• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Miłośnicy biegówek radzą sobie sami

Magdalena Iskrzycka
12 stycznia 2011 (artykuł sprzed 13 lat) 

Jeździć na biegówkach można w całym Trójmiejskim Parku Krajobrazowym - szlak między Pachołkiem a leśniczówką w Gołębiewie to ulubiony odcinek narciarzy. Jest łatwy, bo na łagodnie pofalowanym terenie poradzi sobie każdy.



Grono entuzjastów biegówek rośnie, zwłaszcza po sukcesach Justyny Kowalczyk. Widok narciarza sunącego po plaży czy leśnym dukcie nikogo już nie dziwi. Na sopockiej plaży i w okolicy Gołębiewa z narciarzami spotkali się nasi reporterzy.



Zbudowane własnymi siłami urządzenie do zakładania śladu przez miłośnika biegówek. W ten sposób narciarze przygotowują trasy do biegania m.in. w Przywidzu. Zbudowane własnymi siłami urządzenie do zakładania śladu przez miłośnika biegówek. W ten sposób narciarze przygotowują trasy do biegania m.in. w Przywidzu.
Mapa trasy biegowej w Przywidzu. Mapa trasy biegowej w Przywidzu.
Biegówki to sport dla ludzi w każdym wieku. Nie trzeba mieć kondycji sportowca, ani przesadnie zasobnego portfela. Komplet używanego sprzętu można kupić już za 200-300 zł, za nowy zapłacimy co najmniej dwa razy więcej. W wypożyczalni narciarskiej nie będzie łatwo o taki sprzęt, bo specjalizują się głównie w zjazdówkach.

- Ludzie pytają o sprzęt do narciarstwa biegowego, ale niestety nie mamy takiego w ofercie. Planujemy jednak zakup i wkrótce będzie on dostępny - mówi Piotr Olewiński z Centrum Sportu i Rekreacji Zielona Brama w Przywidzu.

Z dobrze utrzymanymi trasami w okolicy Trójmiasta też nie jest łatwo. Niedawno pojawiła się jedna w Przywidzu. Ma długość około 5 km i odcinki pozwalające na trening krokiem klasycznym oraz łyżwowym. Ślad założyli samodzielnie zapaleńcy biegówek we współpracy ze szkołą narciarstwa Paulski.

- Sprawdziłem w internecie, jak zrobić urządzenie do wyciskania śladów i po prostu je zbudowałem. Ślad zostawiony przez narty jest nierówny, czasem ciężko z niego korzystać. Ten zrobiony maszynowo układa się prosto jak od linijki, jechać nim to sama przyjemność - mówi Michał Łukasik, początkujący, ale bardzo ambitny narciarz.

Miasto nie utrzymuje żadnych tras, mimo że w Sopocie jedna jest wytyczona. Ludzie sami zakładają ślady i organizują się w kilkuosobowe grupki. Jeździć można w całym Trójmiejskim Parku Krajobrazowym - szlak między Pachołkiem, a leśniczówką w Gołębiewie to ulubiony odcinek narciarzy. Jest łatwy, bo na łagodnie pofalowanym terenie poradzi sobie każdy.

Okoliczni mieszkańcy szanują hobby sąsiadów i nie niszczą śladów podczas spacerów. Inaczej jest w Otominie, tam konie tratują wszystko. Okolica lasów oliwskich jest trudniejsza do pokonania, nie brak stromych dolin i wysokich pagórków. Plaże wybrać powinni ci, którym bardziej zależy na relaksie niż solidnym treningu. Nie brak też osób wykorzystujących do ćwiczeń ubity śnieg i oblodzone chodniki na osiedlach.

- Osoby aktywne nie będą miały problemu z nauką biegu - tłumaczy Janusz Meissner, doświadczony instruktor oraz trener sekcji narciarstwa biegowego. - Stawiając pierwsze kroki, należy jednak korzystać z pomocy bardziej doświadczonych kolegów lub instruktora, aby wyrobić w sobie dobre nawyki. Jak w każdym sporcie, niezbędna jest rozgrzewka. Nie muszą to być skomplikowane zestawy ćwiczeń, ale co najmniej chwila spokojnego marszu na nartach.

Biegówki są mało urazowe, kontuzję zdarzyć się mogą głównie na trudnych odcinkach, głównie podczas zjazdów. Bieganie na nartach pozwala utrzymać dobrą kondycję, a kontakt z chłodnym powietrzem hartuje ciało i duszę.

Wydarzenia

Ofensywa Biegówkowa w Przywidzu

bieg, zajęcia rekreacyjne

Miejsca

Opinie (60) 9 zablokowanych

  • jak troche przypruszy to pbwodowa trójmiasta jest idealna na biegówki

    • 2 0

  • Narty biegowe . (1)

    Dla laików informacja - ślady po których biegają ludzie na nartach - to są właśnie tzw. tory i proszę po nich nie deptać w butach !!! .
    Świetne miejsce jest wzdłuż ścieżki rowerowej przy plaży - i tam zimą tego nie należy odśnieżać - tylko wytyczyć tor narciarski . A jak śnieg stopnieje - to jazda na rowerach . Piesi mają swój trakt - i niech uszanują narciarzy .
    To tylko kwestia kultury . / nie chodzić po śladach narciarskich , tym bardziej jeszcze z psami co robią bez umiaru . /.

    Czy znalazł by się ktoś i maszyną do wytyczenia toru ?
    Bardzo tego potrzeba - w zamian - oferuję instruktaż poruszania się na nartach biegowych - gratis .
    Pozdrawiam narciarzy .

    • 4 3

    • Zaproponowałem radnemu z Gdyni i ...

      Brak reakcji, widzą tylko kiboli Arki. To oni dają wynik w wyborach. Gdyby nas było z 10 tysięcy to znalazł by się ratrak.
      No może chociaż skuter śnieżny. Jest w stanie robić ślady podwójne.
      Właśnie tworzę taki przyrząd do wyciskania śladów na jednego narciarza.
      Trochę bardziej zaawansowany do korygowania łuków.

      • 2 1

  • Biegówkowe szaleństwo w Trójmieście ...hihihii (1)

    ..6 osób!

    • 6 6

    • 6 osób to spotykam w rejonie Witomina

      A tobie zawiść nie pozwala uznać innych zainteresowań niż komp.

      • 3 3

  • zdatny teren (1)

    dolna część 3-miasta jest płaska i az się prosi o trasy dla biegówek np.:
    1. wzdłuż brzegu morza
    2. Park Jana Pawła II na Zaspie
    3. forty na granicy Orunii
    4. szlak kolejowy, którym ma przebiec Kolej Metropolitalna
    5. dawny poligon
    6. doliny Parku Krajobrazowego

    • 29 3

    • W rejonie Gdyni Witomina

      W rejonie drogi technicznej (obsługa magistrali ciepłowniczej) pomiędzy Witominem (Ośrodek Spokojnej Starości Za Falochronem, a Demptowem.
      Na poprzecznych duktach leśnych Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego są pozakładane ślady (raczej były odwilż).
      Ja osobiście utrzymuję około 5000 metrów śladu do klasyka dolinami od ośrodka do Cmentarza Komunalnego.

      • 1 0

  • Ślady są w Łężycach, przy parkingu jednostki wojskowej.

    fajnie tam jest

    • 1 1

  • szukam instruktora jazdy na biegówkach (3)

    może ktoś znajdzie się na forum?

    • 4 4

    • 150 PLN za godzinę

      Ale tylko latem!

      • 2 0

    • www.youtube.com (1)

      Nie żartuję, wpisz w wyszukiwarce na youtube "cross country skiing technique" i wyskoczy sporo fajnych linków z instrukcjami jak biegać. Podstawy są naprawdę łatwe.

      • 2 1

      • Przywidz

        W Sobotę za instruktora ( grupa ) płaciłem 25,-PLN. Warto było. Lepiej się wcześniej umówić.

        • 1 1

  • :)

    My swoje ślady zakładamy z jednego boku ścieżki-nikogo nie spychamy w krzaki. A tory, ślady ... można obejrzec na stronie Bieg Piastów w ich galerii. Jakuszycach jest ruch prawostronny; czyli po dwa tory do klasyka, a środek dla łyzwy.

    • 0 1

  • ? (2)

    Biegać po polach to może kuropatwa...

    • 7 11

    • A widziałeś kuropatwę na nartach?

      Jak widziałeś to powiedz prochom nie.

      • 4 0

    • ?

      jesli spotkasz kuropatwe to powiedz jej, ze jest tak czestym gosciem na polach jak dinozaury -)))

      • 10 1

  • Mnóstwo jest osób, które od dawna już jeżdżą w Trójmieście na nartach. I nie tylko bo i w okolicach. A jeśli chodzi o zimę, to jeszcze może wrócić, także spokojnie.

    • 1 1

  • sprzątac g*wna albo wystrzelać psiury!!!!!!!!

    i te s****ące kundle na plaży, bueee

    • 2 4

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Rowerowy Potop AZS

659 zł
rajd / wędrówka

Główne Miasto Gdańsk - spacer z Walkative

w plenerze, spacer

Harpuś - z mapą na Zbiornik Stary Sobieski!

30 zł
impreza na orientację

Forum

Najczęściej czytane