Zajęcia przypominają ashtanga jogę pod względem dynamicznego, intensywnego charakteru praktyki, pracy z vinyasą, bandhami i oddechem ujjayi. Z naciskiem na harmonijne kształtowanie sylwetki, zrównoważenie, wzmocnienie i rozciągnięcie ciała.
Podobne wydarzenia
czwartek, godz. 18:00
Gdańsk,
ul. Elektryków 81 Lux.sfera...
Wstęp wolny
w każdą niedzielę (do 22.12), godz. 10:00
Sopot,
Park im. Marii i Lecha...
Wstęp wolny
Joga dynamiczna:
rzeźbi ładną sylwetkę
uwalnia od stresów i napięć
przynosi ulgę w bólach kręgosłupa
dodaje energii i poprawia samopoczucie
harmonijnie wzmacnia i rozciąga mięśnie
kształtuje wewnętrzny spokój i siłę charakteru
rozwija koncentrację i przygotowuje do medytacji
Radosław Rychlik
Pierwszy w Polsce nauczyciel, badacz i popularyzator dynamicznych odmian hatha jogi. Założyciel pierwszej w Polsce szkoły jogi ashtanga vinyasa. Jako pierwszy na świecie zbadał i opisał, jak zmieniają się parametry układu oddechowego i krwionośnego podczas wykonywania sesji ashtanga jogi.
Zaczął ćwiczyć jogę w 1995r., uczy od 10 lat. Brał udział w warsztatach i kursach nauczycielskich u najlepszych nauczycieli w Indiach, USA i Europie, m.in. K. Pattabhi Jois, BNS Iyengar, Faeq Biria, Nancy Gilgoff, Beryl Bender Birch.
rzeźbi ładną sylwetkę
uwalnia od stresów i napięć
przynosi ulgę w bólach kręgosłupa
dodaje energii i poprawia samopoczucie
harmonijnie wzmacnia i rozciąga mięśnie
kształtuje wewnętrzny spokój i siłę charakteru
rozwija koncentrację i przygotowuje do medytacji
Radosław Rychlik
Pierwszy w Polsce nauczyciel, badacz i popularyzator dynamicznych odmian hatha jogi. Założyciel pierwszej w Polsce szkoły jogi ashtanga vinyasa. Jako pierwszy na świecie zbadał i opisał, jak zmieniają się parametry układu oddechowego i krwionośnego podczas wykonywania sesji ashtanga jogi.
Zaczął ćwiczyć jogę w 1995r., uczy od 10 lat. Brał udział w warsztatach i kursach nauczycielskich u najlepszych nauczycieli w Indiach, USA i Europie, m.in. K. Pattabhi Jois, BNS Iyengar, Faeq Biria, Nancy Gilgoff, Beryl Bender Birch.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
