Zajęcia "Joga na wesoło" opierają się na zabawie z wykorzystaniem asan. Nazwy poszczególnych pozycji w jodze, które nawiązują do świata roślin i zwierząt pobudzają dziecięcą wyobraźnię, a same ćwiczenia stają się dynamiczną, radosną i pożyteczną zabawą, która pomaga dzieciom lepiej poczuć się w swoim ciele. Joga ćwiczy mięśnie stóp i całego ciała i dzięki temu zmniejsza ryzyko występowania wad postawy u dzieci. Nie od dziś wiadomo też, iż joga obok kształtowania nawyków właściwej postawy, wspomaga koncentrację.
Podobne wydarzenia
piątek, godz. 21:00
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Do tej aktywności potrzebujesz tylko: wygodnych ubrań, maty do ćwiczeń
Zajęcia odbywają się w środy, czas zajęć to 45 min.
Zajęcia poprowadzi Joanna Bożek, pedagog, psycholog, terapeutka zajęciowa, certyfikowana instruktorka jogi.