• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Aktywny weekend dla biegaczy, ale nie tylko

Rafał Sumowski
11 października 2013 (artykuł sprzed 10 lat) 
W weekend trójmiejskich biegaczy będzie można zobaczyć w parkach, lasach, na ulicach, a nawet na terenie oliwskiego ZOO. W weekend trójmiejskich biegaczy będzie można zobaczyć w parkach, lasach, na ulicach, a nawet na terenie oliwskiego ZOO.

W najbliższy weekend Trójmiasto udowodni, że biegaczom jesień niestraszna. Swoje biegi planują poszczególne dzielnice - Oliwa, Siedlce i Karwiny. Oprócz nich tradycyjnie odbędą się zawody parkrun. Natomiast na miłośników rowerów czeka MTB Gdynia Maraton, a dużą imprezę poświęconą rozmaitym aktywnościom, a przede wszystkim zdrowemu trybowi życia i żywienia przyszykowała gdańska AWFiS.



Gdzie najchętniej biegasz?

Weekendowe atrakcje dla aktywnych rozpoczną się w sobotę o godzinie 9:00, gdy jak co tydzień w Nadmorskim Parku im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska oraz na Bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdyni odbędą się biegi parkrun rozgrywane na dystansie 5 km z pomiarem czasu. Udział w nich jest bezpłatny, wymaga jednorazowej rejestracji.

O godzinie 10:00 na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego wystartuje MTB Gdynia Maraton. Na tle urokliwych pejzaży uczestnicy rywalizować będą na czterech dystansach. Zapisać się będzie można jeszcze w dniu zawodów - bezpłatnie w przypadku dystansów 800 m dla najmłodszych i 12 km dla młodzieży oraz za opłatą 100 zł na dystansach 32 i 60 km (w rejestracji internetowej koszt wynosił 30 zł). Dla zawodników przygotowany zostanie ciepły posiłek. Podczas zawodów prowadzony będzie darmowy serwis rowerów oraz przegląd techniczny (pod względem bezpieczeństwa) przez wykwalifikowanych pracowników Intersport.

Na swój kampus w sobotni poranek, również o godzinie 10:00 zaprasza gdańska AWFiS. Podczas otwartej imprezy AWF dla zdrowia uczelnia promowała będzie zdrowy styl życia i odżywiania. Teren imprezy podzielony zostanie na trzy strefy dotyczące kolejno wiedzy, żywienia i sportu. Nie zabraknie licznych warsztatów sportowych z rozmaitych dyscyplin od frisbee przez nordic walking aż po zajęcia z samoobrony. Dodatkową atrakcją będzie mecz piłki nożnej, w którym zagrają przeciwko sobie olimpijczycy z władzami AWFiS i przedstawiciele lokalnych mediów. Dla mniej zainteresowanych sportowymi atrakcjami organizatorzy przygotowali degustację zdrowych dań, przyrządzonych przez studentów Wyższej Szkoły Turystyki i Hotelarstwa. W ramach "AWF dla zdrowia" prowadzone będą również kursy z udzielania pierwszej pomocy. Dodatkowo wszyscy odwiedzający będą mogli wykonać badania, stwierdzające obecny stan zdrowia. Wstęp na wydarzenie jest całkowicie bezpłatny i dostępny dla każdego.

Niedziela upłynie pod znakiem biegów. O godzinie 9:00 w siedmiu kategoriach z dystansami od 300 m do 8 km zmierzą się uczestnicy organizowanej przez Radę Dzielnicy Gdynia Karwiny imprezy Karwiny Biegają. Trasa biegu głównego wiedzie leśnymi duktami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. We wszystkich biegach na mecie na uczestników czekać będą pamiątkowe medale. Zwycięzcy poszczególnych kategorii wiekowych udekorowani zostaną dodatkowo na podium. Wśród biegów młodzieżowych rozlosowane zostaną nagrody. Centrum zawodów znajdować będzie się przy wejściu do lasu od ul. Nałkowskiej, tam również będzie linia startu i mety wszystkich ośmiu biegów. Dla mieszkańców dzielnicy Karwiny udział jest bezpłatny. Pozostali w dniu zawodów odpłatnie będą mogli zapisać się do biegu głównego. Wpisowe wyniesie 50 zł. Bieg główny wystartuje o godzinie 13:00.

Na Siedlcach, również o godzinie 9:00 odbędzie się ostatnia tegoroczna impreza z cyklu Biegowego Grand Prix Dzielnic Gdańska. O tej godzinie otwarte zostanie biuro zawodów, w którym będzie można zapisać się do bezpłatnego udziału w biegu na jednym z dwóch dystansów - 1 i 4 km. Biegacze muszą zmierzyć się z dość trudnym podbiegiem, ale atutem jest na pewno mała ilość zakrętów. Trasa w większości biegnie po asfaltowych ulicach Wyczółkowskiego, Nad Jarem oraz Skarpowej. Start i meta przy SP nr 58. Spośród wszystkich zawodników zostaną rozlosowane nagrody, gadżety sportowe i koszulki Biegowego Grand Prix Siedlce - przygotowane przez współorganizatorów - Radę Osiedla Siedlce.

Biegowe szaleństwo opanuje również Oliwę. Podczas II Biegu Oliwskiego na dystansach 5 i 10 km wystartują uczestnicy od 16 roku życia wzwyż. Trasa oliwskiego biegu prowadzi przez tereny miejskie, w tym położone na obszarze ogrodu zoologicznego, oraz zarządzane przez Nadleśnictwo Gdańsk. W dniu zawodów, które rozpoczną się o godzinie 12:00 nie będzie już możliwości zapisów (były bezpłatne), gdyż te zostały już zamknięte. Zawodnicy pobiegną nie tylko dla własnej satysfakcji, ale także dla 19-letniego Kamila, który zachorował na białaczkę. Jeden ze sponsorów głównych zadeklarował pomoc finansową - za każdego biegacza na konto Kamila wpłynie określona kwota. Wszystkich tych, którym nie udało się zapisać na bieg, organizatorzy zapraszają do kibicowania na trasie zawodów lub włączenia się do grona wolontariuszy - w tej sprawie należy się kontaktować z koordynatorem II Biegu Oliwskiego, radną dzielnicy Oliwa, panią Eweliną Sobańską adres e-mail: e-sob@wp.pl.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (47) 1 zablokowana

  • zdelegalizowac bieganie (2)

    uzależnia nie mniej niż wóda i koks

    • 22 4

    • koks nie uzależnia (1)

      • 4 0

      • Koks wciąga :)

        • 8 0

  • bieganie jest niebezpieczne (3)

    można np. umrzeć w trakcie, albo zajechać głową w gałąź podczas biegu. Mozna na trasie spotkać dzika i nieszczęście gotowe. Wole być w domu, czuje sie bezpieczniej

    • 11 17

    • Można też umrzeć podczas czytania gazety.

      Albo podczas pierdzenia w stołek przed komputerem i wymyślaniem głupich komentarzy ;)

      • 16 0

    • (1)

      hehe

      • 2 0

      • ale jak ktoś nie rozumie prowokacji to i bieganie mu nie pomoże ;)

        • 1 0

  • Pobiegłbym na Karwinach (4)

    Tym bardziej że jestem "z tych okolic" ale jadę na maraton do Poznania.Mój debiut w maratonie więc cały jestem w nerwach.

    • 10 1

    • głowa do góry, pierś do przodu!

      • 3 0

    • ja biegam

      po karwinach od lat z browarami. to zdrowsze niz te nowomodne przebierzki po lesie. ale w lesie tez czasami łykne

      • 6 0

    • A badania zrobiłes są obowiazkowe!! (1)

      • 0 1

      • Zrób sobie

        Badania głowy,podobno nie trzeba skierowania.

        • 1 0

  • Aktywnie spędzać czas

    Biegowego Grand Prix Dzielnic Gdańska to jest to!
    Fajna impreza dla wszystkich, dzieci, młodzieży i dorosłych.
    Karwiny też widać robią coś podobnego!! Gratulacje dla organizatorów.

    • 4 1

  • A JA TAM WOLE... (27)

    KUBEŁEK Z KFC 30 HOT WINGS albo duzego GRANDERA czy 5 burgerów w mcdonalds + frytki. Do tego coca-cola albo sok z pomarańczy z cukrem. A jak nie chce mi się iść z domu to robie wszystko sam na głebokim oleju. POWIEDZMY SOBIE OTWARCIE PANIE I PANOWIE co jest lepszze ? Życie z dobrym jedzeniem czy życie chuderlaka z rucolą na talerzu ?

    Chce jeść i żyć pełnią życia. Pozdrawiam tych co dużo jedzą !!!

    • 15 12

    • A dlaczego później inni mają płacić za leczenie twojej otyłości, cukrzycy, serca, itp.? (23)

      • 10 4

      • A dlaczego pożniej inni mają płacić za leczenie twojej anoreksji ? (12)

        • 2 9

        • Wiesz co to jest anorekcja? (11)

          To choroba psychiczna. Od biegania anoreksji się nie nabawisz. Co najwyżej schudniesz. Ale chudnięcie to nie anoreksja. Kolejny "znafca" tematu, który ma najwięcej do powiedzenia o czymś czego kompletnie nie zna.

          • 5 1

          • (10)

            to było nawiązanie do jedzenia a nie biegania. Jeść trzeba i koniec. Inaczej możesz nabawić się anoreksji. Jak nie umiesz czytać ze zrozumieniem i analizować wszystkich wątków do kupy to oznacza, że nie nadajesz się do dyskusji. Na wikipedi świat się nie kończy. Więc nie wymądrzaj się znafco...

            • 2 4

            • A myślisz, że biegacze nie jedzą? (1)

              Oświecę Cię. Jedzą. I to często więcej niż taki fani KFC jak ty. Tylko jedzą z głową. To co przedstawia jakąś wartość odżywczą, a nie byle g. Obojętnie co byleby było smażone w głębokim tłuszczu :D

              • 5 1

              • Justyna kowalczyk zjada 5 tysiecy kalori dziennie!! Ale ona to wszystko spali na treningu!

                a takiemu burakowi jak tobie urosnie tylko sadło od tego zarcia!!Biegacze jedzą wiecej od ciebie ale nie jedzą smieci !!

                • 0 0

            • (7)

              Co to jest "analizowanie wszystkich wątków do kupy"? :D

              • 2 0

              • (6)

                sprawdz na wikipedii :D

                • 1 2

              • A co to jest wikipedia dziecko Internetu? (5)

                Podejrzewam, że nawet tak nikt nie zrozumie twoich mądrych wywodów :D

                • 2 0

              • (4)

                powiem może tak jesteś zbyt głupi żebyś zrozumiał wrzute na ciebie. Idz zrób coś dobrego dla świata. Wynieś z domu śmieci będzie twoja mama z ciebie dumna

                • 1 2

              • aaaaa, to była wrzuta (2)

                dość inteligentna, jak na twój poziom - napewno!!

                • 1 0

              • oj żartowałem :) ide na wikipedie :D

                • 0 0

              • napewno inteligentna?

                a może (morze) na pewno inteligętna

                • 0 0

              • idę wyrzucić śmieci

                • 2 0

      • (9)

        cukrzyca nie wynika z otyłości. Najpierw się doinformuj a potem pisz głupoty kolego czy koleżaneczko.

        • 1 4

        • A kto powiedział, że wynika? Gdzie to jest napisane? (2)

          To są choroby współistniejące kolego czy koleżanko. Najpierw się doinformuj :D

          • 3 1

          • (1)

            Napisane było ale ktoś zmoderował komentarz i wszystko się zmieniło. To racja potwierdzam. Choroby współistniejące

            • 0 0

            • A wydawało mi się, że wiem co napisałem.

              Nic nie zmieniałem. Napisane jest dokładnie to samo co ja wpisałem. Nie ma tu żadnych zmian. Nic nie pisałem o tym, że cukrzyca wynika z otyłości.

              • 0 0

        • Rzecz w tym, że cukrzyca typu 2 (5)

          u osób otyłych (BMI > 35 kg/m2) występuje 30-40 razy częściej niż u osób z normalną ( BMI < 22 kg/m2) masą ciała.

          A więc można założyć, że pośrednio wynika.

