Siłownia - jakie zachowanie nas najbardziej denerwuje? Siłownie cieszą się niesłabnącą popularnością. Zwłaszcza na początku roku, kiedy wiele osób stawia sobie za cel, aby poprawić formę czy sylwetkę. Ale tak nowicjusze, jak i starzy bywalcy potrafią dawać się we znaki pozostałym ćwiczącym. Czego nie robić w siłowni? Co najbardziej denerwuje?
Siłownie w Trójmieście
Zajęcia rekreacyjne w Trójmieście - bądź na bieżąco
2023-01-25 15:00
Teraz mogę robić co chcę podczas ćwiczeń
2023-01-25 17:50
Tez mam sztangielki po 15 kg,drążek w korytarzu ,,kólko na brzuch i krótką sztangę z obciążeniem 50 kg.W kuchni mam szafki na których mogę robić pompki szwedzkie.Wystarcza mi to zdecydowanie na ćwiczenia wszystkich partii mięśni.Co najważniejsze nie tracę treningu na lans i gadanie o du.....e, a do tego nie nabijam nikomu kasy .Zaraz też po treningu blisko prysznic .Nie tracę czasu na dojazdy i opłaty ,ćwiczę tak przy muzyce 4 razy w tygodniu po1,5 godziny i mam dobre wyniki .Teraz czekam na hejt wlaścicieli tych przybytków ,ktorzy będą wyglaszać zaraz swoje teorie żeby tylko znależć jednego jelenia więcej co będzie zostawiał u nich kasę.
2023-01-25 21:07
No to strasznie słaby jesteś że ci taka wystarcza
2023-01-27 23:14
Do przysiadu i rąk wystarcza ,zamiast wyciskania robi się pompki szwedzkie i zwykle na poręczach.
2023-01-27 00:39
znajdę takie ćwiczenie że nie dasz rady 50kg
2023-01-25 18:53
U mnie dzieci non stop przeszkadzają i wolę wyjechać na siłkę - to moje miejsce, w którym mogę psychicznie odpocząć (coś jak łowienie ryb - ale bez podtekstów :))
2023-01-26 16:19
A po silce musisz sie zregenerowac? Rozumiem ze matka dzieci odpoczywa ogarniajac je kiedy ty sie relaksujesz?
2023-01-25 19:09
to sobie czekaj na te komentarze ale będą one zupełnie słuszne bo kazdy ma inne warunki czego nie przewidziałeś. 15 lat temu za siłkę płaciłem okrągłą stówę miesięcznie. Nie był to duży wydatek. Teraz mam dom i pomieszczenie w którym trenuję, a które muszę ogrzać kosztuje mnie chyba więcej :D
2023-01-25 21:17
Ha ha ha kupił dom i nie ma czym go ogrzać ! Cud i miód ! Polak Janusz tak ma ! Postaw się i zastaw się !
2023-01-25 22:57
wiedziałem że przeczyta to analfabeta i nawet dobrze że do rymu. Jakoś nie boli mnie to że nic nie skumałeś bo nawet jakbyś potrafił czytać to byś nie zrozumiał. Ale tłumaczyć tumanowi czego nie skumał to już mi się nie chce :D
2023-01-27 21:54
2023-01-27 19:11
i wszystko wróci do normy. Postanowienia noworoczne i slomiany zapał się wypalą
2023-01-27 16:06
Ktos kto to pisal chyba w życiu nie ćwiczył ze sztangą. Po to jest podest żeby przy dużych ciężarach zrzucać sztangę. Proponuje autorowi żeby zrobil rwanie na 90% swojego maksa i przyjął to potem na kar , ale wtedy fizjo na szybkim wybieraniu.
2023-01-27 15:03
I żadnej muzyki z głośników,trzeba szanować innych
2023-01-26 08:42
Mnie denerwują ludzie od noworocznych postanowień. Co roku od stycznia zalewają siłownie i zajmują miejsca stałym bywalcom, doprowadzając do rozregulowania treningów. I na szczęście większości z nich zapał mija po miesiącu albo dwóch i idą skąd przyszli, ale dopóki to nie nastąpi człowiek musi stawać na rzęsach, żeby dopchać się na swoje miejsce na zajęciach, albo skorzystać z danego sprzętu.
2023-01-27 14:08
no tak, tylko stali bywalcy sie licza XD
2023-01-26 20:00
No tragedia...stały bywalec... a miże rezygnują bo są wyśmiewani, nikt ich nie motywuje? Lampi się taki jeden stały bywalec z drugim, jakby chciał wzrokiem wykosić, to ludzie rezygnują. Sami byliście takimi noworocznymi postanowieniami, bo niby skąd wzieliście się na siłce? Przypadkiem?
2023-01-25 23:57
Mnie denerwują panowie na odrzywkach/sterydach, którzy podnoszą ciężary zanieczyszczajac przy tym powietrze.
2023-01-27 07:54
Lubisz to
2023-01-26 10:01
Wkurzają mnie osoby nowe natarczywie gapiące się na osoby ćwiczące, a także osoby podchodzące pod sztangę lub twarz w momencie wykonywania ciężkich powtórzeń, to jest niebezpieczne
2023-01-27 07:53
Gapią się na nowych.
2023-01-25 19:45
Kobiety uczęszczające na siłownie to brudasy, w większości się nie myją po ćwiczeniach, spoconymi du*ami siadają na atlasach i nie sprzątają po sobie, a jakie zdziwione, jak się je poprosi o posprzątanie po sobie... dramat jednym słowem
2023-01-26 10:46
! I tak, wyobraź sobie, że kąpiemy się w domu po siłowni, pierzemy ubrania. Niektóre z nas mają nawet specjalne komplety ubrań, które zakładają idąc na siłkę. I je też się pierze!
2023-01-27 00:45
proponuje też zrezygnować z basenu na wszelki wypadek :D
2023-01-27 07:51
Nie, nie złapałam. A basen to dla kobiet idealne miejsce na łapanie infekcji intymnych, każdy ginekolog ci to powie. W każdym razie, ty ewidentnie złapałaś jakiegoś wstrętnego wirusa złośliwości. Chyba ci ta siłownia nie służy
2023-01-26 11:11
skoro mam 3 minuty z siłowni do domu? wolę to zrobić we własnej łazience, gdzie nie złapię grzybicy.
2023-01-25 23:18
No tak, bo nie można wykąpać się w domu po powrocie z siłowni. XD Daj żyć.
2023-01-26 09:10
Wyjaśnij mi jedno - dziewczyna od której cuchnie (i to dosłownie) przebiera się w marynarkę/elegancka sukienkę i zakłada na to płaszcz/kurtkę i kąpie się niby w domu... myślisz, że czyści/pierze codziennie ten płaszcz/kurtkę/sukienkę/marynarkę przesiąknięte tym smrodem??? Nie, więc dla mnie jest zwykłym brudasem.
Niestety dziewczyny na siłce to w większości brudasy i śmierdziele. Na zajęciach typu tabata/hit/interwał masz 25-30 kobiet z czego pod prysznic idzie może 5.
2023-01-26 10:58
Skąd mam wiedzieć, co te osoby robią w domu? XD Ja swoje rzeczy piorę.
Nie wiem, czy zdajesz sobie sprawę, zaskakująco duża część ludzi to brudasy i cała masa omija mydło i umywalkę po opuszczeniu toalety. Myślę, że to większy powód do zmartwień niż to, że ktoś spocony nie wypierze kurtki.
2023-01-26 09:37
Prawdziwy dramat! Co na to Twój terapeuta?
2023-01-26 10:39
A skąd wiesz, że się nie myją wchodzisz do damskiej łazienki i sprowadzasz prysznice?
2023-01-27 07:45
Przychodzi taki pocący się obficie człowiek na zajęcia grupowe i wszystko jest po nim/niej mokre. Sztangi, mata, hantle etc. Jak widzisz kobieto lub mężczyzno, że się z ciebie leje pot, to do cholery noś ze sobą ręcznik i wycieraj po sobie te mokre plamy!
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy