Weekend inaczej: spędzamy aktywnie czas na plaży

Łukasz Stafiej

16 lipca 2010 (artykuł sprzed 13 lat)

Opinie (16)

Najnowszy artykuł na ten temat Jak majówka to na rowerze !

Podczas gry w siatkówkę opalimy się równie dobrze, co leżąc na ręczniku.

Dość leżenia plackiem na plaży! Weekend to świetny czas, aby rozpocząć przygodę ze sportem. Tym bardziej, że w Trójmieście fani aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu mają w czym wybierać. Siatkówka plażowa, kajaki, nordic walking czy ćwiczenia z jogi to kilka z naszych propozycji.

Trójmiejscy skimboarderzy opanowali przede wszystkim Jelitkowo.

Na plaży można spróbować wspólnych ćwiczeń lub jogi.

Na spacer z kijkami warto wybrać się z Sopotu do Orłowa.

Na kajakach nie tylko zdrowo się poruszamy, ale jeszcze łykniemy trochę historii miasta.

Dobrą rozgrzewką przed weekendowym ruchem będą bezpłatne zajęcia tai-chi, które przez całe wakacje w każdy piątek (oraz poniedziałek) o godz. 18 odbywają się na plaży w Gdyni Orłowie, przy wejściu nr 17. - To świetny sposób na wzmocnienie odporności całego organizmu. Z propozycji może skorzystać każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności - mówi instruktor Wojciech Nawrocki. Również w Sopocie, w nadmorskich Łazienkach Północnych, można poćwiczyć - zajęcia z jogi odbywają się tutaj każdej niedzieli o godz. 10.30.

Jeśli chcemy się opalić, to zamiast smażyć się na ręczniku, lepiej wybierzmy trochę ruchu. Na przykład z piłką. Aby pograć w piłkę nożną lub siatkówkę w Sopocie najlepiej wybrać się w pobliże Baru Przystań lub Grand Hotelu, a w Gdyni na Plażę Śródmieście. Można tam liczyć również na bezpłatny sprzęt i wskazówki animatorów. W Gdańsku plaże pod tym względem najlepiej są zorganizowane w Jelitkowie, Brzeźnie i na Stogach.

- Obecnie mamy przygotowanych siedem boisk do siatkówki, a trzy kolejne pojawią się w ciągu kilku dni. Oprócz tego przygotowaliśmy trzy do piłki nożnej. Ratownicy bezpłatnie wypożyczają bramki i siatki, wystarczy okazać dokument - mówi Grzegorz Pawelec z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku.

O własny sprzęt natomiast trzeba zadbać, jeśli chce się spróbować skimboardingu. To coraz bardziej popularna także nad Bałtykiem odmiana surfingu. Nie potrzeba jednak dużych fal - skimboardzerzy ślizgają się na swoich deskach głównie po wpływających do morza potokach. - W Gdańsku opanowali ujście Potoku Jelitkowskiego między wejściem 67 a 68 - zdradza Pawelec.

O wszystkich nadmorskich atrakcjach przygotowanych przez MOSiR można poczytać na stronie www.kapieliskagdansk.pl.

Plaża jest również świetnym miejscem, aby trenować nordic walking. Osoby żwawo maszerujące z kijkami można zobaczyć w bardzo wielu miejscach Trójmiasta, ale warto wybrać się przede wszystkim na trasę pomiędzy Sopotem i Orłowem. Bardziej wytrwałym piechurom polecamy wspinaczkę na klify i marsz lasami do Gdyni. Nordic walking ma jeszcze jedną zaletę - jest tani - wystarczy kupić kijki (około 100 zł), a trenować można w każdym ubraniu.

Natomiast jeśli cenimy sobie aktywne zwiedzanie, powinniśmy wybrać spływ kajakowy na gdańskiej Motławie. Nie dość, że się zdrowo poruszamy, to jeszcze łykniemy trochę historii miasta. - Organizujemy wycieczki historyczne z przewodnikiem drogami wodnymi Gdańska. Przygotowaliśmy zarówno program na 1,5 godzinną wyprawę dla mniej zaawansowanych, jak i dłuższe wyprawy aż do Polskiego Haka dla bardziej wytrzymałych kajakarzy - mówi Mariusz Maleszewski z Centrum Wodnego Żabi Kruk.

Taka wycieczka nie jest wcale kosztowna - za kajak zapłacimy około 30 zł. Więcej informacji szukaj w naszym katalogu wypożyczalni kajakowych w Trójmieście.

Weekend inaczej to nasz nowy cykl tekstów podpowiadających nietypowe sposoby spędzania czasu w Trójmieście i okolicach. Pisaliśmy już o wypadzie za miasto, w następnych odcinkach m.in. nietypowe zwiedzanie miasta i spacer kulturalnym szlakiem. Zapraszamy!

Łukasz Stafiejl.stafiej@trojmiasto.pl

Opinie (16) 1 zablokowana

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2010-07-16 09:31

Ależ retusz na zdjęciu kajaków! (2)

Skąd ten kolor wody? Dobra promocja, ale nikt nie uwierzy :)

13 lat
- 21 3
Twoja opinia

Zmień treść

Skąd ten kolor wody? Dobra promocja, ale nikt nie uwierzy :)
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2010-07-16 11:05
  
  Sezon w pełni
  
  To się trawę na zielono farbuje, no i wodę na błękitno ;)
  
  Sajmon
  13 lat
  - 4 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  To się trawę na zielono farbuje, no i wodę na błękitno ;)
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2010-07-18 17:54
  
  ale z prawej strony zdjęcia woda wycieka
  
  budynki też jakieś pochyłe ...
  
  13 lat
  - 1 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  budynki też jakieś pochyłe ...
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2010-07-16 10:04

czytacz (1)

no proszę jaki fajowy artykuł...o fajowości trójmiasta
szkoda że na portalu regionalnym a nie na portalu krajowym.

my to wszytsko wiemy:) i trzeba to sprzedawać w świat:)
byle tylko jeszcze przyjeżdżali po sezonie!!!
:)

może imprezami kulturalnymi przyciągniemy...! teraz feta zaraz GAGA lady i moze Jeare

:)
13 lat
- 4 1
Twoja opinia

Zmień treść

no proszę jaki fajowy artykuł...o fajowości trójmiasta szkoda że na portalu regionalnym a nie na portalu krajowym. my to wszytsko wiemy:) i trzeba to sprzedawać w świat:) byle tylko jeszcze przyjeżdżali po sezonie!!! :) może imprezami kulturalnymi przyciągniemy...! teraz feta zaraz GAGA lady i moze Jeare
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2010-07-16 10:20
  
  W sezonie nie ma po co przyjeżdżać
  
  a co dopiero po sezonie.
  
  13 lat
  - 2 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  a co dopiero po sezonie.
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2010-07-16 10:05

i jest jeszcze szansa (1)

dostać czyms ciężkim w głowę, spadającym z jednego z wielu mostków, a rzucanym przez znudzoną wakacjami w mieście "młodzież"

xaxaxax
13 lat
- 3 3
Twoja opinia

Zmień treść

dostać czyms ciężkim w głowę, spadającym z jednego z wielu mostków, a rzucanym przez znudzoną wakacjami w mieście "młodzież"
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2010-07-16 11:48
  
  co palisz?
  
  he?
  
  jw
  13 lat
  - 2 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  he?
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2010-07-16 10:56

PIŁA NOŻNA!

Tylko piłka

piłka
13 lat
- 3 12
Twoja opinia

Zmień treść

Tylko piłka
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2010-07-16 13:29

dlaczego narzucaja sie z yoga

to nie nalezy do kultury slowian

renia raczkowska
13 lat
- 1 14
Twoja opinia

Zmień treść

to nie nalezy do kultury slowian
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2010-07-16 21:13

WAKACJE NA PLAŻY

WSZYSTCY RUSZAĆ NA PLAŻĘ! CZYLI DO: WŁADYSŁAWOWA, CHAŁUP,KUŹNICY,JASTARNI,JURATY (I NA HEL.)

13 lat
- 4 3
Twoja opinia

Zmień treść

WSZYSTCY RUSZAĆ NA PLAŻĘ! CZYLI DO: WŁADYSŁAWOWA, CHAŁUP,KUŹNICY,JASTARNI,JURATY (I NA HEL.)
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2010-07-16 21:26

KARWIA TO NAJLEPSZE MIEJSCE NA WYPOCZYNEK NAD MOTZEM

ZIOM
13 lat
- 3 4
Twoja opinia

Zmień treść

KARWIA TO NAJLEPSZE MIEJSCE NA WYPOCZYNEK NAD MOTZEM
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2010-07-16 23:47

Ludzie - kiedy wreszcie nauczycie się nie śmiecić na plaży ???? (2)

A potem my polując na rybki dławimy się tymi petami, foliowymi siatkami, gazetami itp. Czy to naprawdę tak trudno zebrać swoje śmieci i wyrzucić do kosza ? Naprawdę lubicie bawić się w zasyfionym piasku ?

Stara Mewa
13 lat
- 20 1
Twoja opinia

Zmień treść

A potem my polując na rybki dławimy się tymi petami, foliowymi siatkami, gazetami itp. Czy to naprawdę tak trudno zebrać swoje śmieci i wyrzucić do kosza ? Naprawdę lubicie bawić się w zasyfionym piasku ?
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2010-07-18 00:40
  
  najgorsze sa butelki szklane (1)
  
  za jakis czas przychodzi sztorm i butelki pekaja, znam wiele przypadkow jak wakacje sobie ludzie zalatwili stapajac nieswiadomie na ukryte w piasku takie niespodzianki
  
  lokales
  13 lat
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  za jakis czas przychodzi sztorm i butelki pekaja, znam wiele przypadkow jak wakacje sobie ludzie zalatwili stapajac nieswiadomie na ukryte w piasku takie niespodzianki
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2010-07-18 17:55
    
    Nadepnij
    
    na kapsel i też będzie kolorowo ...
    
    Bezmyślność nie zna granic
    
    13 lat
    
    2 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    na kapsel i też będzie kolorowo ... Bezmyślność nie zna granic
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2010-07-18 11:11

Nordic Walking? (1)

A te panie to idą z kijami do NW, a nie uprawiają Nordic Walking. Podstawowej techniki nawet nie widać ;)

P
13 lat
- 4 2
Twoja opinia

Zmień treść

A te panie to idą z kijami do NW, a nie uprawiają Nordic Walking. Podstawowej techniki nawet nie widać ;)
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2010-07-19 12:21
  
  a jak trzeba dobrze chodzić żeby chodzić?
  
  Miło posłuchać fachowca
  w Norwegii w mojej okolicy to niemal 80% ludków seniorów od dziecka z kijkami po ścieżkach pomyka i do głowy im nie przyjdzie technika chodzenia, po prostu chodzą - może nawet nie wiedzą że spacer z kijkami ma jakąś nazwę i na kurs może muszą się zapisać bo źle to robią.
  Super Trójmiasto - tęsknie za piaseczkiem na plaży i ścieżkami rowerowymi i jazdą na rolkach po płaskich alejkach i doskonałym piwem i knajpkami przy plaży - pozdrawiam tych co mogą z tego wszystkiego korzystać
  
  Gościówa
  13 lat
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Miło posłuchać fachowca w Norwegii w mojej okolicy to niemal 80% ludków seniorów od dziecka z kijkami po ścieżkach pomyka i do głowy im nie przyjdzie technika chodzenia, po prostu chodzą - może nawet nie wiedzą że spacer z kijkami ma jakąś nazwę i na kurs może muszą się zapisać bo źle to robią. Super Trójmiasto - tęsknie za piaseczkiem na plaży i ścieżkami rowerowymi i jazdą na rolkach po płaskich alejkach i doskonałym piwem i knajpkami przy plaży - pozdrawiam tych co mogą z tego wszystkiego korzystać
  Regulamin dodawania opinii