Termin vinyasa joga odnosi się do zorganizowanej płynnej sekwencji asan. Vinyasa joga buduje wewnętrzną i zewnętrzną równowagę, siłę fizyczną, elastyczność oraz wytrzymałość ciała, co w połączeniu ze świadomym oddechem oraz medytacją energetyzuje i orzeźwia nasze ciało i umysł.
Podobne wydarzenia
czwartek, godz. 18:00
Gdańsk,
ul. Elektryków 81 Lux.sfera...
Wstęp wolny
piątek, godz. 20:30
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 100 zł
Prowadząca:
Joanna Moździerz - Kozłowska - certyfikowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara i Ashtanga jogi. Jogę praktykuje od 2003 r, uczy od 2006. Doświadczenie zdobywała u najlepszych nauczycieli z Polski i zagranicy. Obecnie uczy dynamicznych odmian: Vinyasa i Ashtanga Vinyasa jogi.
Joanna Moździerz - Kozłowska - certyfikowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara i Ashtanga jogi. Jogę praktykuje od 2003 r, uczy od 2006. Doświadczenie zdobywała u najlepszych nauczycieli z Polski i zagranicy. Obecnie uczy dynamicznych odmian: Vinyasa i Ashtanga Vinyasa jogi.
