Słowo core pochodzi z języka angielskiego i dosłownie oznacza rdzeń lub jądro. Trenerzy, używając słowa core, mają na myśli mięśnie bioder, lędźwi i brzucha, które odpowiedzialne są za stabilizację kręgosłupa i miednicy, utrzymanie prawidłowej postawy i wzmocnienie całej naszej sylwetki. Zapraszamy na trening.
Podobne wydarzenia
piątek, godz. 18:00
Gdańsk,
ul. Elektryków 81 Lux.sfera...
Wstęp wolny
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
Dodatkowo, odpowiednio wytrenowany core pozwala na optymalną pracę górnych i dolnych kończyn oraz pozostałych partii mięśniowych.