Upalne parkruny w Gdańsku i Gdyni

mad

7 czerwca 2015 (artykuł sprzed 8 lat)

Opinie (3)

Na Bulwarze Nadmorskim do mety dotarło 122 biegaczy.

Cosobotnie, bezpłatne biegi Parkrun Gdańsk i Parkrun Gdynia odbyły w prawie 30-stopniowym upale. Mimo wyjątkowo wysokich temperatur, na aktywne rozpoczęcie weekendowego poranka zdecydowało się około 300 miłośniczek i miłośników biegania. Kolejne, 5-kilometrowe starty 13 czerwca, o godz. 9, w Parku Reagana i na Bulwarze Nadmorskim.

Przed rozpoczęciem gdańskiego biegu, odbyła się rozgrzewka, którą poprowadziła blogerka biegowa z Trójmiasta, Agata Masiulaniec.

- Nieraz słychać głosy od biegaczy, że po co właściwie ta rozgrzewka, przecież rozgrzeję się podczas biegu. Zresztą po co tracić na nią energię, przez nią będę zmęczony na starcie. Należy pamiętać, że im krótszy jest odcinek na którym startujemy, tym ten element powinien być wykonany bardziej dokładnie i trwać odpowiednio dłużej. Celem jest
przygotowanie organizmu do wzmożonego wysiłku już od sygnału startera. Mówiąc bardziej precyzyjnie, podczas rozgrzewki zostaje zwiększona temperatura mięśni i ich długość, a dłuższy mięsień pracuje efektywniej - wyjaśnia Masiulaiec.

Następnie blisko 160 biegaczek i biegaczy ruszyło, aby pokonać 5 km w Parku Nadmorskim im. Ronalda Reagana. Od samego początku tempo nadawała dwójka - Krystian Jarantewicz i Tomasz Jankowiak. Ostatecznie zwyciężył debiutujący w imprezie Jarantewicz, który linię mety przekroczył po 18 minutach biegu. Jankowiak uplasował na drugim miejscu z czasem 18:40, a 5 sekund później był Tomasz Bagrowski.

ZOBACZ PEŁNE WYNIKI 173. PARKRUN GDAŃSK

Wśród Pań bezkonkurencyjne pozostają siostry Tuwlaskie. Elżbieta osiągnęła w sobotę czas 20:41, a Małgorzata 21:16. Trzecia z kobiet była Małgorzata Iwan z czasem 22:03.

Na Bulwarze Nadmorskim jako pierwszy triumfował Tomasz Bogusz, dla którego było to już siódme zwycięstwo w Parkrun Gdynia. Bieg zakończył z wynikiem 18:31. Na kolejnych miejscach znaleźli się Rafał Buchliński (18:57) oraz Jacek Urban (19:04).

ZOBACZ PEŁNE WYNIKI 179. PARKRUN GDYNIA

Natomiast u kobiet najszybciej 5 km pokonała Daria Szewczyk z rezultatem 20:22. Dziesięć sekund później na metę wbiegła debiutująca w gdyńskim cyklu Natalia Gruchała (20:33), a na najniższym stopniu podium znalazła się Grażyna Golas, z nowym rekordem życiowym 20:57.

Biegi parkrun są największym cyklem biegowym w Polsce i odbywają się w 22 miastach naszego kraju i 555 lokalizacjach na całym świecie: Australia, Dania, Irlandia, Nowa Zelandia, Republika Południowej Afryki, Rosja, USA, Wielka Brytania, Włochy. W Trójmieście ich gospodarzami są Gdańsk - Park Reagana i Gdynia - Bulwar Nadmorski.

W biegach parkrun można startować z wózkiem czy z czworonożnym przyjacielem. Największą zaletą jest to, że imprezy prowadzone są przez wolontariuszy w myśl idei parkrun - "od biegaczy dla biegaczy". Aby wystartować w biegach parkrun, wystarczy raz zarejestrować się na parkrun.pl i przyjść na bieg z wydrukowanym kodem.

Klasyfikacja generalna Parkrun Gdańsk
Panie
1. Agnieszka Turska        - 1844 pkt.
2. Elżbieta Tuwalska       - 1791 pkt.
3. Teresa Pietrzak         - 1641 pkt.

Panowie
1. Wojciech Wałęsa         - 1944 pkt.
2. Tomasz Bagrowski        - 1726 pkt.
3. Krzysztof Klawikowski   - 1681 pkt.

Klasyfikacja generalna Parkrun Gdynia
Panie:
1. Karolina Lewczuk        - 3094 pkt.
2. Beata Romanowska        - 2828 pkt.
3. Małgorzata Grzeszczak   - 2603 pkt.

Panowie:
1. Tomasz Bogusz           - 3050 pkt.
2. Marek Ruciński          - 2815 pkt.
3. Krzysztof Cichowski     - 2625 pkt.

mad

Miejsca

Park Reagana Gdańsk, Piastowska
Bulwar Nadmorski Gdynia

Wydarzenia

Parkrun Gdynia - cykliczne biegi na 5 km z pomiarem czasu w każdą sobotę (od 04.01.2014 do 26.12.2020) (2 opinie)
Parkrun Gdańsk - cykliczne biegi na 5 km z pomiarem czasu w każdą sobotę (od 04.01.2014 do 26.12.2020) (2 opinie)

Opinie (3) 1 zablokowana

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-06-07 13:39

Dlaczego Messi ma czerwoną koszulkę zamiast w barwach Barcelony?

Bo do wieczora by nie wyschła, gdyby chciał wyprać :)

królik
8 lat
- 8 4
Twoja opinia

Zmień treść

Bo do wieczora by nie wyschła, gdyby chciał wyprać :)
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-06-08 08:19

Bieg to zdrowie? (1)

Czyżby?

reich-fuhrer
8 lat
- 2 5
Twoja opinia

Zmień treść

Czyżby?
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-06-08 08:22
  
  "Bezpłatne" - dziękuję łaskawcom, że nie trzeba płacić tym razem w soboty za bieganie i pocenie się :)
  
  Nikt mi nie wmówi, że "lubię wyzwania" lub "lubię się sprawdzać" :)))
  
  reich-fuhrer
  8 lat
  - 0 7
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Nikt mi nie wmówi, że "lubię wyzwania" lub "lubię się sprawdzać" :)))
  Regulamin dodawania opinii