• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Ćwiczyli jogę z gdyńskimi sportowcami

Magdalena Iskrzycka
16 maja 2012 (artykuł sprzed 12 lat) 

Rozciąganie to ważny element treningu sportowca. Jak zawodnicy gdyńskich klubów poradzili sobie z otwartą sesją jogi?



We wtorek, 15 maja, na Narodowym Stadionie Rugby odbył się nietypowy trening. Ramię w ramie z gdyńskimi sportowcami ćwiczyli fani jogi na otwartych zajęciach pod hasłem Joga łączy.



Zobacz jak wyglądają darmowe zajęcia jogi odbywające się w hali lekkoatletycznej w Gdyni w każdy wtorek o godz. 18.

Prawie 170 osób stanęło na murawie stadionu w pełnej gotowości do godzinnej sesji jogi. Większość z przybyłych to stali bywalcy wtorkowych bezpłatnych zajęć organizowanych przez Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz szkołę jogi MaKai. Byli też tacy, którzy nigdy nie zetknęli się z jogą. Do tej grupy należała część sportowców.

- Nasza gibkość nie jest doskonała - przyznaje z uśmiechem przysadzisty rugbysta Rafał Kwiatkowski. - Obawiam się, że nie wszystkie ćwiczenia uda mi się wykonać, ale zawsze warto spróbować.

W podobnym tonie wypowiada się jeden z zawodników Seahawks Gdynia Tomasz Peciak.

Czy gibkość to ważna sprawa?

- Nigdy nie wpadło mi do głowy, żeby spróbować jogi, może ze względu na moje gabaryty - śmieje się futbolista. - Dzisiaj chętnie przekonam się, czy to fajny trening.

Jogę dużo bardziej doceniają dziewczyny z zespołu Asseco Prokom Cheerleaders. Większość z nich uprawia balet lub gimnastykę artystyczną, więc z wykonaniem poszczególnych asan nie miały najmniejszego problemu.

- W naszym treningu wiele jest elementów zaczerpniętych z jogi, musimy być doskonale rozciągnięte - mówi kapitan drużyny Agnieszka Rychlicka.

Jednak nie każda kobieta to zdeklarowana fanka jogi, stwierdzamy pytając o zdanie zawodniczki Arka Rugby Gdynia.

- Na co dzień lubię trening dynamiczny, wymagający siły i szybkości - mówi rugbystka Agnieszka Walczak. - Joga jest spokojna i wyciszająca, czyli zupełna odwrotność, ale może przydać się jako chwila relaksu po zajęciach.

Za to wśród panów, zdarzają się i tacy, którzy jogę włączają do swojego planu treningowego.

- Przez jakiś czas chodziłem na jogę, dużo mi to dało, bo gibkość to nie moja mocna strona - mówi Tomasz Biały z Seahawks Gdynia. - Futbol amerykański jest sportem kontaktowym, dlatego przygotowanie fizyczne jest niezwykle ważne. Rozciąganie, którego na jodze nie brak, pozwala uniknąć kontuzji. Joga jest fajna, ale niestety brak w niej adrenaliny, którą daje futbol.

Jak ważna jest gibkość w sportowej codzienności opowiada trener Arka Rugby Gdynia Maciej Stachura.

- Rozciąganie to niezbędny element treningu każdego sportowca, dzięki temu są bardziej mobilni i nie grożą im kontuzje.

Czy joga i rozciąganie potrzebne są ludziom, którzy niezbyt aktywnie spędzają swój wolny czas? Pytamy Marlenę Kotas ze szkoły jogi MaKai.

- Joga jest bardzo delikatnym wejściem w aktywność fizyczną - tłumaczy nauczycielka. - Po dłuższej przerwie, czy na początku przygody ze sportem warto zacząć od jogi, bo pozwoli nam bezpiecznie dojść do formy.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (22) 4 zablokowane

  • szkoda ze niema takich zajec w Gdańsku!! (2)

    Ale w budyniowie nawet za budyń trzeba słono placic:)

    • 11 2

    • Joginka z Gdańska

      Już nad tym pracujemy !!!! :)

      • 4 1

    • Żeby to był budyń chociaż, rozcieńczony wodą i tyle...

      • 1 1

  • byłam

    i było super

    • 10 3

  • ... (1)

    joga w katolickim kraju?? ludzie, obudźcie się. poczytajcie o zagrożeniach duchowych, jakie niesie m.in. joga

    • 6 16

    • psychol nie katolik, poczytaj a nie wypowiadaj się tępaku

      • 1 0

  • SZATANIŚCI (3)

    zapłacicie za to piekłem

    • 4 14

    • ha ha ha ha .....ale dowcip !!! (2)

      ubawiłem się setnie, dzięki

      • 3 2

      • (1)

        Tak, tak, piekło jest śmieszne i ok.. pardon, oczywiście wszyscy to wiedzą że piekła nie ma hahaha, mnie też nie ma hihi nie wierzysz we mnie hihi słusznie, ale nic się nie bój, poznasz mnie na pewno i będziemy się grzać przy moim ognisku haha i już po 666 latach się przyzwyczaisz hihihi

        • 1 0

        • czyli to pan jest ten co mu wszyscy jadą pod prąd na autostradzie?

          no witamy
          specjalistę od latających krów i krasnoludków.
          Czyli te niebieskie cukiereczki jednak nie pomogły?
          Kontynuujmy terapię. Co tam się panu jeszcze wydaje?

          • 2 0

  • Jak w chrześcijaństwie joga to medytacja i duchowość (4)

    Tyle że w chrześcijaństwie duchowość i medytacja Boża, a w jodze szatańska.

    • 3 10

    • fakty historyczne pokazują, że sekta chrześcijańska posiada długi, czarci ogon (3)

      • 1 1

      • (2)

        te fakty historyczne znasz z gazety Nie, czy z GW? Daj przykład jakiegoś historycznego faktu potwierdzający to co piszesz. Tylko nie pisz o inkwizycji czy o wojnach krzyżowych zanim nie przeczytasz historyków pracy na te tematy.

        • 0 3

        • p0myliłeś historyków z histerykami (1)

          • 0 0

          • Nie chcesz się czegoś o tym dowiedzieć to nie. Twój wybór.

            Chcesz poznać historię? Polecam na początek:
            - Czarne karty Kościoła
            - Czerwone karty kościoła
            - Białe karty kościoła

            • 2 0

  • ONI mają swój cel i do osiągnięcia celu metody (1)

    Masonów motto: "kłamcie, a zawsze coś przylgnie". Pewien nazista o nazwisku Goebbels wyjaśniał, że: "kłamstwo sto razy powtarzane staje się prawdą".

    Kłamstwo i kłamstwa powtarzalność to metoda niestety skuteczna. Rewolucjoniści, hitlerowcy, komuniści i współcześni lewacy stosowali i stosują tą metodę stale i wytrwale. Masoni nakazują, by w ICH MEDIACH ciągle i wciąż ukazywały się na te same tematy artykuły! Nie tylko o jodze. Ciągle i wciąż tematy dotyczą "wyzwolenia" z "mrocznych" moralnych zakazów, o "potrzebie" już w pierwszych klasach szkoły podstawowej "edukacji seksualnej", "normalności" seksu przedmałżeńskiego "byleby się zabezpieczyć", aborcji jako "prawie kobiety" do "swojego brzucha", "normalności" homoseksualizmu, sodomii i innych patologii.

    • 4 7

    • a właściwie co "To Ja" chciałeś powiedzieć ? Jakiś totalny bełkot .....Nic nie rozumiem :(.

      • 3 1

  • poczytajcie o (1)

    zagrożeniach jakie niesie jogA

    • 2 3

    • ha ha ha ha .....ale dowcip !!!

      • 1 1

  • co mówią księża na temat jogi : (2)

    Joga a chrześcijaństwo

    2010-07-22 22:04:35
    Chciałbym się zapytać o stanowisko Kościoła wobec jogi. Chodzi mi o sytuację gdy ktoś traktuje jogę jako ćwiczenia fizyczne, bez zagłębiania się w systemy filozoficzne, towarzyszące temu diety itp. Wiem że część księży uważa to za zagrożenie płynące z wpływu religii dalekiego wschodu, natomiast wiem że np. o. Jacek Bolewski uważa że joga może być przydatna w medytacji chrześcijańskiej.

    Ćwiczenia jogi mogą być przydatne w medytacji chrześcijańskiej. Są chrześcijanie, którzy twierdzą, że nie i argumentują to tym, że nie da się tych ćwiczeń oddzielić od filozofii na bazie, której joga powstała. Ale przecież chrześcijaństwo nie takie rzeczy chrzciło. W bliższej nam tradycji mamy wiele zwyczajów pogańskich, które zostały włączone w katolickie święta i mają się dobrze nie będąc zagrożeniem dla ducha. Zamiast szukać zagrożeń w obcych nam kulturach, umacniajmy naszą własną tożsamość i poznawajmy lepiej istotę chrześcijaństwa a nie będziemy musieli lękać się byle gimnastyki. Polecam artykuł hinduskiego jezuity w kwartalniku "Być dla innych" - Joseph M. Pithekar SJ, "Wszystko będzie dobrze" - medytacja drogą do wolności i pokoju.

    Wojciech Żmudziński SJ

    więcej na

    • 2 0

    • (1)

      Artykuł o. Jamesa z Indii "Chrześcijaństwo i joga wzajemnie się wykluczają":

      • 0 1

      • O, widzę, że link się nie wkleja, to podam go inaczej, proszę sobie dostosować:
        www . jmanjackal . net / pol / polyoga . htm

        • 0 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Majóweczka - nocowanka dla dzieci

170 zł
warsztaty, spotkanie, zajęcia rekreacyjne

Czerwony Rytuał Szeherezady

179 zł
zajęcia rekreacyjne

Bachata w Olivia Garden | Zajęcia tańca latynoskiego

30 zł
kurs tańca

Forum

Najczęściej czytane