- 1 Lądowanie w Poznaniu przez nocny Duathlon (126 opinii)
- 2 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (9 opinii)
- 3 Ponad 200 osób rowerami po lotnisku (79 opinii)
- 4 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (34 opinie)
- 5 Dużo weekendowych imprez dla aktywnych (5 opinii)
- 6 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
Wystartuj w marszu nordic walking
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gdańsku zaprasza do udziału w marszu nordic walking. Amatorzy dwóch kijków wystartują w niedzielę o godzinie 12 na dystansach 5 i 10 km na trasie w Matemblewie. Chcący spróbować swoich sił w marszu z kijkami nie muszą zrażać się formułą zawodów. Udział w imprezie można potraktować treningowo, a co więcej, skorzystać z porad dotyczących doboru sprzętu i techniki chodzenia. Udział jest bezpłatny.
Niedzielne zawody rozgrywane będą aż w 11 kategoriach wiekowych na dystansie 5 km i 10 kategoriach na dwukrotnie dłuższej trasie. Dodatkowo klasyfikowane będą osoby niepełnosprawne. Startować mogą uczestnicy od 9. roku życia.
ZOBACZ REGULAMIN ZAWODÓW (.PDF)
Impreza, która będzie punktowana w ramach cyklu Puchar Bałtyku, odbędzie się na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego ze startem i metą w Matemblewie, w pobliżu sanktuarium.
Bezpłatne zapisy prowadzone są drogą elektroniczną, ale zgłosić swój udział będzie można również tuż przed startem w biurze zawodów. Na wszystkich uczestników czekają atrakcyjne nagrody, a wśród nich dwa tablety, których szansę wygrania będzie miał każdy, kto ukończy zawody. Przewidziane są też nagrody niespodzianki dla trójki najmłodszych uczestników zawodów.
ZAPISZ SIĘ DO STARTU W MARSZU NORDIC WALKING
Osoby, które nie posiadają własnych kijków, będą mogły wypożyczyć je na miejscu wpłacając zwrotną kaucję w wysokości 50 zł.
Program imprezy
10:00 - 11:30 Rejestracja uczestników
11:45 - Otwarcie imprezy, rozgrzewka
12:00 - Start na dystansie 5 lub 10 km
14:00 - Dekoracja zwycięzców
Ci, którzy chcą spróbować pierwszych kroków w nordic walking, nie powinni zrażać się formułą zawodów. Udział w imprezie można potraktować treningowo, a co więcej, skorzystać z porad dotyczących doboru sprzętu i techniki chodzenia.
Umiejętności można doskonalić również w cotygodniowych treningach w ramach akcji "Aktywuj się!", które prowadzi instruktor Leszek Walczak. Bezpłatne zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godzinie 18. Miejscem startu jest Park Reagana (wejście D - przy placu zabaw).
Zawodnicy proszeni są o ustawienie się na starcie 15 minut przed rozpoczęciem konkurencji. Impreza może być doskonałym treningiem przed zbliżającymi się zawodami Pucharu Świata, które zawitają do Gdańska już 4 października. Jednym z jej organizatorów jest również MOSiR w Gdańsku. Uczestnicy zmierzą się na 5-kilometrowej trasie ze startem i metą przy gdańskiej AWFiS.
Wydarzenia
Opinie (6) 2 zablokowane
-
2014-09-25 21:53
(2)
Przerzucę się na nordic walking, jak bedę miał już pod 60-tkę. Na razie potrafię biegać i jeździć na rowerze...
- 2 7
-
2014-09-25 23:52
A co ma piernik do wiatraka? (1)
ja mam 30-tkę... uwielbiam rower, na którym objechałem już większość państw Europy, jednak uzupełnieniem do pedałowania są dla mnie dłuższe wędrówki, w tym z kijami nordic walking, które w dużej mierze usprawniają ruch. Bieganie też ma swój urok, ale osobiście wolę szybszy chód. Ostatnio na 15 km trasie osiągnąłem średnią 6,8 km/h.
- 6 0
-
2014-09-26 12:29
czyli bawic sie nie umiesz -robisz wszystko zadaniowo
zero rekreacji wszystko dla wyniku sredniej celu - wspolczuje zycia --zonie i calemu otoczeniu.
- 0 2
-
2014-09-25 19:36
Marsz nordic walking? Wystarczy chyba samo nordic walking, nie trzeba powtarzać.
- 6 1
-
2014-09-25 16:18
szybki bil
Będę Tam!
- 5 0
-
2014-09-25 16:00
No i oto własnie chodzi kolejny przykład ze mozna zorganizowac zawody bezpłatnie!!
I to jest propagowanie zdrowego stylu życia!!A nie inne pseudo imprezy gdzie wpisowe po 40 zł za 10 km i nawet więcej!!
- 14 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.