Crossfit coraz częściej pojawia się w grafikach fitness klubów. Czym charakteryzuje się ten system treningowy i dla kogo jest odpowiedni, wyjaśniają trenerzy Nordcity oraz Crossfit Wybrzeże, sekcji sportowych zaangażowanych w organizacje odbywających się w najbliższy weekend zawodów crossfitowych.
2013-04-11 16:44
A kogo to obchodzi?
2013-04-11 16:05
Ja jestem za Crossfitem bo im bogatsza oferta w klubie tym lepiej, każdy znajdzie coś dla siebie i tłoku nie będzie.
Ja trenuję od lat tylko na siłce i leczy mnie gdy wytapetowane dziunie snują mi się pod nogami zajmują sprzęt bo niby ćwiczą ale przy tym wzdychają , rozglądają się czy ktoś na nie patrzy znudzone jak anielice.
Jak wchodze na siłke to widze- która trenuje ostro i technicznie a która rusza się jak za kare i czeka czy któryś spojrzy, one tak patrzą kontem ,że niby nie patrzą-śmieszy mnie to.
A najlepsze to takie które wchodzą na siłkę z długimi rozpuszczonymi włosami i zarzucają nimi -no to jest cyrk, flejtuchy takie.
2013-04-11 15:41
ja też trenuję crossfit gdy lece do domu z dwoma siatami zakupów -to mój crossowy spacer farmera hahaha
2013-04-11 14:39
Pozostałe pewnie już zbyt mainstreamowe?
2013-04-11 15:34
Twoje oglądanie się na innych?
2013-04-11 15:16
2013-04-11 12:19
"poradzi sobie też bez problemu z wbiegnięciem po schodach, podczas gdy typowy bywalec siłowni nabawi się przy tym solidnej zadyszki." Ahh te stereotypy. Jakoś chodzę na siłownię i schody nie stanowią problemu tak samo jak basen czy bieganie...
"Crossfit nie jest sportem dla leniwych, żeby osiągnąć wspomniany efekt trzeba po prostu solidnie przyłożyć się do treningu" - żaden sport wymagający znacznego wysiłku nie jest dla leniwych. To chyba oczywiste ;)
Jak dla mnie spoko, jednak zawsze mam 'radoche' z ludzi, którzy idą na takie zajęcia bo:
a.) jest to teraz modne
b.) bo mam własnego trenera, który jest nieomylny (jednak często ma bardzo małą wiedzę. Są wyjątki)
c.) mogę się pokazac w moich nowych ciuchach specjalnie dedykowanych do danego sportu.
IMO prawda jest taka, że lepiej zabrac się samemu lub ze znajomymi za sport do tego poczytac trochę i poznac anatomię ludzkiego ciała. Będziecie dysponowali wiedzą, która się przyda. Dodatkowo z czasem poznacie swój własny organizm i też zobaczycie szybko efekty. Trenerzy powinni byc dla zawodowców..
Dobrze, że chociaż nie pieprzyli farmazonów, plus dla pana za "zadbać też o odpowiedni odpoczynek i zdrową dietę (...) Diety też nie należy kojarzyć z drakońskimi restrykcjami, a bardziej z zasadami racjonalnego żywienia."
Pozdrawiam wszystkich uprawiających sport :)
2013-04-11 14:54
jak w temacie
2013-04-11 13:16
najważniejszy jest wysiłek fizyczny. Nie podążam za modą, bo nie zawsze mi odpowiada dany wysiłek.
Kiedyś nie ćwiczyłam w ogóle byłam anty na sport, poszłam raz na siłownię i zakochałam się. Bez ćwiczeń wariuje. To strasznie uzależnia :)
2013-04-11 13:55
2013-04-11 11:40
a co tutaj jest do smiechu?
2013-04-11 12:07
to taka wstawka redaktorska, podrasowanie artykułu aby wydawał się ciekawszy...
2013-04-11 13:27
albo "dobre, piate miejsce, tak"?
2013-04-11 12:08
2013-04-11 13:18
2013-04-11 11:01
Mole biurowe niech sobie dadzą siana z Crossfitem, jest to dla kogoś kto min pół roku cos z sobą robi - bieganie, rowery, fitness, siłownia inaczej padnie po 3 min na pysk.
2013-04-11 12:19
Niech mole crossfitowe dadzą sobie spokój z poważnymi ćwiczeniami, ja biegam, pływam i jeżdzę na rowerze od 15 lat, crossfit jest dobre dla tych co pół roku coś ze sobą robili, na poważnym treningu padli by po 2 minutach.
2013-04-11 12:33
ble ma racje, a ble2 pewnie robi za biurkiem i poczuł się urażony, bo faktycznie uprawia sport, a nie tylko jeździ do pracy do impulsu, żeby leżeć na rowerze, pedałować piętami i czytać gazetę.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy