wiadomości

stat

Weekend pod znakiem sportów zespołowych

Do naszego weekendowego kalendarza dla aktywnych wracają m.in. turnieje siatkarskie Ziaja Cup na plaży w Sopocie.
Do naszego weekendowego kalendarza dla aktywnych wracają m.in. turnieje siatkarskie Ziaja Cup na plaży w Sopocie. fot. MOSiR Sopot

Turniej piłkarski, koszykarski i siatkarski, festyn na kółkach, zawody w kolarstwie górskim, a nawet trening gry w palanta. Do tego otwarta dla rolkarzy i wrotkarzy Ergo Arena oraz cała masa cotygodniowych, bezpłatnych zajęć i zawodów. To nasze propozycje na najbliższy aktywny weekend w Trójmieście. Sprawdź, gdzie warto się wybrać, aby zażyć trochę ruchu.



W sobotę o godz. 10 na boiskach przy ul. Meissnera zobacz na mapie GdańskaOpolskiej zobacz na mapie Gdańska odbędzie się kolejna edycja kultowego turnieju piłkarskiego "Do przerwy 0:1". Dla podwórkowych piłkarzy będzie to okazja, aby wziąć sprawy we własne ręce i poprawić sobie nastroje po nieudanych występach reprezentacji Polski na trwających w Rosji mistrzostwach świata. Udział jest bezpłatny. W związku ze zmianą przepisów prawa dotyczących ochrony i przetwarzania danych osobowych, wszyscy niepełnoletni muszą jednak zaopatrzyć się w zgodę rodziców na udział w turnieju i na przetwarzanie danych osobowych.

W Sopocie, w sobotę o godz. 10 zainaugurowany zostanie cykl parowych turniejów siatkówki plażowej Ziaja Cup w kategorii Open. Po każdym turnieju pierwsze trzy pary otrzymają nagrody. Dodatkowo będzie prowadzona klasyfikacja lata Ziaja Cup. Najlepsi otrzymają dodatkowe nagrody i puchary, a dla zwycięzców przewidziane są aparaty Instax Mini 9 ufundowane przez Cyfrowe.pl i FujiFilm. Turnieje organizowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sopocie odbywać się będą co tydzień na plaży przy molo zobacz na mapie Sopotu na wysokości wejścia nr 23. W piątek o godz. 10 rywalizować będą siatkarze w kategorii 2001 r. i młodsi. Udział jest bezpłatny. Zawody są częścią programu "Sopockie Lato", na który składają się również wyścigi pływackie Timex Cup i zawody plażowego rugby, memoriał Edwarda Hodury.

Po raz czwarty w polskich miastach gości turniej koszykówki Lotto 3x3 Quest. W sobotę i w niedzielę odbędzie się w Gdyni, na parkingu przy ul. Górskiego, a jeśli będzie padać, to w znajdującej się obok Gdynia Arenie. Wciąż można zapisać drużynę do ośmiu kategorii wiekowych. Koszt udziału to 60 zł od drużyny.

Gdański Ośrodek Sportu zaprasza do pierwszej tegorocznej edycji zawodów XC o Puchar Prezydenta Miasta Gdańska. To jedyny tego typu cykl imprez XC na Pomorzu. Na uczestników czekają kultowe i świetnie przygotowane trasy w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Po udanej premierze na zawodników czeka wymagająca trasa w Gdańsku Matemblewie. Impreza odbędzie się w sobotę, biuro zawodów zlokalizowane będzie na polanie nieopodal Sanktuarium. Wpisowe na miejscu wynosi od 20 do 50 zł w zależności od kategorii.

Gdańskie rodzinne zawody na kółkach, czyli wyścigi na rowerach, hulajnogach, a nawet z wózkami z dziećmi odbędą się podczas niedzielnego festynu na stadionie lekkoatletycznym i rugby przy al. Grunwaldzkiej 244 zobacz na mapie Gdańska. Organizatorzy z Gdańskiego Ośrodka Sportu przygotowali dla uczestników czternaście konkurencji na kółkach. Udział jest bezpłatny, do liczącej ponad setkę osób listy startowej można zapisać się przed startem. Początek o godz. 10.

