- Wydawało mi się, że aby przebiec maraton trzeba być zawodowym sportowcem. Przekonałem się, że maraton przebiec może ktoś, kto jeszcze dwanaście miesięcy wcześniej był tak wyniszczony wieloletnim braniem heroiny, że nie był w stanie wejść po schodach na piętro - pisze nasz czytelnik, Piotr Fiłonowicz, który pracuje jako terapeuta w Centrum Leczenia Uzależnień "Zapowiednik" w Opaleniu nad Wisłą. W placówce tej bieganie stanowi ważny element terapii i pomaga uzależnionym uwierzyć we własne możliwości. Dla wielu z nich każdy kilometr jest biegiem po nowe życie.
Co Cię gryzie - artykuł czytelnika to rubryka redagowana przez czytelników, zawierająca ich spostrzeżenia na temat otaczającej nas trójmiejskiej rzeczywistości. Wbrew nazwie nie wszystkie refleksje mają charakter narzekania. Jeśli coś cię gryzie opisz to i zobacz co inni myślą o sprawie. A my z radością nagrodzimy najciekawsze teksty biletami do kina lub na inne imprezy odbywające się w Trójmieście.
2013-06-03 17:12
Miałem nosa biegając na kaca;)
2013-06-03 21:14
2013-06-03 17:38
Przez ten boom na bieganie na znak protestu przestanę biegać. z tego sportu media wykreowały komercyjny szit. Teraz żeby być fit i trendy należy biegać w markowych ciuchach i butach oczywiście. Jeśli komuś pomogło to wyjść z nałogu to gratuluję, ale przestrzegam, że bieganie w pewnym momencie będzie również nałogiem. Z nałogu w nałóg.
2013-06-03 18:08
Z całą pewnością bieganie jest znacznie zdrowszym nałogiem niż ładowanie sobie po kablach
2013-06-03 18:11
Bieganie będzie nowym nałogiem. Ale zdrowym!
2013-06-03 22:58
żaden nałóg nie jest zdrowy. Zdrowe może być najwyżej truchtanie.
2013-06-03 18:33
facet psize, ze markowe ciuchy sa nikomu nie potrzebne
2013-06-03 19:01
na złość mamie odmrożę sobie uszy
2013-06-03 20:05
bieganie stalo sie za bardzo mainstreamowe? No tak, hipsterstwo tak ma.
2013-06-03 20:35
a a bede miał dzieki temu niezły ubaw zawsze mamy jak widzimy takich modnisiów co nawet łapki nie podniosą na przywitanie.Mnie to guzik obchodzi w czym kto biega moze miec nawet złote kalesony:) Tym bardziej jesli dzieki temu bieganie staje sie modne jestem za bo to przyciąga sponsorów z których ja korzystam.Ale skorzytamy i my wszyscy bo bedziemy mieli na zawodach leszy standard lepsze pakiety startowe medialne relacje ,i tańsze wpisowe.
2013-06-04 00:38
2013-06-04 10:46
2013-06-03 22:15
blagam, zgin, przepadnij
2013-06-03 23:41
Wykreowały, jak to zwykle, potrzebę posiadania tego całego tałatajstwa. Ale jeśli ktoś ma trochę oleju w głowie, to sobie uświadomi, że stoper w komórce, sportowe spodenki i wygodne buty to cały specjalistyczny sprzęt potrzebny, żeby się dobrze bawić.
2013-06-04 08:40
Czekam na okres zimowy - zobaczymy ilu z tych co podążyli za modą na bieganie, będzie biegać w okresie zimowym :)
2013-06-04 10:47
2013-06-04 15:05
niech każdy biega kiedy chce,to ich sprawa .....Ale co do tego powyżej to.. Pat ma racje. Dla mnie lato to jakiś ''lans'' ,a nie bieganie .Masa ludzi ,która wyszła z nor na 3miesiące ,a od pażdziernika znowu się schowają ,bo zacznie padać deszcz ,zacznie wiać wiatr ,albo będzie minus 5 na termometrze.
2013-06-05 10:35
zeby byc "kumatym", trzeba biegac zima? ja zima wole pojsc na basen albo pokopac pilke na sali. robcie swoje i nie czepiajcie sie wszystkiego.
2013-06-03 18:15
Panie Piotrze
Bieganie to chyba równie silny nałóg ale z pewnością najzdrowszy. 3 lata temu ważyłem grubo ponad 100 kilo, ciągłe zadyszki, zimne poty, bóle w okolicy serca, nadciśnienie, stres, chroniczne zmęczenie, senność, ociężałość, płytki sen.
Zacząłem biegać z ciekawości. Na początku poznaje się własne ciało ( nie wiedziałem że tyle miejsc może boleć :) )
ale potem jest już czysta przyjemność i nowa jakość życia. Polecam wszystkim tę formę ruchu - znakomicie wpływa na ogólne samopoczucie, sprawność fizyczną i co w tych czasach ważne świetnie usuwa stres i jego negatywny wpływ.
Życzę sukcesów.
2013-06-03 18:47
Panie Mirku,
jak ja Pana świetnie rozumiem! Pozdrawiam serdecznie.
2013-06-03 23:47
prawda, prawda wiem cos o tym..... pozdro serdecznie :)
ps. osobiscie wole rower tez mega pomaga :)
2013-06-04 07:44
Panie Mirku,
miałem bardzo podobne objawy + 192 cm wzrostu i 117 kg. W lipcu zeszłego roku zacząłem biegać niby na ślub szwagierki chciałem trochę schudnąć.
