wiadomości

Jak długo biegniesz przez park? Parkrun w Trójmieście

Biegacze sami organizują bieg, wyznaczają trasę, mierzą czas. Dzięki temu jest to akcja za która nie trzeba płacić.
Biegacze sami organizują bieg, wyznaczają trasę, mierzą czas. Dzięki temu jest to akcja za która nie trzeba płacić. fot. Parkrun

Bieganie bije rekordy popularności wśród sposobów na aktywne spędzanie czasu. Proste, tanie i przyjemne, doczekało się kolejnej darmowej inicjatywy urozmaicającej truchtanie w przestrzeni miejskiej.



Czy mierzysz czas podczas biegania?

tak, wyniki liczą się też w sporcie amatorskim 36%
czasami, sprawdzam czy robię postępy 28%
nie, biegam tylko dla przyjemności 36%
zakończona Łącznie głosów: 146
Wykłady specjalistów z dziedziny żywienia, prezentacje najnowszego obuwia, spotkania organizowane przez trenerów lekkoatletyki i wspólne treningi amatorów. Wydawać by się mogło, że więcej sposobów na popularyzację biegania wymyślić się nie da. A jednak.

Podczas pobytu w Wielkiej Brytanii Jakub Fedorowicz natknął się na biegową nowinkę, którą postanowił spopularyzować w swojej rodzinnej Gdyni. Chodzi o Parkrun, czyli bieganie amatorskie, ale regularne i z pomiarem czasu.

- Co sobotę biegamy na pięć kilometrów, mierzymy czas, prowadzimy statystyki - opowiada Fedorowicz. - Potem rozsyłamy je mailem do uczestników i zamieszczamy na naszej stronie internetowej. Przyjść może każdy, nawet jeśli wcześniej nie biegał. Pięć kilometrów to rozsądny dystans, nawet początkujący sobie z nim poradzi.

Pomysł na Parkrun narodził się w Londynie w 2004 roku. W pierwszym biegu wystartowało 13 zawodników. Obecnie akcja rozprzestrzeniła się w wielu krajach i ma ponad 200 tys. zarejestrowanych uczestników.

- Każdy biegacz rejestrując się otrzymuje swój kod kreskowy i z nim przychodzi na start - wyjaśnia Jakub Fedorowicz. - Lokalizacja nie ma znaczenia, kod zadziała wszędzie gdzie organizowany jest parkrun.

Jeśli mamy już swój kod, wystarczy zjawić się w sobotni poranek w Parku Reagana w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska lub na Bulwarze Nadmorskim w Gdyni zobacz na mapie Gdyni. To jedyne lokalizacje parkrun w Polsce. Akcja prowadzona jest także w Wielkie Brytanii, Danii, Islandii, Australii i Afryce Południowej.

Z czego wynika popularność takiej formy biegania? - Bieg jest organizowany przez biegaczy dla biegaczymówi pan Michał, uczestnik parkrun Gdynia.

Wszystkie obowiązki przejmują wolontariusze, którzy znakują trasę, pilnują na niej porządku oraz mierzą czas. Dzięki temu parkrun jest akcją bezpłatną.

- Jedynym rzeczywistym kosztem jest zaopatrzenie się w sprzęt do pomiaru - wyjaśnia Jakub Fedorowicz. - Nie obarczamy nim uczestników, szukamy sponsorów. W naszym przypadku pomogły GOSiR i MOSiR, ale cały czas rozmawiamy z lokalnymi firmami. Możliwe że wkrótce będziemy mogli zaoferować uczestnikom drobne nagrody za najlepsze wyniki, postępy, czy wytrwałość.

Wolontariuszem zostać może każdy biegacz, za swój trud zostanie nagrodzony.

- Każdemu kto pomaga w przygotowaniu biegu, przysługuje taka ilość punktów, jak zwycięzcy - opowiada organizator. - Dzięki temu, osoby które walczą o miejsce w klasyfikacji generalnej nie spadną ze swojej pozycji, nawet jeśli w danym tygodniu nie biegną.

Mimo pomiaru czasu nie każda osoba przychodząca na parkrun traktuje go jak wyścig.

- Dla mnie pomiar czasu jest rzeczą dodatkową - przyznaje pan Michał. - Bardziej cenię sam start i poznanych nowych zawodników. Plusem jest to, że po kilku startach można zestawić swoje wyniki i wyciągnąć wnioski, które pomogą w dalszym treningu.

Opinie (43)

  • ha! (5)

    Nie uważam, że 5 km to dobry dystans, z którym poradzi sobie każdy początkujący. Do biegania trzeba się przygotować stopniowo przez marszo-biegi. Nawet jeśli owo bieganie jest tylko truchcikiem.

    • 37 3

    • Zgadzam się w całej rozciągłości. (4)

      Początkujący, a nawet ktoś po przerwie kilkuletniej to może co najwyżej taki dystans przemaszerować. A i tak skończy się obtarciami.

      • 8 1

      • A ja się nie zgadzam (3)

        Miałam kilkuletnią przerwę w bieganiu, ale jestem osobą ogólnie wysportowaną, jeżdżę dużo na rowerze, i bez problemu przebiegłam dystans 6km w ramach 'Gdańsk biega'.

        • 2 7

        • więc nie byłeś ani początkujący ani nie miałeś przerwy w pełnym tego słowa znaczeniu

          • 13 0

        • Piszesz o sobie, a w artykule piszą o KAŻDYM! ba...ie jeden. (1)

          Biegam od 4 lat.Dla mnie 5 km to żaden problem. Zgadzam się, że na początku nie KAŻDY da radę.

          • 0 0

          • "Każdy" to skrót myślowy, wiadomo, że są osoby w takim wieku i/lub stanie zdrowia,

            że nigdy już nie będą w stanie przebiec 5km bez narażania własnego zdrowia.
            Każda ZDROWA osoba, która wcześniej nie byłą obłożnie chora, w wieku ponad 15 lat, jest w stanie przebiec 5km, pytaniem pozostaje to, jak należy rozumieć wyrażenie "bez problemu", bo dla wyczynowca to znaczy coś zupełnie innego niż dla osoby, która w ogóle nie uprawia biegania (jak mierzyć "bezproblemowość"? stoperem, respirometrem czy pulsometrem?).

            • 0 0

  • Jak można nie mierzyć czasu?A jednak można najgorsza impreza biegowa w Sopocie niema pomiaru czasu.!! (6)

    czy bieganie jest tanie dla początkujących tak ,a teraz zobaczcie na zdjęcie sama koszulka od 50 zł w górę leginsy biegowe to samood50 zł
    czapeczki itp reszta stroju ze zdjęcia osoba ma na sobie 300-600 zł + dodatkowo same buty od 300 -600zł!!
    Czy to są zawody czy bieganie dla przyjemności bo jeśli zawody to nie dla początkujących.

    • 5 32

    • (1)

      Biegałeś kiedyś? Niektórzy zawodnicy mają sporo więcej kasy na sobie .... i co z tego? Są zawodnicy startujący w tenisówkach i dresach, którzy osiągają rewelacyjne wręcz wyniki.

      Można znaleźć "obiektywne" przeszkody w uprawianiu każdego sportu. Więc miłego siedzenia przed kompem. Ja idę pobiegać!

      • 12 2

      • Całe życie biegałem w starych dresach i w starej bluzie, a jak było zimno to w starym swetrze i było ok. Jedyna inwestycja to buty, ale ostatnio sobie kupiłem firmowe do biegania po przecenie za 160 zł. Może nie mają kosmicznej technologii, ale moim zdaniem są wielce ok.

        • 10 1

    • koszulka 30 gacie 20

      buty 60 spodnie 80 bluza wg uznania, czapka hmm na pewno milion zł. Razem aż 200zł. Paski jak komuś zależy mozna na targu kupić.

      • 6 0

    • A dlaczego kogoś rozliczasz??

      Jak kogoś stać to kupuje? Biegać nie trzeba w dedykowanym ubraniu.
      aczkolwiek warto dać parę zł za sensowne buty typowo do biegania dopasowane do nogi.
      Ja zaczynałem w zwykłych rzeczach i butach. Po kupnie butów do biegania odczułem dużą rożnicę, druga różnica w komforcie to kupno odpowiednich majtek bezszwowych.

      Jak ktoś zaczyna biegac systematycznie, to kupując jedną rzecz co jakiś czas nie będzie się wykosztowywał.

      Ceny, aby nie przepłacac.
      Buty: 300-400zl, ale na przecenach te same mozesz miec za 200-250zl (ja tak kupilem)
      majtki: 30-40zl
      koszulka cienka: 50-60 zl
      Koszula na zime ("druga skóra"): 110-150zl

      • 2 0

    • kazdy ma na sobie okolo 1000zł na zdjeciu wiec przestancie juz zciemniac ze bieganie jest tanie (1)

      • 0 2

      • tfuj stary 1000 zl

        • 1 0

  • Świetna sprawa

    Popieram całą akcję w 100%. Rewelacja i oby tylko ilość uczestników się zwiekszała :)

    • 15 3

  • Do tyłu z materiałem

    szok, że dopiero teraz pojawia się artykuł.

    • 1 5

  • Gdynia (2)

    Run Forrest, run. Bieganie jest dla mało inteligentnych.

    • 2 39

    • serio ?

      to kiedy miałes czas to napisać biegaczu ? :]

      • 0 0

    • ciekawa myśl...

      a to ciekawe... pewnie preferujesz "koksowanie", "solarkę" itp... Bo jeśli uprawiasz nawet jakiś sport dla osób inteligentnych to ta Twoja "inteligencja" nie powinna Cie kierować do takich wniosków... pozdrawiam

      • 4 0

  • akcje popieram (1)

    jest za wszelkiego typu podobnymi akcjami, dodatkowo opcja za Darmo jest kusząca. dziwie sie tylko ze skoro biegają juz od października to dopiero teraz taki artykuł ? a może ja cos przegapiłem.

    • 4 0

    • przegapiles

      ja juz czytalam, ale przyznam ze jeszcze sie nie zabralam zeby pobiec znimi. perspektywa 5 ciu km mnie nadal przeraza
      wolalabym startowac od 2-3. 5 to moze po miesiacu, ale nie na start.

      pozdr

      • 1 0

  • Jedno jest pewne...

    ...po treningu (10 km) prysznic, uzupełnienie płynów i do łóżka na se... .
    Jest taka moc, nie da się tego porównać z niczym! Poleca Wąs z Pogórza z Żoną Wąsa

    • 3 0

  • Się chce ale nie ma za co. (1)

    Bieganie jest bardzo popularne bo wystaczy kupić trampki i dres. Ludzie chcą uprawiać sporty ale nie mają za co. Wszystko jest potwornie drogie (siłownia, basen, tenis itd.). Budyń potrafi tylko pompować kasę w studnię bez dna pt. Lechia Gdańsk. Nie wiem jak jest w Gdyni ale podejżewam, że podobnie. Tak więc całe szczęście, że jest Trójmiejski Park i wybrzeże Bałtyku.

    • 9 3

    • w Trójmieście Bałtyk nie ma wybrzeża

      • 0 0

  • to super pomysł

    Biegam w parkun od początku jego istnienia w Gdyni i uważam, że jest to super inicjatywa! Bez zobowiązań i ciśnienia. No i za darmo. Biegi organizowane są w każdą sobotę, więc nawet jeżeli uczestnicy nie mogą w danym tygodniu to nie muszą czekać kolejnych kilku tygodni na kolejny bieg. Od czasu pierwszego startu poprawiłem się o ponad 3 minuty co jest mobilizujące :) Dodatkowo, podoba mi się to że jest to impreza uczestników - można zarówno sprawdzić swoją formę jak i umiejętności organizacyjne. A wiec jest wymiar nie tylko sportowy! Miałem również okazję spotkać się z grupami biegowymi, które działają w Gdyni i które oferują profesjonalny trening a więc dodatkowy plus udziału w parkrun! Powodzenia!

    • 9 0

  • szybko i sprawnie! (1)

    Ja też biegam w parkun Gdynia. Zazwyczaj, zanim dotrę do domu wyniki są na moim mailu! Szybko i sprawnie :) Ostatnio byłem na parkrun w Gdańsku. Nie musiałem się rejestrować, odbierać numeru itp. Po prostu zabrałem swój kod i pobiegłem :) Co do postu dotyczącego sprzętu to mam stare adidasy no i bluze bo zimno było ostatnio :) Tak więc bezkosztowo :)

    • 10 2

    • A stare adidaski ukradłes czy dostałes po kimś ?? podobnie bluza :0

      • 1 6

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Informacje

Reklama

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl