W ofercie klubów fitness aż roi się od zajęć typu crossfit. Jednakże nie zawsze pod podobną nazwą kryje się to samo. Crossfit to licencjonowana marka i aby prowadzić szkolenia zgodnie z "oryginalnym" programem instruktorzy muszą mieć odpowiednie uprawnienia. - Często zajęcia imitujące Crossfit z nazwy są jedynie treningiem obwodowym prowadzonym przez instruktorów kulturystyki czy fitness. Jest to forma aktywności fizycznej, jednak kompletnie niepodobna do tego co robimy w boxie - mówi Marcel Perszewski z CrossFit 3Miasto.
2016-04-28 18:26
2016-04-28 19:21
Tiger to miejsce dla amatorów z corpo trenerzy mają tylko podstawową wiedzę na poziomie dostatecznym. Do spalania słoniny się nadaje, tak jak zresztą każdy wysiłek. Dla świadomych i wymagających juz za niski poziom.
2016-04-29 06:13
Przecież to celowa podpucha. Ktoś coś napisał o klubie X i teraz ludzie "jadą". A ponieważ Tiger w Gdyni jakoś specjalnei stary nie jest, to konkurencja pewnie sama napisała i sama odpowiedziała ;)
2016-04-30 19:14
wiec cała siec jest raczej niskim standardem nie tylko zajecia cross tajger niemajace nic wspolnego z crossfit
2016-05-03 09:23
Widziałem ostatnio jak "trener" z koszulka Crossfit stał przy wykonującym swing oburącz - wykonywał go tragicznie. Zamiast płynnych ruchów i wypychania ketla biodrami, najpierw wyciągał ręce do góry a potem prostował biodra kiedy miał ręce w gorze.... "Trener" nic nie powiedział siedząc przy nim i obserwując go.. Masakra
Nigdy więcej treningów crosso-podobnych...
Ew. Calypso w Sopocie, tam trenerzy wiedza co robią, jednak jest zawsze duża ilośc osób i cieżko im opanować wszystkich, czy zwrócić uwagę na każdego...
2016-04-28 20:50
Pajac pajacowi z silowni nie rowny.....wszystko na pokaz
2016-05-07 23:39
Nie można wszystkich mierzyć swoją miarą :-)
2016-04-28 21:04
mogę cene za godzine zabiegów do 200zł podnieść, a liczba idiotow trenujaca z ciężarami bez pojęcia rosnie. BRAWO WY - wzorujecie się na ludziach którzy nie maja pojęcia o stawach.... no bo skad - po kursie 2 dniowym i w wieku 20lat....
2016-04-28 21:15
poziom na siłowniach to dramat...jest kilku fajnych trenerów, ale oni nie chodzą na solarkę i nie żelują włosów, żeby mieć klientów...dlatego poziom leci stale w dół. Crossfit - zestaw ćwiczeń znanych od "x" lat ubrany marketingowo, który przeciętny ćwiczący wykonuje nieprawidłowo dojeżdżając swój organizm.
2016-04-29 07:21
Silownia gdansk gorna orunia pan kar.... co ten pajac wyczynia , fecbok zrobił mu galarete z mózgu. .wlasna zone na fejsie sprzedał ... same bociany tam chodza....
2016-04-28 21:17
A co sądzicie o crossfit w Energy -club w Gdyni?
Gdzie polecacie?
2016-04-28 23:18
W Lidlu na Morskiej....
2016-04-29 07:14
Zacznijmy od tego, że crosshit to wspaniały sposób na kontuzję, a nawet na pozostanie kaleką. W sportach siłowych uprawianych na poziomie absolutnych amatorów nie chodzi o ilość powtórzeń lub wielkość ciężarów ale o technikę, a jej trzeba się nauczyć. Tymczasem crosshit promuje zasadę "więcej = lepiej" pomijając prawidłowe ułożenie pleców lub nóg do ćwiczeń tego wymagających.
Może to i modne wśród korposzczurów, ale na pewno nie jest to zdrowe.
2016-04-29 07:37
Czytałeś cały artykuł? Przecież dokładnie jest napisane wpierw technika, która pozwoli na prawidłowe wykonanie ćwiczenia a ciężar jest na dalszym planie. Napisane jest również, że treningi zaplanowane są długoterminowo aby podnieść sprawność ćwiczących. To odróżnia prawdziwe zajęcia crossfit od "cross"...
2016-04-29 08:26
Na zajęciach najczęściej instruktor:
1. Nie ma pojęcia o technice
2. Ma pojęcie, ale ma wyj...
3. Ma pojęcie, ale nie umie przekazać wiedzy
4. Ma pojęcie, ale wyśmieje amatora
5. Ma pojęcie i doradzi/pokaże/wyjaśni etc.
Kto chodzi na różne zajęcia ten wie. Mamy erupcję "dżymów i fitnesów", więc instruktorzy skąd? 20 godzin szkolenia i jazda :)
2016-04-29 07:39
Nie do końca się z tym zgodzę. w boxach dość mocno pracuje się nad technika, sa zajęcia oly na sztandze ale początki większość zaczyna na pustym kijku. wiadomo zawsze się znajdzie ktoś kto kaleczy technikę ale chyba sporo więcej takich osób widać na siłowni i to nawet z pseudo trenerami personalnymi
2016-04-29 07:42
dobry artykuł. prawda że crossfit jest kontuzyjny dlatego jak juz ktoś na prawdę chce się w to bawić niech odwiedzi boxy a nie siłownię z crossshitem
2016-04-29 07:59
Mało który z Was by t wytrzynał
2016-04-29 09:36
To coś na podobnej zasadzie, że ludzie przy biurkach nie pracują, tylko kopanie rowów to uczciwa praca.
2016-04-29 08:33
2016-04-29 08:38
Śmieszą mnie wypowiedzi osób które nie spędziły nawet 5 min na sali w licencjonowanym boxie, każdy kto był to wie że bez techniki trener nie pozwoli na ćwiczenia nawet na pustej sztandar
2016-04-29 09:33
potem wege, homo i lewactwo. Kazdy wie do czego to prowadzi.
2016-04-29 13:16
nie każdy cyklista jest homo. Zdarzają się też heteryczni.
2016-04-29 14:58
Cykliści to już w ogóle osobny gatunek, jeszcze gorzej
2016-04-29 09:34
Chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!! Ogromnym jak zwierz!!! Kto nie ma masy jest nikim!!! Chudzi moga isc na ryby!!! Najwazniejsza jest wielkosc!!! Jak jestes wielki rzadzisz!!!Wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sr* po rajtach i kazdy chce byc taki dzik jak ty!!! Masa to podstawa!!! Jestes wileki jestes szefem!!! Wszyscy maja do ciebie respekt!!! To jest wlasnie sens koksowania!!! I taka jest prawda!!! Ja przy******m duzo bo mnie to rajcuje !!! Podnieca mnie jak co dzien patrze w lustro i jestm wiekszy i wiekszy!!! I ze jak wychodze na ulice to gowniarze mowia " widziales?! Ale bydle!!!"
2016-04-29 10:09
hahahahaha płaczę :D :D :D :D :D :D :D :D
2016-05-02 14:00
Nie ma opier....ania się. Trzeba zapie....ać!
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy