Indoor cycling to zajęcia bardzo wymagające, ale dają dużo satysfakcji i szybkie efekty w postaci poprawy kondycji.
Gdy chlapa zniechęca cię do rowerowych wojaży, lub masz ochotę pokonać prawdziwą górską trasę nie ruszając się z Trójmiasta, wybierz się do fitness klubu na zajęcia indoor cycling.
2012-04-06 19:06
nawet INDOOR ! A najlepiej INFRONTOF tego "peletonu" !
2012-04-10 13:09
liderki ?
2012-04-08 15:34
sala w Impuls Fitness jest za mała na tę ilość osób, które chcą tam wcisnąć. O braku zapisów już nie wspomnę..
A cała reszta zależy od instruktora i muzyki:)
2012-04-06 13:12
2012-04-07 20:48
a co to takiego ten 'dustepu'??:D
2012-04-07 16:25
Jeżdżę od ośmiu lat, w 3mieście zwiedziłam kilkanaście klubów - w żadnym nie ma pożądnego treningu siłowego. W Impulsie wyłącznie wytrzymałościowo.
Warunki średnie - mała sala, klima kiepska i często tłumy pół godziny przed zajęciami warujące pod salą, żeby zając rower.
Między zajęciami nie ma czasu - jesli ten sam trener prowadzi dwa/trzy zajęcia pod rząd, to drugie i kolejne rozpoczynają się z opóźnieniem. Nie wspominając o 'zapachu', który trzeba znosić po poprzedniej grupie.
Jest to anonimowy dość klub, nie ma klimatu, o którym już ktoś wspominał.
Brak zapisów na zajęcia, uczestnicy w związku z tym niewychowani, przypadkowi i rozpuszczeni jak najgorsze bachory.
No ale jest plus nie do ominięcia - lokalizacja..
2012-04-07 16:18
plusy:
- instruktorzy dają w kość, nie ma op..dalania sie :)
- dobre rowery (ale kilka starych i podrdzewiałych!!!)
- instruktorzy starają się trzymać dobrą atmosferę
minusy:
- za mała salka
- za gorąco, czyli klima nie daje rady,
- brak przerw pomiędzy jazdami na wywietrzenie (fuj, sauna z potu)
- brak zapisów, czego wynikiem jest czatowanie przed drzwiami i rzucanie się ludzi na dobre rowery jak w czasach komuny na szynkę,
- brak wyraxnego rozdzielenia intensywności treningów (żółte w grafiku dla początkujących powinno być dla poczatkujących, a tu jazda na maxa)
Opinia została zablokowana przez moderatora
2012-04-07 15:44
a jaki ORGAZM ! KLATA SAMA ROSNIE ! SERIO .
ps: kiedys TAK jak wy tez bylem nawiedzony I naiwny , a teraz na miekko biore ! zadnych programuf ! zero cisnienia ! kiedy chce ide na GYM ,basen ,bieganie,tenis,rower i to w zupelnosci wystarczy po co tak sie katowac ? what ? .... ale nie pale i nie pije i dieta 3-mam to wazne !
2012-04-07 03:30
hm,ale sprobowac moge tylko czy w kazdej silowni (gym) jest taki spinning ?
2012-04-07 11:11
Chyba nie w każdej. A w wielu sa rowerki nie wiele warte - tj. jakieś stare złomy, na których wcale nie jest przyjemnie ;)
2012-04-07 15:39
sprobuje ,mam nadzieje ze u " TIGERA" - sa takie rowery ?! pozdro.
2012-04-07 15:35
tak 10 razy ! myslalem ze serce mi wyskoczy ,ale ja to robilem na twardej plazy nad oceanem ! tlenu i jodu cale mnostwo a tu co ja widze mala salke i jak taki glod tlenowy wyrownac ? PAMIETAM PO TYM MIALEM NIEZLA KONDYCJE ! ale to chyba nie dla was ? wy tam raczej za dlugo nie pojezdzicie widze po twarzach to taki lans a nie styl zycia ! niedlugo na tej sali bedzie gora 3-5 osob ! he he znam polakow gawedziarzy !
2012-04-06 12:57
Osobiście i jeżdżę na rowerze i korzystam z treningów spinningowych przez cały rok. Jednak w okresach przejściowych każde wyjście na rower pociąga za sobą sporo dodatkowych czynności, jak m.in. dobór odpowiedniej odzieży, której zakładanie nieraz pochłania 10-15 min, a po powrocie dokładne czyszczenie roweru, co sprawia, że decyduję się na trening na sali gimnastycznej lub siłowni. Nie zawsze jest to spinning, nieraz po prostu porządna siłka ogólnorozwojowa, dla podtrzymania kondycji.
Ale porównując jedno do drugiego, zdecydowanie sport na świeżym powietrzu.
2012-04-07 13:29
Nie próbowałem jeszcze tego śmiesznie nazywanego treningu. Zapewne, w przypadku zapewnienia odpowiednich warunków (sprzęt, efektywna klimatyzacja, przebieralnia, łazienka itp.), dobrania się grupy osób o podobnych preferencjach, może to być efektywne, a do pewnego stopnia i przyjemne.
Jednakże, gdybym miał przy tym słuchać jakiejś głośnej debilnej pseudo-muzycznej rąbanki i wąchać pot całej pocącej się grupy tych "zawodowców", to wolę już poczekać na okazję do wypadu na prawdziwy rower, nawet siedząc w tym czasie przed kompem.
Oczywiście taki "spinning" z powodzeniem można zastąpić znacznie ciekawszymi zajęciami, chociażby grą w tenisa stołowego.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy