Cross Mixed Zone Gdańsk powraca na Lotos Stadion Letni w Brzeźnie. Na specjalnym torze każdy duet damsko-męski będzie się musiał zmierzyć z kilkunastoma konkurencjami i wykonać ćwiczenia dla twardzieli. Lista startowa jest już zamknięta. Tak jak przed rokiem w rywalizacji weźmie udział 16 mikstów. Wstęp dla kibiców jest bezpłatny. Początek imprezy w niedzielę, 28 sierpnia, o godz. 11, zakończenie około 16.
Cross Mixed Zone Gdańsk 2022 to druga edycja imprezy w ramach projektu Gdańska Letnia Atletyka. Podobnie, jak przed rokiem, zawody odbędą się na plaży, a dokładnie na Lotos Stadionie Letnim w Brzeźnie. To wydarzenie, które właściwie zakończy sportowy sezon na tym obiekcie. Początek w niedzielę, 28 sierpnia, od godz. 11 (wejścia na plażę nr 53 i 54).
- Cross Mixed Zone Gdańsk 2022 to wydarzenie atrakcyjne w odbiorze dla każdego, promujące zdrowy styl życia i zachęcające do aktywności. W ruch znów pójdą m.in. kettlebell, sztangi czy hantle, w użyciu będzie klatka, ale przede wszystkim głowa, ręce i nogi - praca mózgu w połączeniu z pracą mięśni. Wyzwanie znów podejmą prawdziwi twardziele, bywalcy boxów crossfitowych, dla których workouty to przyjemność, ale sportową rywalizację mają we krwi. Na specjalnie ułożonym torze każdy duet będzie się musiał zmierzyć z kilkunastoma konkurencjami i wykonać ćwiczenia w jak najlepszym czasie. Jestem pewien, że atmosfera będzie wspaniała - tak, jak przed rokiem i wszyscy opuszczą gdańską plaże z uśmiechem na ustach - zapowiada Marcin Skabowski ze Stowarzyszenia Żuraw Gdańsk, które organizuje imprezę razem z Crossbox Atleta.
Rywalizacja odbędzie się - identycznie jak przed rokiem - systemem eliminacji. Po pierwszej fazie, czyli dwóch workoutach - w grze zostanie połowa drużyn. Po następnym, półfinałowym - cztery najlepsze miksty zakwalifikują się do wielkiego finału. Tutaj poznamy zwycięzców.
- Wymagania wobec uczestników to pozytywne nastawienie i choćby minimalne umiejętności. Zadbamy też o właściwą oprawę muzyczną i konferansjerską. Nie zabraknie atrakcji dla kibiców - przewidzieliśmy chociażby zumbę, pokazy podnoszenia ciężarów młodzieży z MKS Atleta czy bezpłatne porady specjalistów od szeroko pojętego fitnessu czy dietetyki. Każdy będzie mógł z nich skorzystać - dodaje Skabowski.
Zobacz, jak wyglądały ubiegłoroczne zawody Cross Mixed Zone.
Weryfikacją zawodników zajęli się fachowcy z klubu Crossbox Atleta, który w tym roku został partnerem przedsięwzięcia i będzie sprawował nadzór merytoryczny nad imprezą, która odbywa się w kategorii Open i wyklucza udział zawodników z kategorii Elite.
- Cieszy nas tak duże zainteresowanie, które zdecydowanie wyszło poza Trójmiasto. Przeważają teamy z naszego regionu, ale tegoroczni uczestnicy pochodzą nie tylko z Trójmiasta, ale także Lęborka, Kołobrzegu, Bydgoszczy, Knurowa czy Opola. Serdecznie zapraszamy kibiców, na pewno będzie ciekawie, a nadmorska sceneria tylko doda uroku rywalizacji. Przygotowaliśmy urozmaicone workouty i chcemy dzięki temu przybliżyć crossfit szerszej publiczności. Ta impreza to świetna ku temu okazja - dodał Alexander Nabekalo, sędzia główny zawodów z Crossbox Atleta. Na Cross Mixed Zone Gdańsk 2022 zapraszają Ministerstwo Sportu i Turystyki, Miasto Gdańsk, Crossbox Atleta oraz Żuraw Gdańsk.
Harmonogram imprezy
9:00 - Odbiór pakietów startowych 10:00 - Odprawa z uczestnikami - przedstawienie szczegółowe Workout 1 oraz Workout 2 11:00 - Start Workout 1 (4x8min) 11:10 - Start pracy strefy trenerów personalnych 11:45 - Koniec Workout 1 11:50 - Zumba z udziałem kibiców - runda 1 12:15 - Start Workout 2 (4x10min) 13:05 - Koniec Workout 2 13:15 - Pokazowy trening podnoszenia ciężarów w wykonaniu młodzieży z MKS Atleta 13:35 - Zumba z udziałem kibiców - runda 2 13:50 - Przedstawienie szczegółowe ćwiczeń Workout 3 14:10 - Workout 3 - Półfinał (2x10min) 14:35 - Koniec Workout 3 14:40 - Zumba z udziałem kibiców - runda 3 14:50 - Przedstawienie finalistów (4 drużyny) i ćwiczeń Workout 4 15:00 - Konsultacje trenerskie - podnoszenie ciężarów pod okiem trenera Marata Yedzikhanau 15:20 - Start Workout 4 - Finał (1x12/14min) 15:35 - Koniec Workout 4 15:45 - Ceremonia rozdania nagród 16:00 - Zakończenie
A ja pracuję w szpitalu jednodniowym - i tacy delikwenci mocno pracują na moją pensję. rozwalone kolana biodra itp - Fantastyczna sprawa - dzięki wam znowu pojadę na wakacje
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy
