • 1 1

    • niespodzianka (2)

      a muszę jednak wtracic małe sprostowanie bo... zajecia 'zBiegiemNatury' mimo zawodów w sobotę odbyly sie w niedziele o 11:00 w lasku za AWFem :)

      zapraszamy w kolejna niedziele ;)

      • 0 0

      • skoro sie odbyły czyli organizator jest niezdecydowany i czesto zmienia zdanie :) (1)

        Mógłby byc bardziej zdecydowany :)

        • 0 0

        • Oficjalnie faktycznie nie powinno byc zajec ze wzgledu na sobotnie zawody ale... ale znalazło sie kilka chętnych osób, trenerka rownież wyraziła chęć przyjścia jeśli znajda sie chętni i tak doszło do nadprogramowego spotkania ;)

          • 0 0

    • ból niedołęgów

      Jakim trzeba być niedołęgą umysłowym, aby się czepiać biegaczy. Tylko "zapaśone", "zapiwione" ludki z mięśniem piwny tak mówię tudzież piszą. Żal im 4 litery ściska bo nie są w stanie przebiec 1 km w tempie 5.30.
      Cwaniaki z dala. A jak by mieli stanąć na starcie chociażby "piątki" to by zdechli po 1 km. Widziałem już takich "supermenów" na zawodach, jak po 1 km kończyli... bo im baterie wysiadły. Biedni ludzie.

      • 2 0

  • A o innych bezpłatnych zajęciach które sa w tygodniu to już nie napiszecie. (1)

    Przecież np w dolnym wrzeszczu w szkole są takie zajęcia dla wszystkich.

    • 1 0

    • a jakie to zajecia?

      • 0 0

  • Te obcisłe na nogach to żeby szybciej biec? Bo opór powietrza mniejszy? (2)

    To ja juz sobie te kilka sekund później przybiegne.

    • 4 15

    • bo innych w sklepach niema!! (1)

      • 2 0

      • dopiero co w niemieckim markiecie szerokie dresy kupiłem!

        no ale ja nie markowy

        • 0 1

  • gdyby nie kontuzja

    Żałuję, żę nie mogę dołączyć. Kontuzja po półmaratonie w Toruniu.

    • 0 0

  • Ja wole piwo i telewizor (1)

    a nie jakieś tam bieganie. Fanaberie współczesnych czasów.

    • 7 11

    • Opinia została zablokowana przez moderatora

  • Panowie w legginsach:)

    cudo:*

    • 4 0

  • A my mamy inny pomysł ze znajomymi na weekend. (1)

    W piątek jemy wspólnie bigosik wieczorem na imprezie.
    Z rana jajecznica na bekonie z cebulą i pomidorkami.
    Do tego dużo słodkich napojów.

    I idziemy do galerii handlowej. Szukamy najdroższych sklepów i idziemy tam puszczać grupowo bąki.

    Gorąco polecam naprawdę warto.

    • 17 3

    • po grochówce są największe bąki

      • 0 0

  • warto (1)

    mieć obcisłe bo styl jest. Jak jaja ściśniete to i wyniki są ;-)
    Ja wkładam dodatkowo zwiniete skarpety w krok, wtedy optycznie stymuluje biegtające koleżanki ;-)

    • 17 2

    • hehe widać, że z Ciebie ekspert w dziedzinie biegania :_)

      • 2 0

  • Bieganie?

    Dostrzegajmy również potrzebę zadbania o aspekt duchowy naszej codziennej egzystencji - dlatego polecam w najbliższy weekend zrobić flaszkę w dobrym towarzystwie a tym samym nabyć trochę kultury :)

    • 7 2

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Główne Miasto Gdańsk - spacer z Walkative!

w plenerze, spacer

Spacer tematyczny po mieście: szlak fortyfikacji gotyckich Gdańska

30-50 zł
spotkanie, spacer, zajęcia rekreacyjne

Główne Miasto Gdańsk - spacer z Walkative

w plenerze, spacer

Forum

Najczęściej czytane