          • 1 0

          • Ale widzisz, niektórzy wiedzą lepiej :D (3)

            Bo w reklamach KFC czy innego MC mówią, że to tylko zdrowa wołowina :D I łykają jak młode pelikany.

            • 1 0

            • ANALIZA (2)

              tak jak autor napisał robi czasami sam na patelni na głebokim oleju. Zatem nie koniecznie korzysta z KFC i MC. Osobiście unikam MC i KFC bo wiem, że to jedzenie jest niezdrowe. Nie ma to jak samemu zrobić coś dobrego.

              • 0 0

              • Ale tylko wtedy kiedy nie chce mu się iść. (1)

                Sugerujesz, że jest już tak źle że ciężko podnieść tyłek z tapczana? Ale do kuchni też musi mu się chcieć iść. I też trzeba wstać. No nie wiem. Ja uważam, że trochę ruchu nikomu nie zaszkodzi. A jeść to trzeba umieć ;) Zdrowe jedzenie to nie tylko zielenina. Ale napewno zdrowym jedzenien nie jest pochłanianie 2 wiader skrzydełek.

                • 0 0

              • zgadza się. 2 wiadra skrzydełek prowadzą do bardzo poważnych konsekwencji w postaci ww. chorób. Ogólnie brak dobrego jedzenia w polskich domach wynika między innymi z lenistwa...

                • 2 0

          • NON SENS

            Non sens BMI wykazuje tylko to co ma wykazać - norma jest taka że trzeba żreć jak zwierz inaczej Ciebie zjedzą braki jedzenia

            • 0 0

    • wole fast food

      od czasu do czasu niz maltretowac sie zdrowym zarciem przewaznie ochydnym i bez smaku. gdzie zycie ludzie? a ze nie za zdrowe to jakie to ma znaczenie w długoterminowej skali globalnej

      • 2 1

    • mniammniam

      Popieram sam lubie sobie porzreć :-)

      • 0 0

    • pomiędzy kubełkiem z KFC

      a samotnym liściem rukoli na talerzu jest cała masa dobrego jedzenia, po którym ma się energię na to życie pełnią życia :)

      • 1 0

  • aha nowa moda.......kijki dla nordic walkingu juz byly , teraz bieganie bez celu (2)

    caly tydzien siedza w biurowcach to pora sie przewietrzyc. i biegaja bez celu ,bez ladu i skladu tylko po to zeby cos robic. Biedni ludzi zatruci reklama i oslepieni jakas nowa moda lansowana przez tych co sprzedaja te obcisle gatki pewnie.

    • 8 21

    • Co się tak wszyscy tych obcisłych gaci czepili?

      Wiesz przynajmniej w jakim celu są one tak obcisłe? Idę o zakład, że nie masz zielonego pojęcia. Gadasz byleby gadać.

      • 4 0

    • nie no pewnie

      w tym czasie mogliby dłużej posiedziec w pracy i popracować zamiast energię tracić bez sensu

      • 6 0

  • BiegamBoLubię: Test Coopera - Jesień 2013

    zapomnieli dodać ze na stadionie AWF o 9.30 jest ogólnopolski Test Coopera!! Dla wszystkich chętnych możliwość sprawdzenia swojej kondycji.Każdy biegacz, zarówno początkujący jak i zaawansowany, powinien co jakiś czas się sprawdzać, biegać zawody kontrolne albo testy, jak choćby test Coopera. Każdy taki sprawdzian to informacja o formie, o jej postępie lub regresie. Gdy taką informację posiądziemy możemy modyfikować nasz trening tak, by przynosił jeszcze lepsze efekty. na zakończenie każdy dostanie dyplom ukończenia ze swoim wynikiem

    • 5 0

  • Pozdrowienia dla Jacka

    widocznego na zdjęciu :-)

    • 2 0

  • a gdzie info o Karwiny Biegają ?? Artykuł na sztukę.

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Bajkolandia - nocowanka dla dzieci

150 zł
spotkanie, warsztaty, zajęcia rekreacyjne

Nocny Duathlon - Airport Gdańsk (5 opinii)

(5 opinii)
zawody / wyścigi

Spacer z Przewodnikiem: Gdańsk - Droga Królewska i ciekawe zakamarki Głównego Miasta

47 zł
spacer

Forum

Najczęściej czytane