Aktywny weekend: marsze, biegi i taniec

Jesień, choć bywa chłodna i mglista, sprzyja biegom oraz marszom. Takich imprez nie zabraknie również w nadchodzący weekend, a na poprawę nastroju zatańczyć będzie można gorącą sambę brazylijską.

W sobotę wystartują pierwsi uczestnicy Gdyńskiego Maratonu na Orientację Spiros. Baza zawodów znajdować się będzie w Szkole Podstawowej nr 16 w Gdyni, przy ul. Chabrowej . 16 listopada o godz. 20 ruszą nocne trasy piesze długości 42 i 22 km. Następnego dnia na szlak ruszą rowerzyści oraz najkrótsza, 15-kilometrowa trasa piesza. Uczestnicy przemierzać będą malownicze tereny Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego w poszukiwaniu punktów kontrolnych. Wpisowe wpłacone w dniu zawodów wynosi 40 zł.

Amatorzy biegania również będą mogli wybrać się do Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego na imprezę z cyklu Z biegiem natury. To akcja, w ramach której w każdą niedzielę o godz 11 będzie można spotkać się z innymi biegaczami i wspólnie trenować pod okiem fachowców. Trener czeka na chętnych przy ul. Jeleniej w Gdańsku. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Po krótkiej przebieżce warto dodać otuchy tym, którzy wybrali dłuższy dystans. Sto kilometrów biegiem pokonają studenci gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu. Pobiegnie piętnastu zawodników z całej Polski. Warto przyjść na teren AWFiS i kibicować tym wyczynowcom.

Dla właścicieli psów ciekawą propozycję stanowić będzie Pomorski Puchar Dogtrekingu. Zawody rozegrane zostaną w sobotę, 17 listopada. Rejestracja uczestników rozpocznie się o godz. 9, baza zawodów znajdować się będzie przy ul. Małokackiej . Zaplanowano trzy warianty trasy o różnej długości: od 10 do 35 km. Warto zabrać ze sobą kompas i latarkę. Wpisowe wynosi 30 zł.

Na darmową wędrówkę wybrać się można wraz z grupą rowerową 3miasto. Jej członkowie spotykają się w niedzielę o godz. 11 przed budynkiem dworca w Rumi, żeby ruszyć w 22-kilometrową trasę w okolicy Zagórskiej Strugi. Każdy kto ma ochotę może przyłączyć się do wycieczki. Powrót do Trójmiasta kolejką SKM z Wejherowa.

Joga, karate dla dzieci oraz QiGong to główne atrakcje dnia otwartego Domu Kultury Młyniec. Zajęcia dla najmłodszych rozpoczną się o godz. 10, joga o 11.30. O ile dwie pierwsze pozycje są raczej znane, to zajęcia QiGong mogą stanowić dla wielu osób zagadkę. To chiński system ćwiczeń, przeznaczony dla osób w każdym wieku, można porównać go do tai chi. Oprócz tego będzie można wziąć udział w zajęciach aikido o godz. 11 oraz gimnastyki dla osób po pięćdziesiątce, również o godz. 11. Wstęp wolny.

W niedzielę w gdyńskim Studiu Tańca Latino Cafe będzie można postawić pierwsze kroki w tańcu. Na warsztat zostanie wzięta samba brazylijska na poziomie dla początkujących. Uczestnicy poznają kroki podstawowe oraz figury. Pracować będą nad rytmicznością pracy stóp oraz bioder, koordynacją oraz izolacją ruchu. Koszt uczestnictwa to 45 zł. Zapisy przyjmowane są mailowo pod adresem info@artorient.pl.