Zostało mi do tej pory. Teraz waga 96kg + bieganie + spinning + siłownia.
Moje życie zaczęło się zmieniać właśnie od najprostszej rzeczy czyli biegania. Biegać zamierzam już zawsze :)
2013-06-03 18:21
od problemu nie uciekniesz trzeba się z nim zmierzyć
2013-06-03 18:51
Fakt.
2013-06-03 19:05
A biegając wyleczyłam się z chorej miłości:) Oj szybko zapomniałam
2013-06-03 20:51
dzisiaj laski tylko patrza jak sobie wygodni zyc u boku kogos nie wazne czy na wozku czy jak aby kasa a jak nie da sie ssac to fochy
2013-06-04 15:07
uważam - choć Cię nie znam! Że, iż Ty sam widzisz wszystko przez pryzmat pieniędzy uważasz że każda dziewczyna która Cię zostawi zostawi bo nie masz kasy. Być może żyjesz nadzieją o tym że miłość sobie kupisz... pewnego dnia gdy wygrasz w totka (bo jasne kasa sama przyjdzie)
Ale kobiety potrzebują FACETA nie tępą głowę która bedzie zrzędzić i niekulturalnie , arogancko wyrażać się na czyjś temat, nie mając za brak szacunku dla ludzi i być może samego siebie. Weź się w garść!
2013-06-04 08:39
Ja próbuje, mam nadzieję, że będzie OK
2013-06-03 19:18
Kiedyś troszkę sportu, niewiele. Obecnie kila używek w tym część myślę, że nałogowo. Nie jestem w stanie zaakceptować sytuacji, że będę robił coś dla zmiany mojej równowagi biochemicznej, nie dla przyjemności, którą może przynieść ta zmiana. Chodzi o istotę. Nie biegam bo nie lubię. Piję bo lubię. W pełni świadomie i zrozumiale. Nie dlatego, że chcę się poczuć lepiej, niespecjelnie to lepiej mnie interesuje. Pojeżdżę trochę na rowerze, trochę pochodzę na długie spacery, jakieś zdjęcia, trochę muzyki. Mechanizmy rodem z armi, nie do końca są mi potrzebne do życia. Cel, realizacja, lepsze zdrowie, przejrzysty umysł i w końcu wiem co ze sobą zrobić! Przepraszam, dziękuję.
Subiektywnie. Terapeutyczne znaczenie, bezcenne.
2013-06-03 19:21
już robisz coś dla zmiany równowagi biochemicznej - pijesz. To twoja sprawa ale przestań się usprawiedliwiać
2013-06-03 21:22
a niech se biegają pływają i robia co tam se chcą kogo to własciwie obchodzi...
2013-06-05 12:13
wszystko co "nami rządzi': palenie, picie, itp.( każdy mówi, że lubi, ale nagle jak przestaje lubić, okazuje się, że nie potrafi przestać )
jest po to , by zrównoważyć coś , do czego często się nie przyznajemy,
dobra rada: lepiej spojrzeć w twarz temu problemowi , przerobić go, a ile można zaoszczędzić ( papierosy i alkohol nie są tanie) na spokojną starość....
sytuacja w życiu może się zmienić: nagle z jakichś powodów zechce pan się poczuć lepiej...ale nie będzie pan w stanie tego zrobić
co do biegania, też może być nałogiem.....
w sumie trudno znaleźć argumenty contra temu nałogowi....
2013-06-03 20:21
A co zrobić jak się nie cierpi wręcz biegać? Pociąć się na wstępie???
Ja wolę rower, wręcz uwielbiam. Biegania nigdy nie lubiłam, a próbowałam nawet w wieku dorosłym (wuef może kogoś mocno zniechęcić) i tragedia. Źle się czułam i tyle. Rower super, tae kwondo super, siłkę uwielbiam... Naprawdę bieganie nie każdego wciągnie...
2013-06-04 00:53
Jest najtańsze , dlatego
2013-06-04 14:34
najważniejsze, to uprawiać sport, który się lubi i sprawia radość. Nic na siłę...
2013-06-04 21:48
Zacznij powoli od naprawdę krótkich odcinków, biegaj systematycznie (zacznij od 3 x w tygodniu, najlepiej co 2 dzień) stopniowo wydłużając odległości (np. w pierwszym tygodniu 1 km, w drugim dwa km, w trzecim 4 km). Do tego po każdym bieganiu obowiązkowa gimnastyka, rozciąganie itp.
2013-06-05 12:15
ja też wolę rower, pływam, marsz
nie muszę "zacząć biegać"
2013-06-03 20:35
2013-06-04 09:45
Ja jak chce to biegam, jak nie chce to nie biegam. Piję alkohol jak mam na to ochotę. Jak chce to sobie zapalę cygaro, zjem tłustą golonkę, slodycze.
Biegacze to zniewoleni ludzie.
2013-06-03 21:24
i biegać a to gorsze niz alkoholizm
2013-06-03 21:46
A ja właśnie od dziś zaczęłam biegać , jedno okrążonko dookoła jeziorka na Stogach. Violka lat 47:)
2013-06-04 11:30
2013-06-04 19:56
endorfinek :)
2013-06-05 18:01
ja nienawidzę, choć na rowerku pocisnąłem niedawno 125km. po 150 metrach biegu nie wyrabiam.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy