Podczas spotkań przygotowujemy ciało rolując je odpowiednio dobranymi akcesoriami. Następnie rozciągamy, wzmacniamy i rozluźniamy ciało w zależności od tematu zajęć i partii ciała, nad którą właśnie pracujemy.
Podobne wydarzenia
sobota, godz. 10:00 - 12:00
Gdańsk,
Rock Yoga
Wstęp wolny
niedziela, godz. 10:30 - 14:00
Gdańsk,
Nowy Port
bilety 25 zł
ulgowy 1 zł
ulgowy 1 zł
Terminy: 19, 24.02 + 4, 11.03
Miejsce: Floriańska 3
Kontakt: kontakt@rockyoga.pl
W programie:
- rozluźnianie spiętych mięśni
- rozciąganie ciała
- nauka techniki rolowania
- zwiększanie zakresu ruchu
- lepsza regeneracja
- poprawa samopoczucia...
nad tymi rzeczami będziemy pracować na zajęciach...
...Yoga Roll, które łączą rolowanie z elementami jogi.
Miejsce: Floriańska 3
Kontakt: kontakt@rockyoga.pl
W programie:
- rozluźnianie spiętych mięśni
- rozciąganie ciała
- nauka techniki rolowania
- zwiększanie zakresu ruchu
- lepsza regeneracja
- poprawa samopoczucia...
nad tymi rzeczami będziemy pracować na zajęciach...
...Yoga Roll, które łączą rolowanie z elementami jogi.
