Poprawiają krążenie żylne, metabolizm mięśni, a po wysiłku regenerują je. Getry, skarpety czy też opaski kompresyjne to rosnący trend wśród biegaczy, ale i nie tylko, bo coraz częściej korzystają z nich również inni sportowcy. Można z nich korzystać w trakcie treningu, ale też po nim. Najtańsze kupimy już za 39 zł, ale większość oscyluje wokół 100-200, a nawet 300 zł.
Sklepy sportowe w Trójmieście
Grzegorz Mucha rzucił papierosy i biegnie po koronę maratonów świata
Relacja z Biegu Urodzinowego w Gdyni
4 kwietnia 2022
(31 opinii)
2 kwietnia 2022
(70 opinii)
7 marca 2022
(30 opinii)
2020-02-23 12:02
Wiem też że świetnie sprawdzają się w pracy gdy dużo chodzimy albo mamy pracę stojącą. Nogi nie robią się ciężkie przez co odczuwamy mniejsze zmęczeni. Zdecydowanie polecam.
2020-02-23 12:39
Tańsze czy droższe?
2020-02-23 13:27
Ja np. mam zwykłe z deca za 40 dychy i póki co dają radę. Może z czasem kupię droższe
2020-02-23 13:56
Czy biały jest akceptowalny?
2020-02-23 14:05
Dla ciebie różowy byłby ok
2020-02-23 14:10
albo nie potrafisz napisać, co chcesz przekazać
2020-02-23 15:52
Raczej takie za 40zl oprocz wygladu nie maja nic wspolnego z kompresja. Polecam zakup od firm, ktore zajmuja sie tego typu sprzetem: Cep, Compressport, itp.
2020-02-23 13:50
getry piłkarskie
2020-02-24 14:52
skarpety kompresyjne, gacie, żele, słuchawki, opaski, koszulki...Do biegania nie trzeba tych wszystkich d*pereli. Ludzie już chyba zapomnieli po co biegają ale marketingowy hype jedzie dalej...
2020-02-23 13:54
Prawda jest taka ze badania potwierdziły ze nie maja zadnego wpływu przeciwnie wtrakcie treningu biegów mogą nawet zaszkodzić. Każda firma ma inna intensywność kompresji i sa zupełnie inaczej wykonane. Gdyby była to prawda wszystkie skarpety były by takie same,ale by sprzedać g zawinięte w papierek mówic ze to papierek trzeba sporo reklamy materiałów medialnych namówić liderów by w tym biegali by zrobić mode na cos co nie ma żadnych skutków!!
2020-02-23 17:47
Nie pamiętam żadnego z Kenijczyków by biegał w takich opaskach. Skoro pomagają, to czemu oni ich nie używają? Bo może jednak bardziej przeszkadzają? Uwierają? Ograniczają ruch mięśni?
2020-02-23 20:04
link do badań, albo lądują w sekcji legend marketingowych
2020-02-24 08:28
kompresja oczywiście działa ale : raz - nie podkolanówki z marketu a produkty o opowieniej klasie kompresji vide produkty stricto medyczne i produkty na rynek sportowy tych producentów. Zwykle mniej atrakcyjne wizualnie i cholernie niewygodne w nakładaniu. Dwa - efekt odczuć może tak naprawdę garstka użytkowników - bo tu akurat liczne badania mówią o kojącym, czy jak kto woli jakimkolwiek efekcie dopiero po kilkugodzinnym intensywnym wysiłku. Truchcik po plaży czy dyszka w parku to za mało.
O negatywnych skutkach nie słyszałem a trochę temat zgłębiłem
2020-02-24 10:17
to wtedy pogadamy
2020-02-25 08:46
2020-02-24 12:14
w wysiłku na ultra.Bo takie getrry kompresyjne zostały poto wyprodukowane dla ludzi chorych a nie dla zdrowych .Ale mamy już kompresyjne koszulki ,gacie :) czekam az w końcu dla maratończyków pojawia się całe kombinezony kompresyjne :) Naturalnie dla amatorów bo tylko oni będą je kupować . :)
2020-02-24 14:50
2020-02-26 11:49
Raz że lekarze zalecają zdrowym osobom prowadzącym stricto siedzący lub stojący tryb pracy aby profilaktycznie zakładali kompresyjne podkolanówki co zmniejszy ryzyko wystapienia zatorów żylnych potocznie zwanych żylakami.
Dwa, brałem udział w kilkunastu ultra i tam większość uczestników, a już na pewno czołówka stosowało kompresję.
Jeżeli byłoby z nimi gorzej nikt chcący powalczyć o miejsce by ich nie zakładał. Jeżeli było by tak duże ryzyko nikt by nie ryzykował.
Jestem pewien że o ile zdarzają sie przypadku że ktoś źle je tolerował to jest to margines na tle pozytywów jakie dają.
2020-02-23 14:41
Polecam do piłki nożnej , można nabawić się kontuzji, tylko getry ale nie kompresyjne
2020-02-24 11:47
E no marketingowcy po studiach dawajcie nawijkę i hype
2020-02-24 15:02
Kompresja tętnic i żył? Chyba nie, bo prawo bernuliego.
Kompresja mięsci? Chyba nie, bo miesien podczas sie kurczy i rozkurcza i ewentualny ucisk powoduje, że trzeba wysylisć sie bardziej ('skompresuj biceps przy prostej ręce, to potem jej nawet nie zegniesz)
Kompresja kości? chyba nie - tutaj wierze w nature i ewolucje, ze tak dobrała mi odpowiedni przekrój kości, i nie mam zamiaru go zmniejszać.
2. 'W dużym skrócie: kompresja pozwala na szybsze krążenie krwi, a dzięki temu na lepsze dotlenienie mięśni' - Ale jak założe getry kompresyjne na wąż ogrodowy, to woda też będzie płynąć szybciej?
Poprosiłbym o podzielenie się wiedzą, o ile jest to możliwe, bo filmiki z januszami biegania nic na ten temat nie mówią
2020-02-25 10:43
szybciej sam znalazłbyś przydane informacje
Ale nie ma to jak liczyć na opinie lokalnych mondrali
2020-02-25 18:37
jedyne pożyteczne zastosowanie to np. w czasie szybkiej trzęsącej jazdy rowerem po kostce, kocie łby czy inne krótkie nierówności - wówczas takie rajtuzy trochę chronią przed mikro naderwaniami włókien mięśniowych; reszta to marketing;
2020-02-28 07:41
Wymysł, producentów i lansowiczów którzy nie potrafią już czerpać przyjemności z czystego ruchu
2020-02-29 10:05
Mam pozytywne odczucia i czuję się w nich pewniej, mam szybszą regenerację po biegu
Natomiast trzeba się do kompresji powoli przyzwyczaic, po pierwszym założeniu musiałem stawac po 5km i się rozciągac, dopiero po 3-4 bieganiach odczułem efekt
A bezmózg, który mi to sprzedawał na expo powiedział, że mogę jutro w tym od razu pobiec maraton
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
2 lipca 2022
(8 opinii)
1 lipca 2022
(1 opinia)
30 czerwca 2022
Filmy