W niedzielę Ergo Arena zobacz na mapie Gdańska ponownie oddaje do dyspozycji płytę główną o powierzchni 4000 metrów kwadratowych do dyspozycji miłośników rolek. Do hali na granicy Gdańska i Sopotu zapraszamy każdego, niezależnie od umiejętności jazdy na rolkach. W Ergo Arenie czekać będzie pięć stref jazdy, a także instruktorzy. Na Rolkowisku spotykać się będzie można w każdą niedzielę lipca w godz. 16-19. Wejście do hali (A1) od godz. 15:45. Wstęp wolny.

Tego samego dnia o godz. 12 w będzie okazja, aby nauczyć się grać w palanta. Trening odbędzie się w ramach dnia aktywności w Parku Reagana. Poprzedzi go trening samoobrony i trening aktywizujący, start już o godz. 9:30.

Jak co sobotę, biegacze będą mogli wybrać się na jeden z biegów ParkrunGdańsku i w Gdyni. Jak zwykle ich uczestnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska oraz bulwar Nadmorski zobacz na mapie Gdyni. Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska. Udział w biegach jest bezpłatny, przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet. Początek każdego z biegów o godz. 9.

W sobotę, o godz. 9:30 w hali przy ul. Olimpijskiej zobacz na mapie Gdyni odbywają się taneczne zajęcia Zumba dla dzieci oraz Zumba dla seniora. To fitnessowy zastrzyk pozytywnej energii. Proste układy bazujące na tańcach latynoskich i hip-hopie porwą każdego uczestnika do zabawy, a przy okazji pozwolą spalić kalorie i uzupełnić poziom endorfin.

Adam Zagórski co sobotę prowadzi bezpłatne zaawansowane treningi biegowe w Teatrze Leśnym na Jaśkowej Dolinie zobacz na mapie Gdańska. To trwające dwie godziny zajęcia dla bardziej wprawionych biegaczy przełajowych oraz tych, którzy przygotowują się do biegów z przeszkodami typu Runmageddon. Wstęp wolny.

Także w każdą sobotę, ale o godz. 14 można wybrać się na sztuczne boisko treningowe Kompleksu Sportowego Grunwaldzka 244 zobacz na mapie Gdańska na trening ultimate frisbee. Wystarczy zabrać ze sobą strój sportowy oraz wodę. Sprzęt potrzebny do realizacji programu zajęć zapewnia organizator.

Do tego, jak co sobotę - pływalnia Osowa, godz. 8:20-9niedzielę - pływalnia Chełm, godz. 8:20-10 - możemy wziąć udział w zajęciach programu Aktywuj się w ratownictwie wodnym. To cykl bezpłatnych zajęć doskonalących umiejętności pływackie z elementami ratownictwa. Program przeznaczony jest zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Uczestnicy, podzieleni na grupy zaawansowania, mają możliwość poprawienia techniki pływania, a także zapoznania się z podstawowymi elementami ratownictwa wodnego. Obowiązują zapisy wyłącznie przez formularz dostępny na stronie kapieliskagdansk.pl. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Minimalny wiek uczestników: 8 lat, wymagania: podstawowa umiejętność pływania. Przydatne informacje: zabierz ze sobą strój pływacki, czepek, okulary pływackie, ręcznik oraz klapki.

Panie powyżej 35. roku życia w każdą sobotę, o godz. 9 mogą wybrać się na zajęcia Dojrzałe kobiety ćwiczą. Ćwiczenia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Odbywają się one w Hali Sportów Walki przy Traugutta 29 w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska, a bezpłatne zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie.

Niedzielę można rozpocząć od rozruchu w ramach Run Beach Morning, współorganizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. To zajęcia o bardzo niskiej intensywności w stylu marszobiegu, który idealnie sprawdza się u osób bez doświadczenia biegowego. Każdy uczestnik dowie się, jak profesjonalnie rozgrzać i rozciągnąć swoje ciało oraz przebiegnie 4-5 kilometrów brzegiem plaży. Wystarczy pojawić się w niedzielę przy molo w Brzeźnie, godz. 8:50.

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij